مصرف مکمل وی

Question

سلام من 8 ماهه مشغول ورزش بدنسازی هستم باتوجه به اینکه این ورزش کمی سنگین است و باید بیشتر از قبل به تغذیه خودمان برسیم و مصرف پروتئین رو زیادتر از قبل مصرف کنیم سوال من اینه چون من نمیتونم وعده های غذاییمو از سه وعده زیاد کنم و مصرف پروتئینم از تغذیه بدست بیارم به فکر تهیه مکمل وی یا همین پودرهای بدنسازی افتادم اما به مربی اطمینان ندارم که ازش مشاوره بگیرم ممنون میشم شما منو راهنمایی کنین ایا مصرف کنم ایا عوارض داره ایا درسته اصلا مصرف پودر پروتئین؟من وزنم 68 کیلو است و اگر شما تائید میکنین چقدر مصرف کنم؟در ضمن هر روز صبح دو عدد سفیده تخم مرغ برای صبحانه میل میکنم روزی تقریبا 3 لیوان شیر هم میخورم همین.ممنونم تشکر خسته نباشین

مشاور نبض ما · Accepted Answer

این پودرها برای بدن بسیار مضر است و یکی از عوارض آن ناباروری در مردان و کاهش و بدفرم کردن اسپرم میباشد

مصرف مکمل وی - پرسش 3928

قسمت پرسش از دکتر نبض ما به صورت رباتیک نبوده و تمامی سوالات توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص که با مجموعه نبض ما همکاری دارند، پاسخ داده می شوند.