لاغری اندام و صورت - پرسش 9378
- حسین چهارشنبه ۱۷ مرداد ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 122 متخصص تغذیه و رژیمبا سلام ، من پسری هستم 24 ساله صورت لاغری دارم که میخوام چاق تر بشه ولی نمیتونم هزینه بکنم اگه میشه منو راهنمایی بکنید تا با کمترین هزینه صورت چاق تری داشته باشم
البته کلا بدنم لاغر هست و اندامم هم دوست دارم چاق تر بشه
ممنون-
علی اسدی
چهارشنبه ۱۷ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
توصیه به تمرین ورزشی و مصرف نان، برنج، سیب زمینی ، ماکارانی میکنم
اگر لبنیات و حبوبات رو هم افزایش بدید در کنار موارد بالا، خیلی کمک میکنه
به همراه یک مولتی ویتامین و مینرال
علی اسدی | کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
https://idealsho.com/
-
علی اسدی
چهارشنبه ۱۷ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)