تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
نکاتی در مورد انتخاب بهترین آجیل شب عید
تغذیه و رژیم سالمنوروز سال گذشته هزینه زیادی برای آجیل داده اید اما از آن راضی نبودید؟ نمی دانید بهترین آجیل را چگونه انتخاب کنید؟ پس در ادامه با نبض ما همراه باشید.
۲۱ اسفند ۱۳۹۵
پنیری مقوی از قلب ایتالیا
تغذیه و رژیم سالمپنیر پارمسان یکی از پنیرهای مشهور ایتالیایی است و در بیشتر غذاهای ایتالیایی مصرف می شود. در ادامه روش فواید پنیر پارمسان وموارد مصرف پنیر پارمسان آمده است.
۷ اسفند ۱۳۹۵
گریپ فروت معجزه می کند
تغذیه و رژیم سالمگریپ فروت ، اثرات دارویی زیادی همچون کاهش چربی کبد، دفع سنگ کلیه و کنترل وزن دارد. در ادامه ارزش غذایی گریپ فروت و خواص گریپ فروت آمده است.
۷ اسفند ۱۳۹۵
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
تغذیه و رژیم سالمآیا می دانید خیار که همیشه در دسترس شما است خواص فوق العاده ای دارد؟ در ادامه با خواص فوق العاده خیار آشنا می شوید. با نبض ما همراه باشید.
۱۳ تیر ۱۳۹۶
سیر پخته چه خواصی دارد؟
تغذیه و رژیم سالممصرف روزانه 6 سیر پخته شده تأثیر زیادی در سلامت بدن دارد. در این مطلب خواهیم گفت بعد از مصرف این میزان سیر پخته شده در فر چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد.
۱۲ تیر ۱۳۹۶
ویتامین K برای جلوگیری از خونریزی
تغذیه و رژیم سالمویتامین K محلول در چربی بوده و تا حدودی در برابر حرارت پایدار است. در ادامه کمبود ویتامین K ، اثرات ویتامین K روی پوست آمده است.
۱۹ آبان ۱۳۹۸
سوپ مینسترونه دوست کلیه
تغذیه و رژیم سالممواد لازم برای تهیه سوپ مینسترونه وطرز تهیه سوپ مینسترونه وهمچنین نکاتی مهم در رابطه با تهیه آسان سوپ مینسترونه همگی در نبض ما.با ما همراه باشید.
۵ بهمن ۱۳۹۵
فواید میوه های قرمز+ اینفوگراف
تغذیه و رژیم سالمدر حالی که گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی افزایش دهد بسیاری از میوه های قرمز به سلامت قلب کمک می کنند. با خواص میوه های قرمز بیشتر آشنا شوید
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
اختلال غذایی آنورکسیا چیست؟
تغذیه و رژیم سالمآنورکسیا یک اختلال غذایی است. اختلالی روحی که افراد مبتلا به آن خود را مجبور به تحمل گرسنگی می کنند. در ادامه علائم آنورکسیا و عوارض آنورکسیا آمده است.
۱۰ تیر ۱۳۹۶
چگونه یک عسل طبیعی را تشخیص دهیم؟
تغذیه و رژیم سالماگرچه بسیاری به خاصیت عسل واقف هستند و آن رامی خورند، اما عده کمی از خواص عسل خام اطلاع دارند همچنین اگر میخواهید عسل طبیعی را تشخیص دهید با ما همراه باشید.
۲۵ اسفند ۱۳۹۵
بهترین آبمیوه ها برای فصل زمستان
تغذیه و رژیم سالمبا مصرف آبمیوه ها می توانید با بیماری ها در فصل زمستان مقابله کنید. در ادامه طرز تهیه انواع آبمیوه ها که در فصل زمستان می توان تهیه کرد آمده است.
۷ اسفند ۱۳۹۵
مصرف دانه کنجد سفید یا کنجد سیاه؟
تغذیه و رژیم سالمدانه کنجد چه تأثیری بر پوکی استخوان دارد؟آیا استفاده از روغن تصفیه شده دانه کنجد بهتراست یا روغن ارده؟و دانستنی های دیگر در مورد دانه کنجد .
