تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
اگر آجیل عیدتان مانده، شیرینی درست کنید
تغذیه و رژیم سالماحتمالا از آجیل عیدتان هنوز مقداری باقی مانده استمی توانید در تهیه شیرینی های خوشمزه استفاده شان کنید. نبض ما – یکی از آجیل ها بادام زمینی است، اگر در آجیل تان بادام زمینی مانده، آنها را جدا کنید و در تهیه این بیسکویت خوشمزه استفاده شان کنید. بیسکویت بادام زمینی مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): [&hell
۱۴ فروردین ۱۳۹۶
طرز تهیه و معرفی دمنوش های مفید برای سلامتی
تغذیه و رژیم سالماگر امروز هوس دمنوش کرده اید، اگر میخواهید با انواع دمنوش های ترکیبی آشنا شوید، اگر می خواهید با فواید دمنوش های طبیعی آشنا شوید کلیک کنید.
۱۵ مرداد ۱۳۹۶
آیا سبزه گندم خوردنی است؟+ویدئو
تغذیه و رژیم سالمسبزه گندم را که بیشتر برای تزیین سفره هفت سین تهیه می کنیم دارای خواص دارویی بسیار زیادی است. اما آیا سبزه گندم خوردنی است؟ با نبض ما همراه باشید.
۱۹ فروردین ۱۳۹۹
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک+ویدئو
تغذیه و رژیم سالمدر این مقاله ضمن معرفی فواید بی نظیر مصرف ماهی ، فوت و فن گریل کردن ماهی را به شما خواهیم آموخت تا مصرف ماهی برای کودکانتان دلچسب تر شود.
۲۹ مرداد ۱۳۹۶
خوردنی های هفت سین و خواص آن
تغذیه و رژیم سالمیکي از زيباترين جلوه هاي نوروز سفره هفت سین است که در آن خوردنی های متنوعی قرار دارد که هریک خواص فراوانی دارد که در ادامه آمده است. با نبض ما همراه باشید.
۲۰ فروردین ۱۳۹۶
زمان تحویل سال برای خوش شانسی چی میپزید؟
تغذیه و رژیم سالمبا توجه به برخی از اعتقادات و خرافه ها خوردن برخی خوراکی ها در قبل و زمان تحویل سال خوش شانسی را در سال جدید تضمین می کند. با نبض ما همراه باشید.
۲۹ اسفند ۱۳۹۵
یک چایی با خواصی ویژه
تغذیه و رژیم سالمچای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی فوق العاده با خواص مثال زدنی برای کسانی که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند میباشدبا ما همراه باشید تا باخواص آن آشنا شوید.
۱۵ تیر ۱۳۹۶
عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر
تغذیه و رژیم سالمدر صورتی ک دچار دلدرد، دلپیچه و نفخ شدید، بهترین درمان آن مصرف عرق نعناع است. در ادامه خواص عرق نعنا و توصیه هایی در رابطه با مصرف عرق نعنا آمده است.
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
از خواص نبات بیشتر بدانید
تغذیه و رژیم سالمنبات، نسل قدیم آبنبات های امروزی است. در ادامه خواص نبات ، روش تهیه نبات ، نکاتی درباره انتخاب نبات و مصرف بیش از حد آن آمده است.
۱۲ آذر ۱۳۹۶
فواید و مضرات آجیل شب عید
تغذیه و رژیم سالممصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی منافع زیادی دارد اما به شرطی که در مصرف آجیل زیاده روی نکنید. در ادامه فواید و مضرات آجیل آمده است.
۱۹ فروردین ۱۳۹۹
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
تغذیه و رژیم سالمآجیل ها از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. در ادامه کم کالری ترین و پرکالری ترین آجیل ها آمده است.
۲۸ اسفند ۱۳۹۸
بهترین نوع ماهی برای شب عید
تغذیه و رژیم سالممتاسفانه مصرف ماهی و مواد غذایی دریایی در ایران طرفدار زیادی ندارد. در ادامه در مورد انواع ماهی و امگا 3 آن و انتخاب ماهی مناسب برای شب عید صحبت می کنیم.
