تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
فواید مهم خوردن ماست یونانی
تغذیه و رژیم سالمیک فنجان ماست یونانی حاوی ۲۲ گرم پروتئین و ۹ گرم قند است،که در مقایسه با ماست معمولی پروتئین بیشتر دارد و خوردن ماست یونانی برای گیاه خواران ولاغری مفید است
۱۰ دی ۱۳۹۶
خواص انار برای آقایان و خانم ها!
تغذیه و رژیم سالمکم کم به شب یلدا نزدیک می شویم و انار یکی از خوردنی های شب یلدا است. ممکن است شما سرماخورده باشید، آیا انار برای سرماخوردگی مضر است؟با خواص انار آشنا شوید.
۲ دی ۱۳۹۶
چند میان وعده سالم و مقوی برای مدرسه
تغذیه و رژیم سالممیان وعده های مقوی برای کودکان چه چیزهایی هستند؟ گنجاندن میان وعده سالم و مغذی در برنامه غذایی کودک می تواند برمیزان توانایی یادگیری تاثیر مثبت داشته باشد.
۲۲ آذر ۱۳۹۶
خواص فلفل قرمز برای کاهش وزن
تغذیه و رژیم سالممضرات و خواص فلفل قرمز، نقش فلفل قرمز در لاغری و کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و التهاب گلو با فلفل قرمز و همه مضرات و خواص فلفل قرمز را در نبض ما بخوانید.
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
مضرات آرسنیک در برنج!
تغذیه و رژیم سالمچطور سم آرسنیک در برنج را بشوییم؟راهکارهایی برای از بین بردن آرسنیک در برنج و علائم مسمومیت با آن چیست؟ مضرات سرب برنج و روش از بین بردن آن را بخوانید.
۲۶ آذر ۱۳۹۶
خواص درمانی سرکه سیب و مضرات آن
تغذیه و رژیم سالمخواص سرکه سیب بی شمار است. نمی توانید تصور کنید این ماده ی اسیدی چه خواص بیشماری در درمان و پیشگیری از بیماری ها دارد. البته مصرف زیاد آن میتواند
۹ شهریور ۱۳۹۸
همه چیز در مورد ویتامین B12
تغذیه و رژیم سالمعلائم کمبود ویتامین b12 در بدن چیست؟ فواید ویتامین b12 چیست؟ ویتامین B12 در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ آشنایی با مهمترین ویتامین و اثرات آن در نبض ما.
۲۸ مهر ۱۳۹۸
از بین بردن بوی سیر با چند روش ساده!
تغذیه و رژیم سالمسریعترین راه رفع بوی سیر چیست؟ چه چیزهایی بوی سیر را ازبین می برد؟ آیا روشهایی که در از بین بردن بوی سیر معجزه می کنند، می شناسید؟ با نبض ما همراه باشید.
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
خواص قهوه سبز برای لاغری
تغذیه و رژیم سالمخواص و مضرات لاغر شدن با قهوه سبز چیست؟ آیا قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ مضرات و خواص قهوه سبز چیست، چرا نباید زنان باردار استفاده کنند؟
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
آیا شیر عسل چاق کننده است؟
تغذیه و رژیم سالمشیر عسل یکی از ترکیبات خوشمزه و پر خاصیت می باشد در این مقاله بررسی میکنیم که آیا شیر عسل چاق کننده است یا خیر. همچنین خواص این نوشیدنی را آورده ایم.
