نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

کاردیو به هر تمرینی گفته می‌شود که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و نفس کشیدن شما را عمیق‌تر می‌کند. تمرینات کاردیو (قلبی عروقی) بدن شما را وادار به…

این روزها علاوه بر اینکه باید خانه بمانیم و به سفر نرویم لازم است تدابیری بیاندیشیم و سعی کنیم به مراکز درمانی و بیمارستان ها مراجعه نکنیم. با وجود…

برای متوقف شدن شیوع ویروس کرونا، مقامات بهداشتی به مردم دستور داده اند که فاصله اجتماعی را رعایت کنند و در خانه بمانند، از شلوغی پرهیز نمایند کنند و…