۲۱ اسفند ۱۳۹۵
یک لیوان شربت خاکشیر و این همه خاصیت
تغذیه و رژیم سالمیکی از دانه های پرخاصیت كه خواص شگفت انگیزی دارد خاکشیر است. در ادامه خواص درمانی خاکشیر و مصرف خاکشیر در دوران بارداری و شیردهی و مضرات خاکشیر آمده است.
۱۷ شهریور ۱۳۹۸
دلایل مهم برای خوردن سوپ بروکلی
تغذیه و رژیم سالمدر بین تمام سبزیجات پرخاصیتی که برای سلامتی مفید هستند بروکلی و سوپ بروکلی جایگاه ویژه ای دارد. در ادامه خواص بروکلی و طرز تهیه سوپ بروکلی آمده است.
۱۱ تیر ۱۳۹۶
گیاه استویا یک ماده غذایی با خواص باورنکردنی
تغذیه و رژیم سالمگیاه استویا همیارلاغری است، فشارخون راکاهش میدهد بادیابت و قند خون بالا مقابله میکند.برای آشنایی با این شیرین کننده صد در صد طبیعی با ما همراه باشید.
۱۴ تیر ۱۳۹۶
غذاهایی که در دستگاه مایکروفر سمی می شود
تغذیه و رژیم سالمآیا میدانستید برخی غذاها هستند که با قرار گرفتن در دستگاه مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم.
۱۴ تیر ۱۳۹۶
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
تغذیه و رژیم سالماز زمان های قدیم گیاه آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخمها نیز استفاده می شده است. در ادامه خواص شگفت انگیز گیاه آویشن و موارد منع مصرف آن آمده است.
۱۱ اسفند ۱۳۹۵
چرا تخم کتان بخوریم؟
تغذیه و رژیم سالمدانه های کوچک تخم کتان برای سلامتی قلب مفید است. اگر از این دانه ها استفاده نکرده اید شاید زمان آن رسیده که به فکر مصرف آن ها نیز باشید.
۱۴ تیر ۱۳۹۶
درمان هایی طبیعی برای بیماری کرون
تغذیه و رژیم سالمبیماری کرون اختلال مزمنی است که ممکن است هر بخشی از دستگاه گوارش را درگیر کرده و ملتهب کند. در ادامه به مواد غذایی مفید برای درمان بیماری کرون می پردازیم.
۱۳ تیر ۱۳۹۶
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر!
تغذیه و رژیم سالمسوء تغذیه زنان باردار در دوران بارداری میتواند روی ژنهای کودک تاثیر منفی بگذارد لذا در ادامه در رابطه با تغذیه زنان باردار به خصوص در سفر صحبت شده است.
۲۲ آذر ۱۳۹۶
با خواص فراوان گیاه بومادران آشنا شوید
تغذیه و رژیم سالمگیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسياي غربي است. در ادامه نحوه استفاده و کاشت گیاه بومادران و عوارض جانبی گیاه بومادران آمده است.
۱۵ تیر ۱۳۹۶
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
تغذیه و رژیم سالمهمه چیز درباره فواید ومضرات نارگیل و روغن آن.آشنایی با خواص منحصر به فرد روغن نارگیل برای پوست در این مقاله با نبض ما همراهرباشید.
۱۵ شهریور ۱۳۹۶
خصوصیات فوق العاده طلای قرمز
تغذیه و رژیم سالمزعفران که به طلای قرمزهم شهرت دارد، در غذاها به عنوان طعم دهنده و رنگ دهنده به کار می رود و مصارف درمانی هم دارد. در ادامه با خواص و مضرات زعفران آشنا شوید.
۱۴ تیر ۱۳۹۶
خواص شگفت آور آب پرتقال چیست ؟ + ویدیو
تغذیه و رژیم سالمآب پرتقال در افرادی که در طول روز و با انجام فعالیت های روزمره خیلی زود دچار خشکی دهان و گلو می شوندبسیارمناسب است.در این مقاله به خواص آب پرتقال می پردازیم
۱۶ آذر ۱۳۹۶