۱۰ ماده غذایی مفید که از داشتن یک رژیم غذایی با کمترین میزان کربوهیدرات جلوگیری میکند

کربوهیدرات‌ها در طیف گسترده‌ای از غذاهای سالم و ناسالم وجود دارند. نان، لوبیا، شیر، ذرت بوداده ، سیب‌زمینی، کلوچه، اسپاگتی، نوشابه، ذرت و پای گیلاس و انواع حبوبات. رایج‌ترین و فراوان‌ترین شکل‌ها قند ، فیبر و نشاسته هستند. در اینجا چند غذای…

۸ مزایای خوردن شکلات تلخ که برای سلامتی بدن اثبات شده است

آیا به نظر شما مصرف روزانه شکلات تلخ می‌تواند مضر باشد؟ آیا خوردن شکلات تلخ تاثیری بر سلامتی شما دارد؟ آیا با خوردن شکلات تلخ می‌توانیم کاهش وزن و لاغری را تجربه کنید؟ شکلات‌های تا چند درصد تیره و تلخ می‌توانند برای ما مفید باشند؟ برای…

بایدها و نبایدهای مهم که قبل از خوردن وعده صبحانه باید به آنها توجه کرد

صبحانه، به استناد نتایج تحقیقات علمی متعدد در حوزه ی تغذیه و سلامت، مهم­ترین وعده­ی غذایی محسوب می شود؛ وعده ­ای که می­تواند ضمن کمک به حفظ سلامت جسمانی، بر ابعاد دیگری همچون افزایش بهره­ وری در فعالیت های شغلی یا حتی کمک به تناسب اندام…

سوالات رایج درباره طرح فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه خانگی

برای متوقف شدن شیوع ویروس کرونا، مقامات بهداشتی به مردم دستور داده اند كه فاصله اجتماعی را رعایت کنند و در خانه بمانند، از شلوغی پرهیز نمایند كنند و با تا حد ممکن یکدیگر تماس فیزیکی نداشته باشند. از این رو، این روزها کلمات مختلفی را از…

کلونازپام چیست ؛ موارد استفاده، عوارض و نکات مهم

کلونازپام برای جلوگیری و کنترل تشنج استفاده می‌شود. این دارو به عنوان داروی ضد تشنج در کودکان یا ضد صرع کوچک شناخته شده است. همچنین برای درمان حملات ناشی از ترس نیز از آن استفاده می‌شود. کلونازپام با آرام کردن مغز و اعصاب شما کار می‌کند.…

نکات مهم که برای پیشگیری از کرونا باید بدانید

این روزها علاوه بر اینکه باید خانه بمانیم و به سفر نرویم لازم است تدابیری بیاندیشیم و سعی کنیم به مراکز درمانی و بیمارستان ها مراجعه نکنیم. با وجود کرونا ویروس ، تجمع در هر محیطی، علی الخصوص در مراکز درمانی گسترش و انتقال این ویروس را راحت…

طریقه مصرف قرص مترونیدازول

قرص مترونیدازول که با نام تجاری پروتوستات شناخته می‌شود، یک داروی ضد باکتری است که به عنوان یک آنتی بیوتیک با طیف گسترده طبقه بندی می‌شود.

الکل صنعتی ؛ موارد استفاده، خطرات و تمامی نکاتی که باید بدانید

الکل یک ماده همه کاره و متداول برای مصارف خانگی است که از تمیز کردن پرده خانه گرفته تا پاک کردن لکه های دائمی ماژیک ها کاربرد دارد. علاوه بر کاربردهای پاک کنندگی خاصیت ضدعفونی کننده این ماده بسیار مورد توجه است و خیلی‌ها از الکل صنعتی به…

از شایعه تا واقعیت درباره درمان کرونا

ویروس جدید کرونا، SARS-CoV-2، که باعث بیماری COVID-19 می شود، به یک چالش جهانی تبدیل شده است که نیاز به اقدام مسئولانه هرکدام از افراد دارد. برای درمان کرونا تا به امروز ، هیچ داروی خاصی برای جلوگیری یا معالجه کرونا ویروس توصیه نشده است.

اصول ضد عفونی کردن ماشین لباسشویی

همه ما امیدواریم که هیچ کس در خانواده ما به عفونت های باکتریایی یا ویروسی مانند  ویروس کرونا، آنفلوانزا یا سرماخوردگی مبتلا نشود. اما وقتی این اتفاق بیفتد، جلوگیری از شیوع این بیماری به دیگران در خانواده مهم است. یکی از کارهای مهمی که باید…