علل و درمان ضعف غدد آدرنالین

ضعف غدد آدرنالین با فشار های عصبی و استرس مرتبط است و این مشکل، منجر به نشانه هایی مانند خستگی، ضعف در سیستم ایمنی، اختلالات خواب و اختلالات غذایی می شود.

نبض ماغده فوق کلیوی پس از مدت زمان طولانی قرار گرفتن در استرس عاطفی و یا بیماری مزمن، ممکن است دچار اختلال شود. بر طبق این تعریف، به خاطر داشته باشید، خستگی و ضعف یکی از رایج ترین علائم ضعف غدد آدرنالین است.

با این حال، خستگی و بی حالی ممکن است تنها یکی از علائم ضعف غدد آدرنالین باشد. زمانی که شما استرس دارید، سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی به این استرس پاسخ می دهد.

غده فوق کلیوی که در قسمت بالایی کلیه قرار دارد، به هورمون هایی مانند کورتیزول پاسخ می دهند. این غدد،  فشار خون شما را تنظیم  کرده و باعث بهبود وضعیت کارکرد قلب می شود.

غدد فوق کلیوی کجاست؟

غدد فوق کلیوی روی کلیه ها قرار گرفته و هورمون های زیادی از آن ها ترشح می شود. غدد فوق کلیوی یا آدرنالین، موادی را ترشح می کنند که این مواد برای بدن ضروری هستند.

هر گونه اختلال در عملکرد این غدد باعث بروز مشکلاتی برای بدن می شود که بر اثر ضعف غدد آدرنالین ایجاد می شود.

استرس

علل ضعف غدد آدرنالین

بر اساس تحقیقات انجام شده روشن است که اگر فردی دچار استرس طولانی مدت شود (مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا یک بیماری جدی)، غدد فوق کلیوی نمی تواند به طور مداوم کورتیزول اضافی را در هنگام بروز این حالت ها، تولید کند.

بنابراین کارکرد آدرنالین ضعیف شده و شما دچار خستگی مفرط می شوید.

از سوی دیگر، یکی از علل کاهش هورمون های غدد آدرنالین، ممکن است بر اثر ایجاد اختلال در این غدد باشد. گاهی این مشکل به علت وجود اشکال در کارکرد هورمون آدرنوکورتیکوتروپین است. این هورمون باعث واکنش غده فوق کلیوی می شود تا به این ترتیب، هورمون کورتیزول را تولید کند.

به همین دلیل، چنانچه مقدار این هورمون پایین باشد، ممکن است باعث کاهش میزان کورتیزول شده، در نتیجه بیماری کم کاری غده فوق کلیوی ایجاد می شود.

در موارد بسیار نادر، یکی دیگر از دلایلی که باعث اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی می شود، آسیب غده هیپوتالاموس است. غده هیپوتالاموس در مغز قرار داشته و نقش آن، تولید هورمون هایی است که مسئول غدد درون ریز هستند.

غدد درون ریز پس از دریافت فرمان از این هورمون ها، ساخت هورمون را شروع و یا متوقف می کنند.

بنابراین در صورتی که به هر دلیل، غده هیپوتالاموس دچار آسیب شود، ممکن است بر هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین تاثیر منفی وارد شود.

سندرم خستگی مزمن

نشانه های ضعف غدد آدرنالین

شایع ترین نشانه های ضعف آدرنالین که اغلب افراد مبتلا ، آن را تجربه می کنند، شامل علائمی از بی حالی، خستگی و اختلالات غذایی می شوند. علائم دیگری هم وجود دارد که برخی افراد آن را تجربه می کنند.

این علائم شامل فشار خون پایین و تکرر ادرار است. به طور معمول، فرد مبتلا به خستگی عضلانی همراه با برخی علائم اصلی، دچار بیماری ضعف غدد آدرنالین است.

نشانه های رایج ضعف و خستگی آدرنال عبارتند از:

  • کسالت و خستگی هنگام بیدار شدن از خواب
  • خستگی تقریبا زیاد در طی روز
  • ناتوانی در مقابله با فشار
  • اختلال در مصرف مواد غذایی
  • سطوح انرژی بالاتر در هنگام شب
  • سیستم ایمنی ضعیف

ضعف غده فوق کلیوی

و برخی نشانه های رایج:

  • اضطراب ، آسم، آلرژی و یا مشکلات تنفسی
  • ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم
  • سرگیجه
  • افسردگی
  • پوست خشک
  • خستگی شدید پس از فعالیت معمولی
  • تکرر ادرار
  • بی خوابی
  • از دست دادن قدرت عضلات
  • قند خون پایین
  • کمردرد
  • گردش خون ضعیف
  • افزایش وزن

مکمل غدد فوق کلیوی(غدد آدرنالین)

اگرچه تمام نیازهای تغذیه ای ما از طریق مواد غذایی برطرف می شود، اما دریافت تمام ویتامین ها و مواد مغذی به طور کامل به ندرت امکان پذیر است.

