افزایش وزن - پرسش 9952
- زهرا شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 124 متخصص تغذیه و رژیمسلام من یه دختر ۲۰ ساله هستم که وزنم ۴۰ کیلو هست و۳ ماه بدنسازی کار میکنم ۳ کیلو افزایش وزن داشتم میخواستم بدونم از مکمل ها و پروتئین وی استفاده کنم زودتر نتیجه میگیرم یا نه ؟
-
علی اسدی
شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
قبل از استفاده از مکمل یک رژیم غذایی باید داشته باشید
هزینه ی اضافه بابت مکمل، بدون داشتن رژیم غذایی صحیح، دور ریختن پول است
علی اسدی | کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
https://idealsho.com/
-
علی اسدی
شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 5 سال پیش)