تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
در ماه رمضان حتما سحری بخورید
تغذیه و رژیم سالمحذف وعده سحری میتواند بدن را با آسیبهای جدی مواجه کند. پس خوردن سحری در ماه رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است که در ادامه آمده است.
۹ خرداد ۱۳۹۶
چه سس هایی رژیمی هستن؟
تغذیه و رژیم سالمسس ها ، مایعات غلیظی هستند که برای طعم و مزه دادن به انواع غذاها یا جذاب تر به نظر آمدن آنها به کار میروند. در ادامه آموزش انواع سس ها آمده است.
۲۴ مرداد ۱۳۹۷
قیمت مواد خوراکی در ماه رمضان
تغذیه و رژیم سالمبررسی ها از بازار مواد غذایی برای ماه رمضان نشان می دهد که قیمت ها نسبت به قبل تغییر محسوسی پیدا نکرده. در ادامه قیمت مواد غذایی در ماه رمضان آمده است.
۹ خرداد ۱۳۹۶
آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو چیست ؟
تغذیه و رژیم سالمآلبالو از میوههای فصل تابستان است که سرشار از ویتامینها و املاح معدنی گوناگونی می باشد. در ادامه خواص آلبالو ، طرز تهیه شربت و مربای آلبالو آمده است.
۲۴ تیر ۱۳۹۶
انواع دستور پخت غذا با لوبیا سبز
تغذیه و رژیم سالمبا لوبیا سبز به غیر از لوبیا پلو می توان غذا های دیگری تهیه کرد. برای آشنایی با روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا در ادامه مطلب همراه ما باشید.
۱ خرداد ۱۳۹۶
چرا طرفداران تخم شربتی بیمار نمی شوند؟
تغذیه و رژیم سالمایرانیها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده میکنند. در ادامه خواص تخم شربتی و مضرات تخم شربتی آمده است.
۵ آبان ۱۳۹۶
خواص شگفت انگیز گلاب
تغذیه و رژیم سالمگلاب را می توان معجزه طبیعت نامید. خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در ادامه فواید گلاب ، نحوه نگهداری و انتخاب گلاب طبیعی آمده است.
۱ خرداد ۱۳۹۶
یک پکیج غذایی برای مبتلایان به سنگ کلیه
تغذیه و رژیم سالمانواع سنگ کلیه علایم و جنبه های بالینی مشابهی دارند، ولی نوع بیماری ودرمان آنها متفاوت است. در ادامه درمان تغذیه ای سنگ کلیه آمده است.
۲۵ دی ۱۳۹۸
با خواص و مضرات روغن بادام تلخ آشنا شوید
تغذیه و رژیم سالماغلب ما می دانیم بادام همانند نیروگاهی پر از مواد مغذی است اما از روغن بادام نیز نباید غافل شویم. در ادامه خواص روغن بادام تلخ و شیرین آمده است.
۱۴ فروردین ۱۳۹۷
لیست میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
تغذیه و رژیم سالمعلاوه بر دارو های ادرار آور مواد غذایی و نوشیدنی هایی وجود دارند که دارای اثرات طبیعی ادرارآور هستند. در ادامه با این مواد غذایی و نوشیدنی ها آشنا می شوید.
۲۱ تیر ۱۳۹۶
طرز تهیه شربت و مارمالاد توت فرنگی
تغذیه و رژیم سالمتوت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی است و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. در ادامه طرز تهیه مارمالاد، شربت و مربای توت فرنگی آمده است.
۲۳ تیر ۱۳۹۶
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه و رژیم سالمبرنامه غذایی دوران بارداری بایستی شامل تمام مواد غذایی و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن مادر و جنین باشد. در ادامه نکات تغذیه ای در دوران بارداری آمده است.
۲۲ آذر ۱۳۹۶
فواید باورنکردنی آب چغندر چیست ؟
تغذیه و رژیم سالماحتمالاً فقط چغندررا به صورت پخته شده (لبو) میل کرده اید. با این حال روش های متعددی برای مصرف چغندر و آب چغندر وجود دارد که می توان از خواص آن بهره برد.