شیوه مصرف مواد غذایی و شکل پختن غذا، همگی ممکن است مقدار زیادی از ارزش غذایی را کاهش دهند.  گرچه اکثر مواد غذایی به طور کلی کامل بوده و از خواص سلامتی بی شماری برخوردار هستند، اما ممکن است ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بهبود اختلال ضعف غدد آدرنالین به اندازه کافی دریافت نشود.

به همین دلیل می توان در کنار مصرف مواد غذایی از مکمل های موثر برای بهبود ضعف غدد آدرنالین استفاده کرد:

ویتامین های گروه B

این گروه از ویتامین ها اولین گام برای بهبود ضعف غدد آدرنالین به شمار می روند. ویتامین های B ، باعث حفظ  و دریافت انرژی از مواد غذایی مصرفی شده و همچنین از عملکرد مغز، پوست ، مو و عضلات حمایت می کند.

ویتامین b12

اگر چه نقش هر یک از ویتامین های B کمی متفاوت است، اما مصرف آن ، برای متابولیسم سالم و تولید انرژی حیاتی است.

منیزیم

منیزیم  از جمله مواد معدنی و دومین و فراوان ترین الکترولیت درون سلولی بدن است. وجود منیزیم در بدن، برای بیش از 300 واکنش آنزیمی لازم است. در واقع، منیزیم یکی از مهم ترین مکمل ها برای بهبودی خستگی آدرنال است.

کوآنزیم Q10

کوآنزیم یک ماده مغذی قدرتمند ضد پیری است که برای تمام سلول های بدن لازم و مفید است. همچنین ، نقش این ماده مغذی، برای عملکرد سالم ارگان های اصلی مانند قلب، کلیه ها و کبد که نیاز به انرژی زیادی دارند، بسیار مهم است. سطح پایین کوآنزیم،  مترادف با کاهش سطح انرژی است.

آزمایش

هیچ آزمایش تایید شده ای برای تشخیص اختلال و ضعف آدرنال وجود ندارد. آزمایش خون تنها می تواند میزان کمی از کارکرد آدرنال را تشخیص دهد. به طور کلی در تشخیص و آزمایش این نوع اختلال از چند روش استفاده می شود:

یکی از این روش ها به صورت آزمایش میزان کورتیزول و اندازه گیری آن از راه بزاق دهان در هنگام شب است. در افراد سالم، اندازه کورتیزول کم است.

روش دیگر برای تشخیص بیماری ضعف غدد آدرنالین، تزریق دوز معین دگزامتازون است که نوعی داروی استروئیدی است و منجر به کاهش سطح کورتیزول می شود. در افرادی که مبتلا به ضعف غدد آدرنالین هستند، تزریق دگزامتازون، تاثیر زیادی ندارد.

آزمایش تست خون بارداری

درمان ضعف غدد آدرنالین در طب سنتی

مهم ترین درمان برای بهبود عملکرد آدرنالین، استفاده از یک رژیم غذایی کم قند، کم کافئین و مناسب است. همچنین مکمل های غذایی هدفمند که شامل ویتامین ها و مواد معدنی هستند، کمک زیادی به بهبود این بیماری می کنند.

در درمان بیماری غدد فوق کلیوی از درمان گیاهی هم می توان استفاده کرد. گیاهان به بدن کمک می کنند تا با شرایط استرس سازگار شوند و در بازگرداندن عملکرد آدرنالین، بسیار مفید هستند.

مهمترین گیاهان برای رفع ضعف و خستگی آدرنالین عبارتند از:

ریشه شیرین بیان

مصرف مناسب مواد مغذی برای حفظ عملکرد های ذهنی، ضروری است. محققان در بررسی های خود، همبستگی زیادی بین سلامت روان و سوء تغذیه مشاهده کرده اند. رژیم های غذایی که دارای قند، سدیم و چربی های اشباع شده هستند، همواره با سطوح شدید ضعف و خستگی آدرنالین همراه هستند.

مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین های گروه B، روی، منیزیم، چربی های سالم و غذاهای دریایی می توانند خطر ابتلا به سرطان واختلالات مرتبط با استرس و مشکلات سلامت روان را کاهش دهند.

همچنین برای بهبود شرایط ضعف غدد آدرنالین، می توان از رژیم غذایی با غذاهای مغذی مانند گوشت سفید و و تخم مرغ های ارگانیک استفاده کرد.

