برای افرادی که تازه قطع نخاع شدند چه توصیه های ورزشی وجود دارد؟

Question

در صورتی که کسی در اثر حادثه به تازگی قطع نخاعی کمری شده است ، جه توصیه های ورزشی در اولویت قرار دارد که او باید آنها را انجام دهد تا هر چه زودتر سلامتی خود را بازیابد و بتواند در فعالیت های اجتماعی مشارکت فعال داشته باشد.

مشاور نبض ما · Accepted Answer

از نظر ورزشی از زمانی که پزشک معالج شما شرایط شما را تثبیت شده اعلام نماید و منعی برای جابجایی وجود نداشته باشد می توانید حرکت و فعالیت را آغاز کنید . 
 قبل از هر فعالیتی توصیه می کنم به مجامع ورزشی جانبازان و معلولین که زیر نظر هیئت ورزشهای این عزیزان فعالیت های ورزشی می کنند رفته و فعالیتهای ورزشی متعدد را نظاره کنید . بدون اینکه تصمیم جدی بگیرید ارزیابی دقیق از تمام این ورزشها به عمل آورید . برای انتخاب یک فعالیت باید به جنبه های متعددی توجه کنید که اینجانب می توانم در کنار شما برای رسیدن به نتیجه مثبت وموثر باشم . 
 برای شروع بهتر لطفا به سئوالات زیر پاسخ دهید :
 1- سطح ضایعه در کدام مهره کمری است ؟ 
 2- آیا صرفا از ویلچر استفاده می کنید یا با استفاده از واکر و عصا می توانید ولو مختصر راه بروید ؟ لطفا میزان را بنویسید ؟
 3- چند وقت از آسیب شما می گذرد ؟
 4- قبل از آسیب آیا به ورزش می پرداختید ؟ در صورت مثبت بودن پاسخ لطفا رشته ورزشی و میزان وقتی که صرف آن می کردید و سطح فعالیتتان را بنویسید .( منظور سطح باشگاهی یا آماتور یا تفریحی و ... است ) 
 5- میزان قد و وزن . 
 6- آیا به ورزش خاصی علاقه دارید ؟ 
 7- آیا فن شنا کردن را می دانید ؟

برای افرادی که تازه قطع نخاع شدند چه توصیه های ورزشی وجود دارد؟ - پرسش 274

قسمت پرسش از دکتر نبض ما به صورت رباتیک نبوده و تمامی سوالات توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص که با مجموعه نبض ما همکاری دارند، پاسخ داده می شوند.