خورش سویا و کلم بروکلی غذایی کاملا رژیمی

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است. گردآوری- نبض ما اگر در لیست مواد غذایی که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر…

آیا من واقعاً یک نفهم هستم؟

آیا دور و برتان پر است از آدم‌های احمق و بی‌هویت؟ آدم‌های بدسلیقه‌ای که امیال احمقانه دارند؟ آدم‌های حوصله‌سربری که لیاقت توجه شما را ندارند؟ آدم‌هایی که می‌توان به‌راحتی آن‌ها را شناخت؟ آدم‌های چاپلوس، متکبر، گنده‌دماغ، وحشی، کله‌پوک و…

چرا کمبود تستوسترون خطرناک است؟

شاید تعجب کنید اگر بفهمید که خانم‌ها نیز با کمبود تستوسترون دچار مشکل می‌شوند. به عنوان نمونه بیماری‌های هیپوفیز می‌توانند موجب کاهش تولید تستوسترون شوند. در این حالت میل جنسی زنان کاهش یافته، استحکام استخوان کم می‌شود و تمرکز پایین و…

سوپ مینسترونه دوست کلیه

هیچ چیز بهتر از یک کاسه داغ سوپ مینسترونه (Minestrone) نیست. تهیه ی سوپ مینسترونه بسیار آسان است و کبابی کردن سبزیجات در فر، کارتان را راحت تر می کند. سوپ مینسترونه برای کودکان بد غذا مناسب است، چون سوپ پوره می شود و سبزیجات در آن مخفی…

چرا دلمان می خواهد فردا تعطیل باشد؟

تا به حال برایتان پیش آمده که تعطیلات را پشت میز در محل کارتان بگذرانید صرفا به این دلیل که رییس خود را تحت تاثیر این همه سخت کوشی قرار بدهید؟ اگر چنین بوده یا برای آینده چنین تصمیمی دارید باید بدانید اغراق در این کار یک اشتباه محض است. به…

من اصلاً شانس ندارم، چه کار کنم؟

خوش‌ شانسی یا بد شانس؟ اصلاً شانس چیست؟ عاملی مستقل و مبهم که خارج از هر منطق و قاعده‌ای به بعضی‌ها روی می‌آورد و از برخی گریزان است؟ به گزارش نبض ما به نقل از همشهری، شاید تأثیر مجموعه‌ای از عوامل شناخته‌شده و ناشناخته را شانس می‌نامیم تا…

علائم اختلال اضطراب و درمان

اضطراب چه پیامدها و مضراتی برای سلامت ما در بر دارد عوارض ناشی از استرس و نگرانی را با چه روش هایی می توانیم کنترل کنیم دلشوره و اختلال اضطراب عمومی با چه ترفندهای روانشناسی قابل کنترل خواهد بود برخی توصیه های مهم در این زمینه را در ادامه…

لیستی از یک صبحانه مضر!

نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می‌شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبحانه شما را خراب می‌کند و به بدن شما آسیب می‌رساند. به گزارش نبض ما به نقل از جام جم آنلاین، برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای صبحانه…

کاهش ابتلا به سرطان با کوکو لوبیا سبز

کوکو یکی از غذاهای اصیل و قدیمی است که هم خوشمزه است و هم سریع آماده می شود. کوکو هم مانند بعضی غذاهای دیگر، انواع مختلفی دارد، و با کمی ابتکار می توان نوع جدیدی از آن را خلق کرد. كوكو لوبیا سبز یکی از انواع کوکو لذیذ و پرخاصیت است. به…

راهکاری برای برخورد با خیانت در زندگی مشترک -2

دلایل بی وفایی و خیانت برخی از مردان به همسران خود در زندگی مشترک چه می تواند باشد؟ تصورات و باورهایی که زنان در مورد علل بی وفایی مردان در ذهن دارند تا چه اندازه با واقعیت ها تطبیق می کند؟ به گزارش نبض ما به نقل از مهر،در قسمت قبلی دلایل…