ضخیم شدن موی سر با ریشه شیرین بیان

جنسینگ هندی

جنسینگ هندی کمک می کند تا  سطح کورتیزول در بدن تنظیم شده و در ایجاد احساس آرامش موثر است. این گیاه، همچنین یک ضد التهاب قوی و تقویت کننده ایمنی است.

عصاره گیاه رودیولا

این گیاه اغلب توسط ورزشکاران به عنوان نوعی تقویت کننده انرژی طبیعی استفاده می شود. ردیولا در مبارزه با اثرات مضر استرس با خنثی سازی رادیکال های آزاد این کار را انجام می دهد. همچنین مصرف عصاره این گیاه باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و همچنین استقامت فیزیکی  می شود.

تیم ترجمه نبض ما

علل و درمان ضعف غدد آدرنالین
4.5 (90%) 2 رای

منبع adrenalfatiguesolution.com
از پزشکان نبض‌ما بپرسید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پرسش‌ شما پس از پرداخت هزینه، توسط پزشکان متخصص نبض‌ما با سرعت و دقت ویژه پاسخ داده می‌شود و برای شما پیامک خواهد شد و بدون نام منتشر خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال مطرح شده قبلی و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربریاسین جمعه ۲ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    پشت کمر و روی بازو و صورت خیلی جوش میزنم بخصوص اول صبح موقع بیدار شدن از خواب آیا ربطی به کبد چرب دارد؟
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیجمعه ۲ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش)
      سلام
      به همكاران پوست مراجعه كنيد.
  • تصویر کاربراحمد جمعه ۲۹ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من مدتی هست ک خلط پشت بینی اذیتم میکنه و موجب بدی بوی دهان شده و دکترای زیادی رفتم و خوب نشدم و حساسیت فصلی دارم ولی 1 سالی هست اینجوری شدم میخوایتم لطف کنید و تجویز درست رو بدید ک من خووب خوب بشم ممنونو صبحا خیلی کم اتفاق میوفته و خوبم ولی بعد از 12 ظهر ب بعد شروع میشه و واقعا اذیتم میکنه لطفا درست تجویز کنین و کمکم کنید
    1. تصویر کاربردکتر مجید نجفیجمعه ۲۹ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام
      احتمالا سینوزیت مزمن دارین که باید درمان بشه
      شاید نیاز به جراحی اندوسکوپیک سینوس داشته باشین
      به متخصص گوش‌و‌حلق و بینی مراجعه فرمایید

      دکتر مجید نجفی
      کلنیک مهرگان
      http://clinicdard.com
  • تصویر کاربرابرا پنجشنبه ۲۸ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام .من ۲۸ سالمه حدود چند سال پیش داغی کف پا داشتم خوب شد ولی باز الان حدود چند ماه هس که مجدد شروع شده وفقط پای راستم هس وقتی اب سرد میزنم بیشتر میسوزه .ممنونم راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربردکتر مجید نجفیپنجشنبه ۲۸ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام
      بهتره از لحاظ بیماریهای تیرویید بررسی بشین

      دکتر مجید نجفی
      کلنیک مهرگان
      http://clinicdard.com
  • تصویر کاربرعلی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب خدمت شما دکتر عزیز و بزرگوار؛ بنده مدتی هست که دچار بیحالی و بی جونی و متعاقب آن خواب آلودگی شدید شده ام. حدودا از ابتدای تیرماه امسال. وضعیت به این صورت است که اگر در حالت بی تحرکی قرار بگیرم خوابم میبره و بنده که باید مطالعه داشته باشم و سرکلاس برم بسیار برایم سخت است. چشمام سنگین میشه و همش دوست دارم بخوابم ولی این حالت رفع نمیشه. آزمایش کلی هم دادم و مشخص شد کمبود ویتامین دی دارم که دکتر آمپول ویتامین دی در سه نوبت با فاصله دو هفته یکبار تجویز نمودند. لطفا در صورت امکان به بنئه کمک کنید که چکار باید بکنم؟ همین الان که دارم این متنو مینویسم بسیار خوابم میاد. دیگه خبری از اون سرزندگی قبلیم نیست. 32 سال هم سن دارم.
    1. تصویر کاربردکتر مجید نجفیچهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام و احترام
      ابتدا باید معاینه کامل بشین، آزمایش تیرویید حتما نیاز هست، درمان مشکل نیست، البته اول تشخیص خیلی مهمه

