چاقی - پرسش 9179

  • تصویر کاربر مهدی پنجشنبه ۴ مرداد ۹۷( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 153 متخصص تغذیه و رژیم
    با سلام واحترام
    من روزی 25 دقیقه پیاده روی میکنم و هر روز سعی میکنم وعده غذایی رو رعایت کنم و غذا رو هم نسبت به قبل نصف کردم ولی باز چاق می شوم-در ضمن من کارمندم پشت میز میشینم.
    خیلی ممنون
    1. تصویر کاربر علی اسدی پنجشنبه ۴ مرداد ۹۷( 4 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      رژیم های غذایی خود سرانه و غیر علمی باعث میشه بافت عضلانی و فعال شما تحلیل بره و متابولیسم شما افت پیدا کنه
      برای همین وزن شما یا تغییر نمیکنه یا بیشتر میشه
      توصیه به تمرین مقاومتی همراه با پیاده روی و رژیم اصولی به شما میکنم

      برای دریافت رژیم و برنامه. های تمرینی میتونید از طریق لینک زیر اقدام بفرمایید

      http://bit.ly/2KFfPeV

      علی اسدی | کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید
امتیاز به مطلب post

قسمت پرسش از دکتر نبض ما به صورت رباتیک نبوده و تمامی سوالات توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص که با مجموعه نبض ما همکاری دارند، پاسخ داده می شوند. 

شما میتوانید سوالات خود را دقیق و با درج تمامی جزئیات مطرح نموده و کد رهگیری دریافت نمائید. پس از ثبت سؤال هم از طریق سیستم پیامکی و هم ایمیل کد رهگیری ارسال خواهد شد .همچنین زمان پاسخ دهی مجدد از طریق پیامک به همراهتان اطلاع داده خواهد شد .

به جهت رعایت اصل امانت داری و بمنظور حفظ حریم شخصی ، مشخصات بیماران در پاسخگویی نمایش داده نمیشود و فقط کد رهگیری مشاهده خواهد شد .

پاسخ های ارائه شده هیچگاه جایگزین تشخیص قطعی نمیباشد و از تجویز دارو معذوریم .

مهمترین وشایع ترین سوالات هر بیماری در بخش لیست سوالات شایع  بهمراه جواب قرارداده شده است لطفا پس از مطالعه در آن بخش در صورت غیر تکراری بودن سوال خود را مطرح بفرمائید.

همچنین میتوانید در بخش جستجوی سایت موضوع یا بیماری یا داروی مورد نظر را تایپ و راجب آن مقالات و مطالب مربوط به پیشگیری وعلائم و عوارض و درمان را بیابید و در بخش  دکتر سلام  با برخی از پزشکان تیم نبض ما بیشتر آشنا شوید .

سلامت و شاد و تندرست باشید – تیم پزشکی نبض ما