لاغری با پودر پروتئین - پرسش 10106

  • تصویر کاربر شیوا دوشنبه ۲ مهر ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 142 متخصص تغذیه و رژیم
    سلام من 2 ماه ورزش تی آر ایکس کار کردم و بخاطر دلایلی نتونستم ادامه بدم . حالا در منزل ورزش های چربی سوز پا و شکم و پهلو هر یک روز در میان به مدت 80 دقیقه انجام میدم . ران پا دارای سلولیت و داخل رانم چربی داره . هرچقدر ورزش میکنم و رژیم غذایی را هم تا 70 درصد رعایت میکنم ولی چربی داخل ران و پشت رانم آب نمیشه ولی روی ران با ورزش تبدیل به عضله و سفت شده . میخوام از پودر پروتئین برای چربی سوزی و عضله سازی استفاده کنم آیا امکانش هست ؟ میشه لطفا راهنمایی بفرمایید چه میزانی باید در روز استفاده کنم ؟
    1. تصویر کاربر علی اسدی شنبه ۲۴ شهریور ۹۷( 3 سال پیش)
جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید
امتیاز به مطلب post

قسمت پرسش از دکتر نبض ما به صورت رباتیک نبوده و تمامی سوالات توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص که با مجموعه نبض ما همکاری دارند، پاسخ داده می شوند. 

شما میتوانید سوالات خود را دقیق و با درج تمامی جزئیات مطرح نموده و کد رهگیری دریافت نمائید. پس از ثبت سؤال هم از طریق سیستم پیامکی و هم ایمیل کد رهگیری ارسال خواهد شد .همچنین زمان پاسخ دهی مجدد از طریق پیامک به همراهتان اطلاع داده خواهد شد .

به جهت رعایت اصل امانت داری و بمنظور حفظ حریم شخصی ، مشخصات بیماران در پاسخگویی نمایش داده نمیشود و فقط کد رهگیری مشاهده خواهد شد .

پاسخ های ارائه شده هیچگاه جایگزین تشخیص قطعی نمیباشد و از تجویز دارو معذوریم .

مهمترین وشایع ترین سوالات هر بیماری در بخش لیست سوالات شایع  بهمراه جواب قرارداده شده است لطفا پس از مطالعه در آن بخش در صورت غیر تکراری بودن سوال خود را مطرح بفرمائید.

همچنین میتوانید در بخش جستجوی سایت موضوع یا بیماری یا داروی مورد نظر را تایپ و راجب آن مقالات و مطالب مربوط به پیشگیری وعلائم و عوارض و درمان را بیابید و در بخش  دکتر سلام  با برخی از پزشکان تیم نبض ما بیشتر آشنا شوید .

سلامت و شاد و تندرست باشید – تیم پزشکی نبض ما