مرور برچسب

افسردگی

۱۰ دلیل بی حوصلگی تان که نمی دانستید!

حس بی حوصلگی و خستگی گاهی به سراغ همه ما می آید و در این زمان ما توان انجام دادن هیچ کاری را نداشته و حتی نوعی حس افسردگی به سراغ فرد می آید.نبض ما - یکی از مهم ترین دلایل  بروز حس بی حوصلگی ، کوشش زیاد ما در انجام دادن کارها و حل کردن…
ادامه مطلب ...

راههای درمان افسردگی پس از زایمان

با به دنیا آمدن نوزاد، ممکن است مادر به دلیل تغییرات هورمونی دچار استرس و اضطراب هایی شود که پیش درآمدی برای افسردگی پس از زایمان است.نبض ما- در اولین روزها و هفته های پس از زایمان، مادر ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کند. او ممکن است…
ادامه مطلب ...

علائم و درمان افسردگی فصلی پاییز

آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل‌های سال شده‌اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته ‌تر و خواب آلوده ‌تر شده‌اید؟ شاید شما به افسردگی فصلی یا افسردگی پاییزی مبتلا شده اید.نبض ما- روان‌شناسان می‌گویند شیوع…
ادامه مطلب ...

۷ دلیلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید

مایکرویو را باز می‌کنید و فنجان قهوه‌ای را کشف می‌کنید که دیروز گرم کرده بودید، اسم‌ها را فراموش می‌کنید و مجبورید تقریبا برای هر چیزی آلارم گوشی‌تان را تنظیم کنید. طبیعی است که گاهی فراموشکار و حواس پرت شویم، اما اگر متوجه شدید هر روز،…
ادامه مطلب ...

چگونه خاطرات بد را از ذهنمان پاک کنیم؟/ویدئو

فراموش کردن گذشته و خاطرات بد می‌تواند کنار آمدن با مرگ، طلاق یا برهم خوردن رابطه‌ها را شامل شود. توصیه‌هایی که برایتان آورده‌ایم کمکتان می‌کند با گذشته خداحافظی کنید و به سمت آینده پیش روید.نبض ما - فراموش کردن گذشته یعنی قبول کنید که…
ادامه مطلب ...

موفقیت ایرانیان در مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت

سازمان جهانی بهداشت طبق روال همه ساله با اعلام شعار روز جهانی سلامت امسال که بر موضوع "افسردگی" و اهمیت گفتگو در این مورد متمرکز بود، مسابقه نقاشی بین المللی سال ۱۳۹۶ را برگزار نمود.به گزارش نبض ما به نقل از یونیک (مرکز اطلاعات سازمان ملل…
ادامه مطلب ...

حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی که نمی دانید

داروهای ضد افسردگی به طور معمول برای رفع افسردگی در افراد غمگین تجویز می‌شوند اما این قرص‌ها کارکرد و تاثیرات پیچیده‌تری دارند.نبض ما- داروهای ضد فسردگی انواع وسیعی از اختلالات را درمان می کنند و روی هر فرد تاثیرات مختلفی دارند. افسردگی…
ادامه مطلب ...

با احساس گناه چه کنیم؟

احتمالا بیشتر ما احساس گناه را تجربه کرده ایم. احساس اینکه من قابل سرزنش هستم چون کار اشتباهی انجام داده ام، اشتباه بزرگی کرده ام می توانستم رفتار بهتری داشته باشم، اشتباهم قابل بخشش نیست، آدم بی عرضه یا کم عرضه ای هستم، اگر فلان کار را می…
ادامه مطلب ...