چند روز بعد از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد؟

کلید بارداری (و همچنین کلید پیشگیری از بارداری) این است که چرخه ی تخمک گذاری خود را به طور دقیق بدانید. تخمک گذاری زمانی است که یک تخم بالغ از یکی از تخمدان ها آزاد می شود. اما تا چند روز بعد از تخمک گذاری احتمال بارداری می رود؟

نبض ما – تخمک گذاری معمولا در حوالی روز چهاردهم یک دوره ی ۲۸ روزه اتفاق می افتد. روز ۱۴ ام میانگین یک دوره است. در واقع یک زن با یک سیکل ۲۸ روزه می تواند در یکی از روز های بین ۱۱ ام تا ۲۱ ام تخمک گذاری کند (اولین روز قاعدگی، روز اول شمارش سیکل است). این ۱۰ روز “پنجره ی باروری” شما نامیده می شود.

به عنوان یک زن، شما باید چرخه ی خود را به طور دقیق پیگیری کنید، در غیر اینصورت تقریبا غیر ممکن است که بدانید چه زمانی احتمال دارد تخمک گذاری کنید.

یک چرخه ی معمولی، از روز اول قاعدگی تا روز اول قاعدگی بعدی است که به طور متوسط ۲۸ تا ۳۲ روز است. تخمک گذاری یک فرآیند هورمونی حساس در سیستم تولید مثل زنان است که توسط پنج هورمون اصلی کنترل می شود. هر هورمون، دیگری را تحریک کرده و رشد را هماهنگ می کند و موجب آزاد سازی تخمک از تخمدان می شود.

این روند به ظاهر ساده و در عین حال پیچیده، یک چرخه ی ماهانه را به وجود می آورد. سه هورمون در مغز تولید می شوند: هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (GnRH)، هورمون تحریک کننده ی فولیکول(FSH) و هورمون لوتئینی کننده (LH). در حالی که دو هورمون دیگر، استروژن و پروژسترون، در تخمدان ساخته می شود.

چند روز بعد از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد؟

بارداری پس از تخمک گذاری ممکن است، اما محدود به ۱۲-۲۴ ساعت پس از آزاد شدن تخمک می شود. مخاط گردن رحم کمک می کند که اسپرم به مدت ۵ روز در بدن زن زنده بماند و برای اسپرم فعال تقریبا ۶ ساعت طول می کشد تا به لوله های فالوپی برسد. اگر در زمانی که تخمک آزاد می شود، اسپرم در بدن وجود داشته باشد، شما می توانید به سرعت بعد از تخمک گذاری، حامله شوید.

چه چیزی بر تخمک گذاری تاثیر دارد؟

بدن ما مانند یک دستگاه خود درمان برنامه ریزی شده است. با این حال هر فردی آرایش ژنتیکی متفاوتی دارد و در معرض عوامل محیطی متفاوتی قرار دارد. هر دو عامل ژنتیک و عوامل بیرونی ممکن است بر سطوح هورمون های تولید مثل تاثیر بگذارد که آن نیز موجب تاثیر گذاشتن بر شانس بارداری شما می شود.

اگر فکر می کنید که نابارور هستید، به یاد داشته باشید که گزینه هایی برای حل مشکل وجود دارد و همچنین شما تنها نیستید.

چه عوامل محیطی بر تخمک گذاری تاثیر می گذارند؟

استرس می تواند نقش مهمی در بی نظمی تخمک گذاری، ایفا کند. تمرینات آرامش دهنده مانند نفس عمیق، تمرینات ملایم کششی، یوگا، مدیتیشن می توانند کمک کننده باشند.

رژیم سالم و متعادل یکی دیگر از عوامل مهم است. اگر نیاز های رژیم غذایی شما بر آورده نشود، ترشح هورمون ها و تخمک گذاری شما تحت تاثیر قرار می گیرد. مواد شیمیایی در محیط اطراف نیز تاثیر زیادی در عملکرد بدن ما دارد.

اگر می خواهید روزی که تخمک گذاری کرده اید را متوجه شوید، خرید کیت های پیش بینی تخمک گذاری (OPKs) مناسب هستند. این آزمایشات مشابه آزمایش ادرار برای بارداری است. اما به جای آزمایش هورمون های بارداری (hCG)، هورمون های دیگری که در زمان تخمک گذاری به اوج غلظت خود می رسند آزمایش و بررسی می شوند.

اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، این کیت های OPKs بسیار مفید هستند و شما می توانید بهترین زمان برای آمیزش و باردار شدن خود را برنامه ریزی کنید.

چه علائمی نشان دهنده ی بارداری شما هستند؟ بر روی لینک زیر کلیک کنید:

علائم بارداری در روزهای نخست

ترجمه: فروغ اکبر پور

3.7/5 - (39 امتیاز)