۳۰ بهمن ۱۳۹۸
خواص بی نظیر چای بابونه برای پوست
تغذیه و رژیم سالمعطرو طعم چای بابونه به قدری خوب است که اگر با خواص بی شمار چای بابونه هم در این مقاله آشنا شوید همین الان به سراغ دم کردن این دمنوش دلنشین می روید.کلیک کنید
۱۷ بهمن ۱۳۹۷
بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
تغذیه و رژیم سالمبعضی از افراد فکر می کنند که رژیم لاغری یعنی بد غذا خوردن و شکنجه دادن معده! در صورتی که میشه برنامه غذایی رژیم لاغری رو خیلی متنوع برای کاهش وزن چید
۲۳ مرداد ۱۳۹۸
خواص دارویی دمنوش به لیمو + طرز تهیه
تغذیه و رژیم سالمخواص دارویی به لیمو چیست؟ آیا به لیمو در چربی سوزی موثر است ؟ چای به لیمو به عنوان مکمل ورزشی چقدر می تواند مفید باشد؟ دوران باردار می توان به لیمو مصرف کرد
۱۳ آذر ۱۳۹۷
انگور سیاه یا قرمز،کدام مفید تر است؟
تغذیه و رژیم سالمخواص درمانی انگور چیست؟ کدامیک مفیدترند، انگور سیاه یا قرمز؟ آیا با ارزش غذایی انگور آشنا هستید؟ آیا با خوردن انگور سیاه می توان لاغر شد؟
۳ آبان ۱۳۹۶
۴ خاصیت شگفت انگیز ماسک لیموترش
تغذیه و رژیم سالمآیا از خواص لیموترش آگاهید؟ آیا میدانید خواص لیموترش و مضرات آن کدام است؟ با نبض ما همراه شوید تا با خواص لیموترش آشنا شوید.
۱۳ آبان ۱۳۹۶
مواد غذایی سرطان زا را بشناسیم
تغذیه و رژیم سالممواد غذایی سرطان زا چیست؟ قویترین غذاهای ضد سرطان کدام است؟ آیا خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنید، باعث بروز سرطان می شود؟ با نبض ما همراه باشید...
۳۰ مهر ۱۳۹۶
طریقه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله در مورد، چگونگی مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی و پریود شدن، طریقه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان و مضرات رازیانه در دوران پریودی و ...را بررسی میکنیم.
۱۰ آذر ۱۳۹۸
خواص و ارزش غذایی سیب با پوست!
تغذیه و رژیم سالمآیا از خواص پوست سیب برای سلامتی خود آگاهید؟ آیا میدانید بهتر است سیب را با پوست بخورید تا از خواص پوست سیب بهره مند شوید؟
۱۳ مهر ۱۳۹۸
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
تغذیه و رژیم سالممغز هم مثل بدن از غذا هایی که می خوریم موادی را جذب می کند. و این ۱۰ غذای مغز فوق العاده می توانند به کودکان، کمک کنند تا نیروی ذهنی شان را تقویت شود.نبض ما
۱۳ شهریور ۱۳۹۷
چند میان وعده غذایی مقوی از جنس مدرسه
تغذیه و رژیم سالممیان وعده سالم برای کودک شما چه ویژگیهایی دارد؟ نقش میان وعده غذایی کودک در سلامت و میزان یادگیری او چقدر است؟ویژگیهای بهترین میان وعده غذایی مدرسه چیست؟
۲۰ مهر ۱۳۹۶
به این دلایل مضرات نوشابه را جدی بگیرید! + ویدئو
تغذیه و رژیم سالمبا مواد تشکیل دهنده ی انواع نوشابه های گازدار و مضرات نوشابه های گازدار برای سلامتی گروه های سنی مختلف آشنا شوید و آیا می دانید کدام نوشابه ها مضرتراست؟
۱۵ مهر ۱۳۹۶
مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟
تغذیه و رژیم سالمدر این مطلب در رابطه با مادران شیرده ، تغذیه مادران شیرده ، افزایش شیر مادران ، مواد غذایی نفاخ برای مادران شیرده صحبت شده است.با نبض ما همراه باشید.
۲۸ مهر ۱۳۹۷
فواید گوشت قرمز و مضرات آن
تغذیه و رژیم سالمگوشت قرمز تازه چه رنگی است؟ بهترین رنگ برای گوشت تازه قرمز،رنگ گیلاسی برای گوشت گاو و قرمز تیره گیلاسی برای گوشت گوسفند و صورتی نازک برای گوشت گوساله است.
۱ مهر ۱۳۹۶
بخور و نخورهای گروه خونی O
تغذیه و رژیم سالماگر گروه خونی O ، گروه خونی شماست این مقاله را بخوانید. خوردنی های مجاز و غیر مجاز برای گروه خونی O در ایم مقاله بررسی شده است.
۹ مهر ۱۳۹۶