تغذیه و رژیم سالم
مقالههای دستهی «تغذیه و رژیم سالم» در نبض ما. (۴۳۲ مقاله)
فواید باورنکردنی کدو سبز
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه کدو سبز در طب سنتی، کدو سبز و کاهش وزن، بهترین روش مصرف کدو سبز و مضرات کدو سبز آمده است. با نبض ما همراه باشید.
۱۲ شهریور ۱۳۹۷
از خواص لوبیای سفید چه می دانید؟
تغذیه و رژیم سالمدر این مطلب ارزش غذایی لوبیای سفید ، لوبیا سفید و لاغری ، طرز تهیه سالاد لوبیا سفید ، مصرف لوبیا سفید در بارداری و مضرات لوبیای سفید آمده است.
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
کدام ظروف برای آشپزی سالم ترند؟
تغذیه و رژیم سالمامروزه انواع مختلف قابلمهها و تابهها برای تهیه و پخت غذا یا سرو آن مورد استفاده قرار میگیرد. اما بهترین ظروف آشپزی برای پخت غذا کدام است؟
۲۲ مرداد ۱۳۹۶
فواید و مضرات جوز هندی
تغذیه و رژیم سالمترکیبات مفید فراوانی از جمله مواد معدنی و انواع ویتامین ها در جوز هندی وجود دارد. در ادامه فواید و مضرات جوز هندی آمده است.
۱۵ شهریور ۱۳۹۶
کدام نوشیدنی بهتر است ؟ دلستر یا نوشابه مشکی یا زرد؟ +ویدئو
تغذیه و رژیم سالمنوشابه نوشیدنی دلنشینی است که اغلب به همراه غذا میل می شود اما چه نوشابه ای از ضرر کم تری برای بدن برخوردار است؟ضرر دلستر ها چقدر است؟ با نبض ما همراه باشید
۸ شهریور ۱۳۹۶
10 ماده غذایی مرگبار در آشپزخانه
تغذیه و رژیم سالمهمه ی ما غذاها را به عنوان «سرگرمی» می شناسیم و با خوردن آن ها لذت می بریم. اما آیا می دانید برخی مواد غذایی مرگبار هستند؟ با نبض ما همراه باشید.
۱۴ شهریور ۱۳۹۶
معجزه ۲ خرما و ۸ بادام در رختخواب
تغذیه و رژیم سالمتعدادی از میوهها و آجیلها می توانند به تولید هورمون لازم برای خواب شبانه کمک کنند. اگر بدخوابی امانتان را بریده در ادامه با نبض ما همراه باشید.
۲۱ مرداد ۱۳۹۶
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
تغذیه و رژیم سالمسم زدایی بدن با طب سنتی چگونه است؟سم زدایی بدن با میوه و یا با شیر چگونه انجام می شود؟آیا رژیمی برای سم زدایی بدن داریم؟سم زدایی از کف پا چگونه است؟
۲۸ مهر ۱۳۹۸
چند نکته جالب درباره مضرات بستنی خوردن!
تغذیه و رژیم سالمدر این مطلب فواید بستنی خوردن برای ورزشکاران ، بستنی خوردن برای سرماخوردگی ،خواص بستنی خوردن در بارداری و مضرات بستنی خوردن آمده است.
۱۸ مرداد ۱۳۹۶
۵ دستور ساده برای تهیهی مرغ مارینه+عکس
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه پنج شیوهی سالم تهیهی مرغ مارینه را به شما توصیه می کنیم که به راحتی میتوانید در فریز منجمدشان کرده و از خوردن شان هم لذت ببرید.
۱۶ دی ۱۳۹۷
خواص و فواید درمانی آب برنج
تغذیه و رژیم سالمدر ادامه خواص آب برنج برای پوست و مو ، چند راه مناسب برای استفاده از آب برنج ، لعاب برنج برای نوزاد و فواید مخمر آب برنج آمده است.
۱۶ شهریور ۱۳۹۸
5 خاصیت مواد غذایی سرشار از لیتیوم
تغذیه و رژیم سالملیتیوم یک ماده معدنی و جزو مواد مغذی ضروری برای بدن است. در ادامه فواید لیتیوم برای بدن، چگونگی تشخیص کمبود لیتیوم و موادغذایی سرشار از لیتیوم آمده است.
