تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۱ مقاله)
از آب چشمه چه استفادههایی میشود؟
تغذیه و رژیم سالماز آن جایی که آب چشمه تصفیه نمی شود، نوشیدن مداوم از آن توصیه نمی گردد. این آب ها در کنار داشتن مزایای بی شمار، دارای معایبی نیز می باشند.
۹ فروردین ۱۴۰۰
طرز تهیه نان خانگی بدون فر + طرز تهیه نان تابه ای خانگی
تغذیه و رژیم سالمطرز تهیه نان خانگی بدون فر راحت است و می توان در خانه به راحتی تهیه کرد. طرز تهیه نان روی گاز و طرز تهیه نان تابه ای خانگی چیست؟
۶ خرداد ۱۳۹۹
خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟
تغذیه و رژیم سالمبرای حفظ سلامت پوست تا قلب از خواص کنجد برای کودکان تان غافل نشوید، کنجد بسیار قوی است به طوری که بیست درصد از آن را پروتئین در بر می گیرد
۱۲ شهریور ۱۳۹۸
طرز تهیه شیرینی ساده خانگی بدون فر
تغذیه و رژیم سالمبا ما همراه باشید تا با طرز تهیه شیرینی ساده خانگی بدون فر،شیرینی ساده خانگی و خوشمزه با آسان ترین روش و با مواد کم هزینه آشنا شوید.
۱۸ دی ۱۳۹۹
فواید و مضرات نان چاودار + دستور پخت
تغذیه و رژیم سالمنان روگن چه نانی است؟ چطور نان چاودار در لاغری موثر است؟ در این مطلب درباره تفاوت نان چاودار یا روگن با دیگر نان ها و طرز تهیه آن بخوانید.
۱۸ دی ۱۳۹۹
جایگزین کالباس در رژیم کانادایی چیست؟
تغذیه و رژیم سالمرژیم کانادایی یک رژیم لاغری سریع است. مدت زمان آن 15 روز است که در این مدت، وزن زیادی را از دست می دهید. دراین مطلب درباره جزئیات کامل رژیم
۳ شهریور ۱۳۹۸
آیا دادن نیمرو به نوزاد مضر است؟
تغذیه و رژیم سالمتغذیه نوزاد باید چگونه باشد؟ چه غذاهایی به نوزاد بدهیم؟ چه غذاهایی به نوزاد ندهیم؟ آیا دادن دوغ به نوزاد، دادن ماست و خرما به نوزاد مضر است؟
۱۸ دی ۱۳۹۷
طرز تهیه غذای نونی بدون گوشت و مرغ
تغذیه و رژیم سالمغذاهای نونی به صرفه هستند و زمان پخت کمتری لازم دارند. طرز تهیه غذای نونی بدون گوشت و یا با گوشت ، غذاهای نونی برای شام ، غذای نانی ساده .
۱۶ دی ۱۳۹۹
آیا توستر ضرر دارد؟
تغذیه و رژیم سالمکاربرد توستر چیست؟ مزایای توستر و معایب آن چیست؟ آیا توستر ضرر دارد؟ هر آنچه لازم است درباره توستر بدانید، در این مطلب بخوانید.
۲۶ تیر ۱۳۹۷
طبع گوشت بوقلمون چیست؟
تغذیه و رژیم سالمگوشت بوقلمون دارای طبعی گرم و تر است و بهتر است همراه با سبزی گشنیز و سماق مصرف شود. با ما همراه باشید تا با خواص گوشت بوقلمون آشنا شوید.
۱۴ آبان ۱۳۹۸
آیا مصرف کنگر مضر است؟
تغذیه و رژیم سالمچقدر با خواص کنگر آشنا هستید و آن را در برنامه غذایی تان گنجانده اید؟ آیا می دانستید کنگر فواید سلامتی بی شماری است. با خواص کنگر و مضرات آن آشنا شوید.
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
طرز تهیه سه غذای نونی برای افطار
تغذیه و رژیم سالمشاید سفره افطار در ماه رمضان برای روزه داران همیشه جذاب باشد، اما می توان با استفاده از پخت غذاهای جدید، رنگ و بوی تازه ای به آن داد. در این مقاله با سه دستور پخت غذای نونی برای افطار با شما همراه خواهیم بود.