۲۱ تیر ۱۳۹۶
کاربردهای رایج و فواید گلابی خاردار+ عکس
تغذیه و رژیم سالمگلابی خاردار یا انجیر بربری یک کاکتوسی با میوه های شیرین گلابی شکل آبدار است. در ادامه فواید و طریقه مصرف گلابی آبدار آمده است.
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به آرتروز چیست ؟
تغذیه و رژیم سالمامروزه بسیاری از بیماری درد مفاصل شکایت میکنند و بسیاری هم بر این تصورند که آرتروز درمان ندارد اما در ادامه مواد غذایی برای پیشگیری از آرتروز آمده است.
۲۱ تیر ۱۳۹۶
چقدر غذاهای خیابانی را میشناسید؟
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله با بهترین غذای خیابانی در کشورهای جهان آشنا شوید. از غذای آرپا در کلمبیا ، خوراک بانی در افریقای جنوبی و وافل تخممرغی تا هات داگ در ایرلند
۱۱ مرداد ۱۳۹۶
دستور غذاهایی خوشمزه و مقوی با تره فرنگی
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله طرز تهیه خورش تره فرنگی ، تارت تره فرنگی ، املت تره فرنگی ، سالاد سیب زمینی با تره فرنگی ، خورشت تره فرنگی و خوراک مرغ با تره فرنگی آشنا شوید
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
فواید معجزه آسای یک سبزی پرخاصیت
تغذیه و رژیم سالمتره فرنگی گیاهی شبیه به پیازچه و سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است.در این مطلب به بخشی از خواص تره فرنگی اشاره شده است. چگونه با تره فرنگی شاداب باشیم؟
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶
معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب چیست ؟
تغذیه و رژیم سالمبسیاری از افراد عادت دارند که شام خود را دیر وقت بخورند و یا قبل از خواب چیزی بخورند. اما باید بدانید که این کار معایبی دارد که دانستن آن خالی از لطف نیست. نبض ما– گردآوری برخی صاحب نظران عقیده دارند که خوردن پیش از خواب به علت افت متابولیسم بدن، باعث اضافه وزن […]
۲۰ تیر ۱۳۹۶
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
تغذیه و رژیم سالمریواس گیاهی است که از اردیبهشت تا اواخر خرداد در میوه فروشیها میتوان آن را پیدا کرد و خواص درمانی زیادی هم دارد. خواص دارویی ریواس چیست؟
۲۳ مرداد ۱۳۹۶
۱۰ نکته مهم بهداشتي در مورد استفاده از یخچال
تغذیه و رژیم سالمبا ۱۰ نکته ساده در مورد انتخاب یخچال و نکات آن از جمله نحوه نگهداری مواد غذایی گرم در یخچال ، درجه مناسب یخچال ، تمیز کردن یخچال و غیره آشنا شوید.
۲۰ تیر ۱۳۹۶
فواید زياد مصرف لوبیا سبز یک سبزی پرخاصیت
تغذیه و رژیم سالمدرمان افسردگی با لوبیا سبز ، لوبیاسبز در بارداری ، خاصیت ضد التهابی لوبیا سبز ، درمان یبوست با لوبیا سبز ، کمک با استخوان سازی با لوبیا و هزاران خواص دیگر
۲۰ تیر ۱۳۹۶
آشنایی با خواص نخودهای سبز کوچک
تغذیه و رژیم سالمشاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع میکنند به جدا کردن نخودفرنگی . آیا با فواید شگفت انگیز نخودفرنگی آشنا هستید؟
۲۰ تیر ۱۳۹۶
طرز تهیه سالاد پرطرفدار ایتالیایی
تغذیه و رژیم سالمسالاد سزار از سالاد های بسیار معروف و پرطرفدار ایتالیایی هست. با طرز تهیه سس سالاد سزار و طرز تهیه سالاد سزار در این مقاله آشنا شوید.
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