۲۳ مرداد ۱۳۹۶
خواص مرزه
تغذیه و رژیم سالممرزه یکی از سبزیهای معطر و سرشار از مواد مغذی برای بدن است که جز گیاهان دارویی نیز محسوب میشود.در ادامه خواص مرزه ،طرز تهیه دمنوش مرزه و مضرات آن آمده است.
۱۲ شهریور ۱۳۹۷
5 خاصیت فوق العاده کاسنی
تغذیه و رژیم سالمعرق کاسنی فواید بسیار زیادی دارد . شما باور نخواهید کرد که این عرق چقدر می تواند برایتان مفید باشد . در ادامه به فواید عرق کاسنی برای بدن می پردازیم.
۱۰ آذر ۱۳۹۷
کاربردهای شگفت انگیز انیسون در درمان بیماریها
تغذیه و رژیم سالمانیسون گیاهی با دانههای بسیار معطر است که بسیار شبیه به رازیانه است و برای درمان میگرن به کار می رود. در ادامه خواص انیسون و طرز تهیه دمنوش انسیون آمده است
۱۴ مرداد ۱۳۹۸
ساندویچ سالاد تخم مرغ ، یک غذای نونی بدون مرغ و گوشت
تغذیه و رژیم سالمساندویچ سالاد تخم مرغ غذای سریع و راحتی است و برای ما که در زندگی امروزی وقت نداریم مناسب است. در ادامه دستور تهیه ساندویچ سالاد تخم مرغ آمده است.
۱۶ دی ۱۳۹۷
درباره فواید معجزه گر ارده بیشتر بدانید
تغذیه و رژیم سالمارده از دانههای کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست میآید و بسیار مقوی است. ددر ادامه کالری ارده ، خواص ارده و عسل و طرز تهیه ارده شیره آمده است.
۱۵ مرداد ۱۳۹۸
۶ شش روش ساده برای جذب ویتامین میوهها
تغذیه و رژیم سالمبا برخی از روش ها می توان جذب ویتامین و مواد مغذی را در بدن افزایش داد. در ادامه 6 ترفند برای جذب ویتامین بیشتر در میوه ها و سبزیجات آمده است.
۱۹ آبان ۱۳۹۸
انرژی کافی بدن با نان صبحانه تخته ای
تغذیه و رژیم سالمبا کمی حوصله و خلاقیت شما می توانید صبحانه ای خوشمزه و جدید بپزید. در ادامه دستور تهیه نان صبحانه تخته ای برای یک صبحانه دلپذیر آمده است.
۹ مرداد ۱۳۹۶
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
تغذیه و رژیم سالمترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز می باشد. در ادامه خواص بی شمار ترخون و مضرات مصرف بیش از حد ترخون آمده است. در ادامه با نبض ما همراه باشید.
۱۲ شهریور ۱۳۹۷
این چند میوه را اگر توانستید با پوست بخورید
تغذیه و رژیم سالمفیبر یکی از مواد مغذی مفید برای سم زدایی از بدن است. پوست برخی میوه ھا، علاوه بر فیبر، حاوی گروھی از آنتی اکسیدانھای ضد پیری و ویتامینھا است.
۱۳ مهر ۱۳۹۸
10خاصیت غوره در طب سنتی
تغذیه و رژیم سالماکنون فصل غوره و آبگیری آن است. ما نیز تصمیم گرفتیم در این بخش به خواص غوره بپردازیم. غوره برای چه افرادی خوب است و برای چه کسانی ضرردارد؟
۲۷ تیر ۱۳۹۶
یک معجون خانگی فوق العاده برای سم زدایی بدن
تغذیه و رژیم سالممتخصصان تغذیه مصرف سوپ رابه عنوان یکی از موثرترین روش ها برای پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد برشمرده و آن را برای سلامت بدن مفید می دانند. نبض ما– ما در اینجا به شما سوپی را معرفی می کنیم که علاوه بر خاصیت سم زدایی قوی که دارد به زیبایی و جوانسازی پوست […]
۲۶ تیر ۱۳۹۶
این ۷ مادهی غذایی را خام بخورید
تغذیه و رژیم سالماکثر افراد مواد غذایی پخته را بیشتر از خام می پسندند اما این عادت غذایی غلط است.در ادامه 7 ماده غذایی که به صورت خام حاوی ویتامین بیشتری هستند آمده است.
۲۴ تیر ۱۳۹۶