لاغری - پرسش 8874
- نگار چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 152 متخصص تغذیه و رژیمبا سلام
من 40 سال دارم با قد 157 ووزن همیشه 52 و استخوان بندی متوسط الان 62 کیلو شده ام و واقعا نگرانم و اشتهای فراوانی دارم به تازگی الان 3 ماهه ورزش میکنم ولی مربیم می گویند تا رژیم نگیری ورزش تاثیری ندارد خوب رژیم هم پوست خراب میشه و الان که رژیم ندارم موهام می ریزه رژیم بگیرم بیشتر می ریزه چکار باید بکنم راهنماییم کنید-
علی اسدی
چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 سال پیش)
یکشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۷ ۰۱:۴۷( 3 روز پیش)
سلام دوست عزیز
بله دقیقا مربی شما درست راهنمایی کرده
اما اگر رژیم غذایی شما تحت نظر یک کارشناس و متخصص تغذیه باشد قطعا عارضه ای برای شما نخواهد داشت
ریزش موی شما هم ممکن است دلیل دیگری به غیر از مشکلات تغذیه ای داشته باشد، که اگر به درمان غذایی جواب دهد با یک دوره مکمل مشخص میشود که دلیل اصلی آن کمبود مواد مغذی نیست
برای دریافت رژیم به صورت آنلاین و زیر نظر متخصص تغذیه میتوانید به لینک زیر مراجعه نمایید
http://bit.ly/2KFfPeV
علی اسدی | کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
-
علی اسدی
چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 سال پیش)