تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحال تان می کند؟
تغذیه و رژیم سالممیوه و سبزی ها به عنوان بخشی اساسی از تغذیه سالم شناخته شده اند، اما آیا فواید آنها فقط به افزایش سلامت جسمانی محدود می شود؟
۳ مهر ۱۳۹۶
فریتاتا غذای ایتالیایی و سرشار از امگا 3/عکس
تغذیه و رژیم سالمفریتاتا یک غذای ایتالیایی است و به آن پیتزای تخم مرغی هم میگویند. انوع فریتاتا عبارتند از: فریتاتای گوجه فرنگی و بروکلی،فریتاتای کدو سبز و گوجه فرنگی و...
۱۶ دی ۱۳۹۷
آشنایی با خواص درمانی نخود
تغذیه و رژیم سالمچقدر از خواص نخود می دانید؟ آیا میدانید این ماده ی مغری چه خاصیت درمانی برای بدنتان دارد؟ با این مقاله همراه شوید تا از خواص نخود بیشتر بدانید.
۴ شهریور ۱۳۹۷
چرا لازم است برنج را بشوریم؟
تغذیه و رژیم سالمشستشوی برنج از این جهت که آرسنیک موجود در برنج را از بین میبرد اهمیت دارد. در این مقاله با دلابل شستشوی برنج و روش های شستشوی برنج آشنا می شوید. کلیک کنید.
۲۵ شهریور ۱۳۹۶
آیا شلیل ژن برتر است؟
تغذیه و رژیم سالمشلیل یکی از خوشمزه ترین میوه هاست. با این مقاله همراه باشید تا با خواص شلیل ، مضرات شلیل ، تفاوت بین هلو و شلیل آشنا شوید.
۱۴ شهریور ۱۳۹۶
سفید شدن دندان ها با این مواد غذایی
تغذیه و رژیم سالمآیا میدانید امروزه سفید شدن دندان تان بسیار ساده و قابل دسترس شده؟ آیا از مواد غذایی ساده ای که به سفید شدن دندان تان کمک میکند آگاهید؟ کلیک کنید
۲۱ شهریور ۱۳۹۶
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
تغذیه و رژیم سالممیوه ها سرشار از ویتامین های فراوان و متعدد هستند که هر کدام دارای خواص گوناگون و متفاوتی می باشند. با این مقاله از نبض ما همراه باشید.
۲۸ مهر ۱۳۹۸
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله خواص زردچوبه ، زردچوبه ی تازه ، زردچوبه و موهای زائد ، طریقه ی مصرف زردچوبه ، مضرات زردچوبه و ... آمده است. با نبض ما همراه باشید.
۱۴ شهریور ۱۳۹۶
پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید
تغذیه و رژیم سالمپنیر یکی از اصلی ترین مواد غذایی در صبحانه است . پنیر را با چگونه بخوریم تا برایمان بی ضرر باشد. با این مقاله از نبض ما همراه باشید
۱ مهر ۱۳۹۶
درمان 10 بیماری با این برگ!
تغذیه و رژیم سالمبرگ درخت انگور را برگ مو می نامند در این مقاله برگ مو در طب سنتی،دمنوش برگ مو ،روش نگهداری برگ مو ، طرز تهیه ی دلمه ی برگ مو آمده است. با نبض ما همراه باشید
۹ شهریور ۱۳۹۶
چاق شدن فقط در یک هفته!
تغذیه و رژیم سالمدر این مطلب در مورد راهکارهای چاق شدن سریع ، افزایش وزن و چاق شدن در یک هفته ، معجون چاق کننده سریع ، محلولی برای چاق شدن ، قرص چاق کننده و عوارض آنها.
۲ تیر ۱۳۹۹
خواص درمانی بی نظیر این میوه قرمز!
تغذیه و رژیم سالمزغال اخته یکی از خوشمزه ترین میوه هاست. در این مقاله با خواص زغال اخته ، زغال اخته در بارداری و شیردهی، زغال اخته در طب سنتی و مضرات زغال اخته آشنا میشوید.