      دکتر مجید نجفی
      کلنیک مهرگان
      http://clinicdard.com/faq
  • تصویر کاربرزکیه دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.من یه دختر 26 ساله هستم با قد 162 و وزن 57، نامزد بنده هپاتیت بی داشتند و زمانی که من و خانوادم مطلع شدیم آزمایش خون دادیم و خوشبختانه من و خانوادم سالم بودیم(البته ماقبلا واکسن هپاتیت بی زده بودیم) و من از نامزدم جدا شدم. ما مدت 2 سال نامزد بودیم، الان مدتی میشه که یه سری مشکلات دارم و مثل سابق نیستم:1_خیلی نفخ میکنم2_شکل مدفوعم عوض شده و حالت خمیردندان نداره و با ککوچکترین بی ملاحظگی اسهال میشم3_بدنم بی جهت کبود میشه نه خیلی 4_ اشتهام کم شده حس میکنم معده مثل افراد مسن شده و درست کار نمیکنه. میخواستم بدونم مشکل من چیه؟ امکانش هست دوباره حالم خوب بشه مثل قبل از نامزدم؟ البته من تو این مدت جدایی شرایط روحی خوبی نداشتم هم استرس داشتم و هم خیلی ناراحت و افسرده شده بودم میتونه این موضوع تاثیری داشته باشه؟ باتشکر
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیدوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      با سلام مشكل شما بيشتر به سندرم روده عصبي مي خوره ولي براي اطمينان خاطر بهتره به متخصص داخلي حضوري مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرمحمد پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی من چکاب دادم که معلوم شد انزیم کبدم ۸۰ هستش از دکتر پرسیدم گفت که ژنتیکی هستش اصلا دارو اینا هم مصرف نکرده بودم قبلش میشه راهنماییم کنید برام دردسر ساز نباشه..ممنون
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیپنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      با سلام بايد جزييات ازمايش رو ذكر كنيد تا بتونم راهنمايي كنم،همچنين سن و جنس و وزن و قد
  • تصویر کاربررامین یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام من حدود چهار ساله از آمپول تستسترون استفاده میکنم رفتن پیش دکتر غدد ایشون گفتند مغز تو هورمون مردانه تولید نمیکنه باید دو هفته بعد هم هر سه هفته والان هم هر ماه یه دونه آمپول مصرف کنی الان سوالم اینکه این مشکلم قابل درمان نیست یا اینکه میتونم صاحب فرزند شوم
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانییکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      با سلام بايد ببينيم علت چي بوده كه اين امپول شروع شده،تشخيص بيماري چي بوده كه ٤سال اخير درمان شدين؟بعد از تعيين علت اگه علت فقط عدم ترشح هورمونها از هيپوفيز باشد ،با درمان هاي لازم قادر به توليد اسپرم و باروري هستيد ولي بايد تحمل داشته باشيد.
  • تصویر کاربرایرج سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام در فصل تابستان کف پایم داغ می‌شود سن من 49 سال است کارمند هستم پیاده روی در حد 5 کیلومتر در روز دارم طبق آزمایش قبل چربی خون داشتم
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیسه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      با سلام ،اگه از نظر قند و چربي و كبد و تيروييد بررسي شديد و نرمال مي باشد،گرمي پا در تابستان مساله مهمي نيست و با پوشيدن جوراب هاي نخي و كفشهاي طبي و با منافذ مي تونيد مشكل رو حل كنيد.
  • تصویر کاربرمحمد سه شنبه ۱۵ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    بنده چند وقت پیش سوالی مطرح کردم با این شرایط :
    بنده در ابتدای ماه متوجه ورم دردناکی در ناحیه زیر بغل سمت چپم شدم و آزمایشاتی انجام دادم که خدمتتون فرستادم
    بعد دکتر سونوگرافی خواستن و انجام دادم و گفتن چیز مهمی نیست و ۴۰ عدد آموکسی کلاو دادن تا بخورم و گفتن خوب میشه
    تو حین مصرف دارو در سمت راست زیر بغلم هم احساس درد و سوزش کردم و متوجه شدم یک تورم کوچک در سمت راست بغلم هم رخ داده

    بنده بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها سی تی اسکن و سونوگرافی انجام دادم که خدمتتون میفرستم
    لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیسه شنبه ۱۵ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      با سلام تمامي موارد كه فعلا نرمال هست و نگراني نيست،اگر مجددا عود كرد به همكاران جراح مراجعه كنيد.
  • تصویر کاربرAlireza دوشنبه ۱۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام. من شنیدم که بعضی انگلها مثل اکسیور ممکن است به ریه و سایر بافتهای بدن هم سرایت کنند. اگر این امر اتفاق افتاده باشد راه درمانش چیست؟
    1. تصویر کاربردکتر اعظم عرفانیدوشنبه ۱۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      با سلام در صورت علامت داشتن و تاييد ان راه درمان انتي بيوتيك تراپي و بعضي مواقع اگه كيست شده باشد جراحي.
درحال دریافت اطلاعات

ارسال نظر

درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پرسش از دکتر