مرور برچسب

لاغری سریع

بهترین راهکار برای باریک شدن کمر

همه افراد دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. کمر باریک و شکمی صاف، زیبایی اندام را چند برابر می کند. برای برخورداری از اندامی زیبا و باریک شدن کمر باید مواردی را رعایت کنید.نبض ما- اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک…
ادامه مطلب ...

لاغری سریع با ورزش trx

اگر شما به دنبال راهی مناسب برای چربی سوزی و کاهش وزن هستید، ورزش trx می تواند نقطه خوبی  برای شروع این کار باشد.نبض ما- ورزش trx اثر زیادی بر کل عضلات بدن دارد و از جمله تمرینات مربوط به بدنسازی به شمار می رود که به طور کلی سطح استقامت…
ادامه مطلب ...

آیا سبوس برای لاغری مفید است؟

تحقیقات نشان می دهد سبوس در لاغری سریع موثر است. اگر به دنبال روش فوری برای کمک به کاهش وزن هستید، استفاده از سبوس برای لاغری با فیبر بالا مانند سبوس گندم و جو برای شما بسیار مناسب است.نبض ما- مصرف انواع سبوس برای لاغری و یا سایر غلات در…
ادامه مطلب ...

کوچک کردن شکم و آب کردن پهلو و لاغری در کمترین زمان

لاغری سریع با آب كردن شكم و پهلو تقریبا اتفاق می افتد و داشتن تناسب اندام و لاغری مناسب برای داشتن بدنی خوش فرم و ایده آل ، خواسته اکثر خانم ها و آقایانی است که به ظاهر خود اهمیت می دهند.نبض ما- برای دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون…
ادامه مطلب ...

آیا قرص ادیوس ضرر دارد؟

قرص ادیوس چیست؟ آیا واقعا در کاهش وزن موثر است؟ میزان موفقیت قرص های آدیوس، تنها ۶۵٪ است یعنی تنها ۶۵ نفر از ۱۰۰ مصرف کننده، اثرات جانبی آدیوس را تجربه نکرده اند. این بسیار بد است، شما باید به دنبال  قرص های کاهش وزن، با میزان موفقیت…
ادامه مطلب ...

خواص قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز یکی از محبوب ترین مکمل های کاهش وزن در جهان است. از خواص قهوه سبز می توان به ماده ای به نام اسید کلرژنیک اشاره کرد که گفته می شود  در کاهش وزن موثر است.نبض ما-  از دست دادن وزن می تواند فوق العاده دشوار باشد. به همین دلیل، مردم…
ادامه مطلب ...

بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن

بعضی از افراد فکر می کنند که رژیم لاغری یعنی سریع لاغر شدن با بد غذا خوردن و شکنجه دادن معده! در صورتی که میشه با یک برنامه رژیم لاغری متنوع و سرشار از انرژی بدون اینکه با یه بشقاب غذای بی طعم و رنگ مواجه باشیم، به وزن ایده آل خود دست پیدا…
ادامه مطلب ...

خواص مصرف جو در طول دوران بارداری

جو گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن بسته به انواع مختلف آن تا یک متر می‌رسد. این ماده غذایی دارای خواص دارویی فراوانی است که به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم.نبض ما - جو از سری غلات با طبع سرد و خشک است. جو به خاطر داشتن فیبر رژیمی…
ادامه مطلب ...

ترفند هایی برای آب کردن چربی های دور شکم

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات آب کردن چربی های شکم با کمی نرمش بدنتان را گرم کنید سپس کارهای زیر را انجام دهید.نبض ما- گردآوریبرای آب کردن…
ادامه مطلب ...