۵ شهریور ۱۳۹۶
آیا چای سیاه لاغر می کند؟
تغذیه و رژیم سالمچای سیاه از دلنشین ترین نوشیدنی هاییست که روزانه ایرانیان استفاده می کنند. در این مقاله به ارتباط بین چای سیاه و لاغری خواهیم پرداخت.
۲۸ آذر ۱۳۹۶
چای سیاه مفید یا مضر؟
تغذیه و رژیم سالمچای سیاه از دلنشین ترین نوشیدنی هاییست که روزانه مورد مصرف قرار میگیرد . در ادامه با معایب و مزایای این چای آشنا می شوید. با نبض ما همراه شوید.
۴ شهریور ۱۳۹۶
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
تغذیه و رژیم سالم۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. با این مقاله از نبض ما همراه شوید
۲۲ مرداد ۱۳۹۸
غذاهایی که برای زنان مفید است
تغذیه و رژیم سالمتغذیه مردان و زنان به خاطر تفاوت در عملکرد و ساختار بدنی با یکدیگر متفاوت است. در ادامه غذاهای مفید برای زنان آمده است. با نبض ما همراه باشید.
۲۷ شهریور ۱۳۹۸
کدام کشمش بهتر است؟ + خواص شگفت انگیز انواع کشمش
تغذیه و رژیم سالمکدام نوع کشمش را مصرف کنیم؟خواص کشمش چه هستند؟روش استفاده آن چگونه است؟آیا کشمش عوارض دارد؟ کشکش با کیفیت را چگونه شناسایی کنیم؟
۵ شهریور ۱۳۹۶
ویتامین های موثر در چاقی و لاغری
تغذیه و رژیم سالمکدام ویتامین باعث لاغری می شود؟آیا کمبود ویتامین دی باعث چاقی می شود؟آیا قرص کلسیم لاغر می کند؟با نبض ما همراه باشید تا به سوالات شما پاسخ دهیم.
۲۰ اسفند ۱۳۹۸
آیا برنج ایرانی هم آرسنیک دارد؟
تغذیه و رژیم سالمآیا می دانید در برنج ایرانی ای که مصرف می کنید سم آرسنیک وجود دارد؟ برای به حداقل رساندن این ماده ی خطرناک در پخت برنج با نبض ما همراه شوید.
۱۵ شهریور ۱۳۹۶
نکاتی مهم درباره لاغری و چاقی کودکان
تغذیه و رژیم سالملاغری یا چاقی کودکان یکی از دغدغه هایی است که برای هر پدر و مادری وجود خواهد داشت. در ادامه در این باره توضیحات بیشتری ارائه خواهد شد.
۳۰ بهمن ۱۳۹۸
بادام زمینی حاوی ويتامينهای بیشمار
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه فواید بادام زمینی برای پوست و مو، کره بادام زمینی و خواص آن ، بادام زمینی در طب سنتی و مضرات بادام زمینی را در نبض ما مشاهده کنید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۶
روشهای ساده برای تشخیص زعفران تقلبی
تغذیه و رژیم سالمزعفران یکی از گیاهان گرانقیمت است که انواع تقلبی آن در بازار موجود است. روشهایی وجود دارد که می توان به واسطه آن زعفران اصل را از زعفران تقلبی تشخیص داد.
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
خواص باورنکردنی و اعجاب انگیز کلم پیچ!
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه خواص کلم پیچ بنفش ، طبع کلم پیچ ، کلم سفید و لاغری ، کلم پیچ در بارداری و مضرات کلم پیچ را در نبض ما دنبال کنید.
۱۸ دی ۱۳۹۹
چند خاصیت باورنکردنی شبدر
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه خواص گیاه شبدر ، شبدر قرمز ، تفاوت شبدر و یونجه ، طرز تهیه جوانه شبدر و عوارض شبدر آمده است. با نبض ما همراه باشید.
۹ شهریور ۱۳۹۶