۱ ساعت کار در مقابل ۵ دقیقه استراحت
سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقههای زنجیر به هم مرتبط هستند، این روزها با متداول شدن استفاده از رایانه و اینترنت، میلیونها انسان در جهان روزانه زمانهای طولانی را با رایانه کار میکنند در حالی که این کار بدون وقفه در…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...