۶ خرداد ۱۳۹۹
با لوبیای زرد رنگ بیشتر آشنا شوید
تغذیه و رژیم سالملوبیای زرد رنگ از نظر طعم، دارای طعمی مطبوع تر از لوبیا سبز بوده و غلاف آن هم از لوبیا سبز بلند تر است. لوبیا زرد، دارای پوشش نازک قرمز مایل به زرد شفاف است که دارای عطر و بویی ملایم و شیرین و خوش طعم است. در این مطلب درباره فواید لوبیای زرد رنگ بیشتر بدانید.
۱۱ فروردین ۱۳۹۷
آیا پودر سنجد چاق کننده است؟
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله با خواص پودر سنجد برای چاقی و طریقه مصرف پودر سنجد برای چاقی میخوانید. همچنین با خواص سنجد برای کودکان، در بارداری و مضرات آن آشنا شوید.
۳۰ بهمن ۱۳۹۸
خواص میوه بالنگ که تا به حال نشنیده اید
تغذیه و رژیم سالممیوه بالنگ به علت سطح بالای ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان های قوی، دارای خواص زیادی است. این میوه دارای مقادیر بالایی از فیبرهای غذایی، کلسیم، آهن، بتا کاروتن، نیاسین، منگنز، روی، سلنیوم، ویتامین B6 و پتاسیم است.
۲۸ مهر ۱۳۹۸
عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید
تغذیه و رژیم سالمبیشتر افراد آب هویج را دوست دارند بدون آن که بدانند خواص مفید هویج برای بدن چیست. اگر می خواهید چاق یا لاغر شوید یا از شر یبوست خلاص شوید نحوه استفاده آب هویج را بدانید.
۱۹ اسفند ۱۳۹۶
طرز تهیه چند نوع کیک بدون شیر
تغذیه و رژیم سالمحساسیت به شیر باعث نمیشود نتوانید از طعم لذیذ کیک و شیرینی محروم شوید. در این مطلب طرز تهیه کیک بدون شیر ساده و با طعمهایی مثل شکلات،
۲۱ دی ۱۳۹۹
برای مقابله با اسید معده چه بخوریم؟
تغذیه و رژیم سالماسید معده چیست؟ برای کاهش فوری اسید معده چه کار کنیم؟ درمان اسید معده با داروی گیاهی چگونه است؟ لیست داروهای گیاهی کاهش دهنده اسید معده چیست؟
۱۸ دی ۱۳۹۹
۸ داروی گیاهی چاق کننده را بشناسید
تغذیه و رژیم سالمعرقیات گیاهی برای چاق شدن کدام اند؟ چاق شدن با داروهای گیاهی چگونه است؟ داروهای گیاهی چاق کننده کدامند؟ بهترین گیاهان اشتها آور و چاق کننده چیست؟ خواص گل بابونه برای چاقی چیست؟
۲۰ بهمن ۱۳۹۸
خواص میوه آووکادو و طریقه مصرف آن
تغذیه و رژیم سالمخواص آووکادو چیست؟ ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آووکادو چقدر است؟ خواص هسته آووکادو چیست؟ فواید آووکادو برای سلامت پوست و موچیست؟ چگونه آووکادو مصرف کنیم؟
۲۷ دی ۱۳۹۶
از بین بردن بوی سیر با چند روش ساده!
تغذیه و رژیم سالمسریعترین راه رفع بوی سیر چیست؟ چه چیزهایی بوی سیر را ازبین می برد؟ آیا روشهایی که در از بین بردن بوی سیر معجزه می کنند، می شناسید؟ با نبض ما همراه باشید.
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
طریقه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله در مورد، چگونگی مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی و پریود شدن، طریقه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان و مضرات رازیانه در دوران پریودی و ...را بررسی میکنیم.
۱۰ آذر ۱۳۹۸
پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید
تغذیه و رژیم سالمپنیر یکی از اصلی ترین مواد غذایی در صبحانه است . پنیر را با چگونه بخوریم تا برایمان بی ضرر باشد. با این مقاله از نبض ما همراه باشید
۱ مهر ۱۳۹۶
چاق شدن فقط در یک هفته!
تغذیه و رژیم سالمدر این مطلب در مورد راهکارهای چاق شدن سریع ، افزایش وزن و چاق شدن در یک هفته ، معجون چاق کننده سریع ، محلولی برای چاق شدن ، قرص چاق کننده و عوارض آنها.
۲ تیر ۱۳۹۹