تاثیر چاقی در فشار خون بالا

عوامل تشدید کننده فشار خون در چندین فاکتور به اختصار عبارتند از : فعالیت کم و مصرف نمک زیاد و مصرف فست فودها و چاقی

به گفته خانم دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون که موسس اولین کلینیک فشار خون میباشد ؛ تقریبا تعداد قابل توجهی از افراد بزرگسال ایرانی به بیماری فشار خون مبتلا هستند که فقط 20 درصد بیماران مبتلا به فشارخون از بیماری خود آگاهی دارند و فقط یک سوم افرادیکه از بیماری فشارخون خود مطلع هستند ، بطور صحیح فشارخون خود را کنترل میکنند.

فشارخون بالا از مهمترین عوامل سکته مغزی ؛ نارسایی کلیه و فیبریلاسیون دهلیزی ، ناتوانی جنسی و بیماری عروق قلب و … میباشد.

مصرف میوه جات فراوان به جهت پتاسیم بالا میتواند یکی از عوامل جلوگیری از بروز فشار خون باشد .

مصرف غذاهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس وهمبرگر ، پیتزا و … به جهت مقادیر بسیار بالای سدیم و نمک به شدت باعث افزایش فشار میشود .

مصرف سیگار باعث افزایش فشار و افزایش تعداد ضربان قلب میشود .

مصرف رژیم مواد گوشتی میتواند باعث فشار و برعکس مصرف رژیم غذایی بر پایه  مواد گیاهی باعث کاهش فشارخون میشود .

استرس بخصوص به صورت ناگهانی باعث افزایش فشار میشود ؛ اگرچه اجتناب از استرس گاهی ممکن نیست اما میتوان کنترل مناسبی بر احساسات داشت .

جهت آشنایی با کلینیک فشارخون دکتر هندسی و بازدید از سایت رسمی خانم دکتر روی آدرس تارنما کلیک کنید  http://drhendesi.com

تاثیر چاقی در فشار خون بالا
4.5 (90%) 24 رای

ساختمان پزشکان

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.