مرور برچسب

کاهش فشار خون بالا

چربی خون بالا دارید، این غذاها را بخورید!

افراد مبتلا به چربی خون بالا می‌توانند با مصرف مواد غذایی با چربی خوب و کنترل خورد و خوراک شان سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهند. حال ببینیم غذاهای مفید برای افرادی که از چربی خون بالا رنج می برند کدامند؟نبض ما- در این مقاله با…
ادامه مطلب ...

خواص شگفت انگیز انجیر

انجیر علاوه بر آن که به گفته محققان دانشگاه اینسبروک در اتریش، سرشار از آنتی اکسیدان است، چهار فایده فوق العاده برای بدن دارد که در ادامه بیان شده است.انجیر از جمله میوه هایی به شمار می رود که سریع رو به فساد و خرابی می گذارد اما اگر به…
ادامه مطلب ...

فشار خون بالا چه بلایی سر ما می آورد؟

فشارخون فشاری است که خون ، موقع عبور از رگ های خونی به دیواره آنها وارد می کند. نوسانات فشارخون طبیعی اند. مثلاً فشارخون وقتی استراحت می کنید یا خوابیده اید افت می کند، وقتی فعالیت یا ورزش می کنید بالا می رود؛ اما اگر فشار خون بالا باقی…
ادامه مطلب ...