تناسب اندام - پرسش 8564

  • تصویر کاربر mahta چهارشنبه ۶ تیر ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 119 متخصص تغذیه و رژیم
    سلام
    من دختری21ساله
    با قد160و
    وزن53 و دورمچ15 هستم
    با توجه به محاسباتی که گذاشتین متوجه شدم نسبت به قدم ،وزنم مناسبه و استخون بندی معمولی دارم
    حالا سوالم اینه با توجه به متعادل بودنم
    چرا ریزتر ولاغرتر وکوتاهتر میزنم علتش چیه؟
    باید چیکار کنم ؟سا یز اضافه کنم؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید ??
    1. تصویر کاربر علی اسدی چهارشنبه ۶ تیر ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      احتمالا چگالی بدن شما بالاتر هست
      یعنی میزان عضلات بالاتری به نسبت چربی بدن دارید که باعث میشه در وزن بیشتر حجم کوچکتری داشته باشید

      با تمرینات بدنسازی و کمی افزایش حجم و توزیع متعادل چربی ها در بدن میتونید بدن خودتون رو پر تر کنید
جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید
امتیاز به مطلب post

قسمت پرسش از دکتر نبض ما به صورت رباتیک نبوده و تمامی سوالات توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص که با مجموعه نبض ما همکاری دارند، پاسخ داده می شوند. 

شما میتوانید سوالات خود را دقیق و با درج تمامی جزئیات مطرح نموده و کد رهگیری دریافت نمائید. پس از ثبت سؤال هم از طریق سیستم پیامکی و هم ایمیل کد رهگیری ارسال خواهد شد .همچنین زمان پاسخ دهی مجدد از طریق پیامک به همراهتان اطلاع داده خواهد شد .

به جهت رعایت اصل امانت داری و بمنظور حفظ حریم شخصی ، مشخصات بیماران در پاسخگویی نمایش داده نمیشود و فقط کد رهگیری مشاهده خواهد شد .

پاسخ های ارائه شده هیچگاه جایگزین تشخیص قطعی نمیباشد و از تجویز دارو معذوریم .

مهمترین وشایع ترین سوالات هر بیماری در بخش لیست سوالات شایع  بهمراه جواب قرارداده شده است لطفا پس از مطالعه در آن بخش در صورت غیر تکراری بودن سوال خود را مطرح بفرمائید.

همچنین میتوانید در بخش جستجوی سایت موضوع یا بیماری یا داروی مورد نظر را تایپ و راجب آن مقالات و مطالب مربوط به پیشگیری وعلائم و عوارض و درمان را بیابید و در بخش  دکتر سلام  با برخی از پزشکان تیم نبض ما بیشتر آشنا شوید .

سلامت و شاد و تندرست باشید – تیم پزشکی نبض ما