مصرف شام - پرسش 7544
- محمد یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 127 متخصص تغذیه و رژیمسلام
وقت بخیر
از قدیم بسیاری از افراد توصیه به نخوردن شام میکردند و من هم برای کنترل وزنم حدود 1 سال است که جز 1 یا 2 شب در سایر شب ها از خوردن شام خودداری میکنم. احساس راحتی دارم ولی تاثیری در کم کردن اضافه وزن من نداشته است.
آیا این رویکرد صحیح است یا شما روش عدم حذف وعده های اصلی غذایی را پیشنهاد میدهید؟-
مشاور نبض ما
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
دکتر مهران فتح الهی
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی
https://idealsho.com
-
مشاور نبض ما
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)