اعصاب ضعیف - پرسش 11638
- معصومه چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 157 دکتر روانپزشکبا سلام، خانمی 41 ساله هستم و در کودکی مشکلات عدیده ای را پشت سر گذاشتم و حالا در این سن بسیار اعصاب ضعیفی دارم و سر مسائل بسیار بی ارزش عصبانی میشوم و خانواده ام را با رفتارم از خودم ترد میکنم.البته بعد از چند ساعت پشیمان میشوم.ضمن اینکه صدای بسته شدن در همسایه (واحد روبرو) برایم یک مشکل اساسی شده که باعث عصبانیت و تپش قلب من میشود و جالب است که به این قضیه فوق العاده حساس هستم.لطفا مرا راهنمایی کنید.با سپاس
-
دکتر مجید محمدپور
چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 5 سال پیش)
سلام شما میگید که الان تحریک پذیر شده اید ،زود عصبانی میشید و بعد پشیمون میشید.البته برای مطرح کردن تشخیص اطلاعات و علایم بیشتری لازمه .ممکنه دچار اضطراب یا وسواس فکری یا افسردگی باشید.قدم اول میتونه مراجعه به روانشناس و بازگو کردن مشکلات و تخلیه هیجانی باشه وتمرین مهارت حل مساله.قدم دوم ورزش و مراقبه و مدیریت زمان خود .در قدم سوم داروهای ضد افسردگی و ضداضطراب میتونه کمک کننده باشه بخصوص اگر سابقه خانوادگی بیماری وجود داشته باشه.پس در نهایت مراجعه کنید.ممنونم
-
دکتر مجید محمدپور
چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 5 سال پیش)