مرور برچسب

چربی خون

چربی خون بالا دارید، این غذاها را بخورید!

افراد مبتلا به چربی خون بالا می‌توانند با مصرف مواد غذایی با چربی خوب و کنترل خورد و خوراک شان سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهند. حال ببینیم غذاهای مفید برای افرادی که از چربی خون بالا رنج می برند کدامند؟نبض ما- در این مقاله با…
ادامه مطلب ...

برای چربی خون بالا چی بخوریم؟

این روزها که غذاهای فست فودی به سفره خانه ها وارد شده بیشتر باید مراقب بود تا گریبان گیر چربی خون بالا نشد. خطراتی که چربی بالای خون یا همان بالا رفتن کلسترول بد خون دارد جبران ناپذیر است و بیماری های قلبی و عروقی را به وجود می آورد.نبض…
ادامه مطلب ...

چطور کباب کوبیده روی آتش نریزد

به جای خوردن حجم زیادی برنج یا کباب، آن را با بشقابی از سالاد سبزی های تازه میل کنید تا انرژی انرژی مازاد دریافتی، اضافه وزن و افزایش چربی خون را برای شما در پی نداشته باشد.به گزارش نبض ما به نقل از ماه نامه سفره ایرانی، کباب کوبیده یکی…
ادامه مطلب ...

چربی های داخل خون کدام اند؟

کلسترول خون یک ماده طبیعی مومی شکل است که در تمامی سلول‌های بدن وجود دارد. کلسترول یکی از انواع چربی می‌باشد و در خون جریان دارد. بدن از کلسترول برای تشکیل دیواره سلولی و ساخت برخی از هورمون‌ها استفاده می‌کند و بنابراین یک جز ضروری سلول‌ها…
ادامه مطلب ...

آیا می دانید بیماری ایکس یا سندرم متابولیک چیست؟

سندرم متابولیک بیماری است که در آن بدون این که فرد از آن باخبر باشد و از نظر ظاهری برای او مشکل ایجاد کند، به طور مخفی سلامتی او را بتدریج تخریب می کند و در نهایت باعث مرگ او می شود.سندرم متابولیک یا بیماری ایکس در ظاهر هیچ گونه اختلالی…
ادامه مطلب ...