مرور رده

مهارت کار و زندگی

۵ مرحله تا مدیریت هزینه و تنظیم دخل و خرج روزانه

بودجه بندی و مدیریت هزینه روزانه راهی است برای تنظیم درآمد و برنامه ریزی صحیح هزینه ها که از این طریق، شما می توانید بین درآمد و هزینه های خود نوعی هماهنگی ایجاد کنید. نبض ما- با مدیریت هزینه روزانه شما می توانید دید بهتری نسبت به بودجه…
ادامه مطلب ...

چگونه بازی مونوپولی را ببریم؟

بازی مونوپولی یکی از جذاب ترین و مهیج ترین بازی های فکری دنیاست که طرفداران فراوانی دارد. این بازی یکی از بازی های خنده دار گروهی است.  یکی از هیجان انگیزترین و جذاب ترین بازی های فکری مونوپولی است که می تواند ساعت ها شما را با دوستانتان…
ادامه مطلب ...

۵ ویژگی یک محیط کاری پر انرژی و مثبت

مطالعات نشان می دهد که کارکنانی که محیط کار آن ها خسته کننده و نامطلوب است،  38 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مختلف هستند. بنابراین، ایجاد یک محیط کاری پر انرژی و مثبت می تواند به کارکنان کمک کند تا بازده کاری بیشتری داشته باشند.…
ادامه مطلب ...

نکاتی درباره تمیز کردن پارکت لمینت

کف پارکت لمینت به نوع خاصی از تعمیر و نگهداری نیاز دارد تا از نمای خوبی برخوردار شده و آسیب نبیند. در این مقاله نکات مهمی را در مورد نحوه تمیز کردن پارکت لمینت عنوان می کنیم. نبض ما - کفپوش های لمینت و پارکت جزئی از زیبایی منزل هستند و در…
ادامه مطلب ...

از روان شناسی نگارش رزومه چه می دانید

بسیار مهم است چه مواردی در نگارش رزومه رعایت شود و چه نکاتی را در رزومه خود بیاوریم و دانستن نکاتی در خصوص تعامل با کارفرما و روانشناسی رزومه تاثیر مثبتی برای پیدا کردن محل کار خوب دارد. نبض ما - روزی که کار خود را در گوگل شروع کردم، روزی…
ادامه مطلب ...

راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان

اکثر افراد به دنبال راهی برای اثبات شخصیت خود و ارتقاء موقعیت خود از نظر رفتاری و اجتماعی هستند. همه ما تلاش می کنیم تا در نظر دیگران فردی معتبر و قابل قبول باشیم، اما در عمل، بسیاری از افراد ممکن است در این راه با مشکلاتی مواجه شوند. نبض…
ادامه مطلب ...

درمان عصبانیت و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان

عصبانیت و پرخاشگری کلمه است که ما هر روز برای توصیف رفتار دیگران و شاید حتی خودمان استفاده می کنیم. نبض ما- عصبانیت و پرخاشگری صرفا به صورت فیزیکی مانند ضربه زدن و یا عصبانیت شدید نیست، پرخاشگری روانشناختی هم میتواند بسیار مضر باشد.…
ادامه مطلب ...

روش سریع برای دفع افکار منفی و مزاحم

هر احساسی هزینه ای برای بدن در پی دارد. افکار مثبت یا منفی که در ما ایجاد می شود می تواند تاثیرات واقعی و قابل اندازه گیری بر بدن ما بگذارد. نبض ما- عمل نوشتن به ما اجازه می دهد تا بار روانی افکار منفی و مزاحم و تاثیر برخی از این احساسات…
ادامه مطلب ...

موثرترین روشهای تحریک هورمون شادی

تحریک هورمون هایی که سبب ایجاد احساسات خوب در شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با مشکلات و ایجاد احساس خوب و مثبت است. شاد زیستن بر روی آدم ها تاثیرگذار است. با ما همراه باشید تا از هورمون شادی را بیشتر بدانیم. نبض ما -بسیاری از شما…
ادامه مطلب ...

جلسه اول خواستگاری چی بپوشم؟

در اولین قرار ملاقات پیش از ازدواج و جلسه خواستگاری دختر و پسر بهتر است چه لباسی بپوشند؟ ملاقات های بین دختر و پسر پیش از ازدواج ممکن است به صورت رسمی یا غیر رسمی باشد و هرکدام از آن ها شرایط خاصی را برای لباس پوشیدن می طلبد. در ادامه به…
ادامه مطلب ...