۱۶ شهریور ۱۳۹۸
جلوگیری از چسبندگی پلاکت خون با شکلات
تغذیه و رژیم سالموقتی دنبال یک میان وعده خوشمزه هستید، یک مربع کوچک شکلات تیره ممکن است سالمترین انتخابتان باشد. در ادامه فواید شکلات در ادامه آمده است.
۹ اسفند ۱۳۹۵
از خواص پونه کوهی چه می دانید؟
تغذیه و رژیم سالمپونه کوهی از گیاهان دارویی است که نه تنها پونه به غذا عطر و طعم می دهد بلکه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و ضد باکتریایی می باشد.دیگر خواص آن در این مقاله.
۱۱ تیر ۱۳۹۶
مایعی ترش با خواصی فوق العاده
تغذیه و رژیم سالمسرکه مایع ترشی است که از اکسید شدن اتانول موجود در آب سیب، و موادی از این قبیل به دست میآید. مصرف سرکه خواص فراوانی دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم.
۳ شهریور ۱۳۹۶
رازهای کوچک درباره محصولات و کشاورزی ارگانیک
تغذیه و رژیم سالمکشاورزی ارگانیک به عملکرد کشاورزان هنگام تولید و حتی فرآوری محصولاتی از جمله میوه ها، سبزیجات، اشاره می کند.مطالب خواندنی درباره کشاورزی ارگانیک در نبض ما
۳ شهریور ۱۳۹۶
خوردن غذاهای برشته و سوخته ممنوع !
تغذیه و رژیم سالماگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذاهای برشته می بینید، دست از پا نمی شناسید ، این گزارش را با دقت بخوانید و در انتخاب خود تجدیدنظر کنید.
۱۸ مهر ۱۳۹۷
تخم کتان دانه ای با ارزش غذایی فوق العاده
تغذیه و رژیم سالمتخم کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی است. در ادامه انواع فواید تخم کتان ، عوارض تخم کتان و تداخلات تخم کتان آمده است.
۱۰ تیر ۱۳۹۶
برای تقویت موهای خود از آب پیاز استفاده کنید
تغذیه و رژیم سالمآب پیاز می تواند به شما در درمان ریزش موهایتان کمک زیادی کند. آب پیاز چگونه عمل میکند؟ ۴ راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو کدام اند؟
۲۷ مرداد ۱۳۹۷
پیش به سوی یک زندگی سالم
تغذیه و رژیم سالملازم نیست برای داشتن یک زندگی سالم دونده دو باشید و یا رژیم های غذایی سخت را رعایت کنید. ما 5 گام اساسی برای داشتن یک زندگی ایده آل به شما معرفی خواهیم کرد.
۳ تیر ۱۳۹۶
روغن کرچک برای لاغری شکم
تغذیه و رژیم سالمروغن کرچک نوعی روغن نباتی است که از دانههای گیاه کرچک به دست میآید.کاربردها ی روغن کرچک و خواص درمانی روغن کرچک در این مقاله.با نبض ما همراه باشید.
۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
مضرات نوشیدن قهوه در صبح زود
تغذیه و رژیم سالمنوشیدن قهوه فواید بسیاری دارد اما گاهی اوقات نوشیدن قهوه مضراتی هم به دنبال دارد.۴ موردی که نوشیدن قهوه به سبک زندگی سالم شما صدمه میزند در ادامه آمده است .
۱۵ آذر ۱۳۹۵
قورت دادن آدامس چه خطراتی دارد؟
تغذیه و رژیم سالمجویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق می شود. جویدن آدامس پس از غذا از بروز پوسیدگی دندان پیشگیری می کند. در ادامه توصیه های مفید برای جویدن آدامس بیان می شود.
۱۱ دی ۱۳۹۵
با پوست موز کفش تان را واکس بزنید
تغذیه و رژیم سالمموز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد. همچنین پوست موز علاوه بر کاربردهایی که دارد، می تواند کفش هایتان را براق کند. با نبض ما همراه باشید.
۳ آذر ۱۳۹۸