مخمر آب جو برای چاق شدن سریع

مخمر آب جو یا مخمر تغذیه ای، سلول های خشک شده و غیر فعال مخمری به نام ساکارومیس سرویزیا که برای ور آمدن خمیر نان و شیرینی به کار می رود.

نبض ما– مخمر در طبیعت به عنوان یک قارچ یافت می شود که بر روی انواع مختلف دانه رشد می کند. مخمر آب جو حاوی پروتئین، انواع ویتامین B، فسفر و کروم است که می تواند توسط بدن انسان جذب شود.

این مواد مغذی می تواند سطح کلی انرژی را افزایش دهد، بدن را در شکستن قندها برای استفاده در سلول ها و کاهش کلسترول، در کنار سایر مزایایی که برای سلامتی دارد کمک کند.

فواید مخمر آب جو

  • مصرف مخمر آب جو یعنی اینکه لشکری از سلول های آماده و قوی را برای محافظت از بدنتان مجهز کنید. به خاطر اینکه اولا با توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بدن مقابله کرده و دوم اینکه به دلیل داشتن ویتامین ها و عناصر مختلف باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  • مخمر آب جو فعالیت فاگوسیت ها را تقویت می کند. فاگوسیت ها سلول هایی هستند که وظیفه ی ناکار کردن میکروب ها را بر عهده دارند.
  • اگر روده های حساسی دارید بدانید که مخمر آب جو سرشار از پروبیوتیک است که برای روده ها بسیار مفید است.
  • مخمر آب جو درد و نفخ معده را از بین می برد و برای رفع اسهال نیز مفید است.
  • مکمل مخمر آب جو اشتها را نیز بالا می برد.

پودر مخمر آب جو

قرص مخمر برای چاقی

به گزارش نبض ما، مخمر آبجو حاوی تعدادی مواد مغذی مفید است. یک اونس مخمر آبجو معمولا حاوی ۸۰ کالری است که حاوی ۱۱ گرم پروتئین، ۱۰.۹ گرم کربوهیدرات، ۱.۱ گرم فیبر غذایی، ۰.۳ گرم چربی، ۵۳۷ میلی گرم پتاسیم، ۴۹۷ میلی گرم فسفر، ۶۰ میلی گرم کلسیم، ۳۴ میلی گرم سدیم، ۱۰.۷ میلی گرم نیاسین، ۴.۹ میلی گرم آهن، ۴.۴ میلی گرم تیامین، ۱.۲ میلی گرم ریبوفلاوین و ۱۱۰ میکروگرم کروم است. مخمر آبجو دارای محتوای کالری نسبتا بالایی است، بنابراین اگر دارای رژیم لاغری هستید برای چاق شدن سریع این را در نظر داشته باشید.

تمام راههای چاق شدن صورت را در این مقاله دنبال کنید

چاق شدن صورت با شیر خشک

مصرف قرص مخمر ابجو برای کودکان

مخمر آبجو می تواند به عنوان یک جایگزین برای بکینگ پودر در غذای کودک استفاده شود. مخمر عنصر اساسی هر خمیری، و  فقط در تهیه نان و دلستر مورد استفاده نمی گیرد لذا به علت درمان دارویی، استفاده چندگانه در درمان هم دارد.

علاوه بر این، به عنوان عامل رشد، مخمر آبجو می تواند به خوبی جایگزین تخم مرغ و بکینگ پودر شود. مخمر آبجو حاوی ویتامین B، B1، B2، B3، B5، B9، در مقادیر ایده آل است و همچنین منبع مهم مواد معدنی، کروم، روی، سلنیوم، آهن و اسیدهای آمینه است.

قرص مخمر ابجو برای کودکان

این مخمر نقش مهمی در تحریک فرایندهای رشد دارد و به تقویت استخوان های نوزاد کمک می کند؛ به دلیل محتوای غنی از ویتامین های B، آن ها به رشد و پیشرفت جسمی و روحی نوزاد کمک می کند.

همچنین در کودکان کم خون و نوزادانی که به راحتی بیمار می شوند توصیه می شود زیرا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در عین حال، کمک خوبی برای کودکانی است که می خواهند توانایی خود را برای تمرکز یا مقابله با استرس در شرایط مطلوب بهبود بخشند. مخمر آبجو همچنین پوست سالم و یک حرکات خوب روده را هم بهبود می بخشد.

بهترین مارک قرص مخمر آبجو

بهترین قرص های مخمر آبجو حاوی ویتامین B12 اضافی است که در طول پروسه رشد به آن افزوده می شود. این مکمل در حفظ گلبول های قرمز و بافت های عصبی سودمند است، اما به طور طبیعی در مخمر یافت نمی شود.

این قرص ها به طور معمول از لحاظ مزه ناخوشایند هستند، از این رو برخی از نسخه ها برای راحتی مصرف تلخ زدایی می شوند. مرحله تلخ زدایی بر ارزش غذایی قرص تاثیر نمی گذارد. بسیاری از گیاهخواران از این مکمل به عنوان منبع طبیعی بعضی از ویتامین های B استفاده می کنند که در رژیم های غذایی آنها وجود ندارد.

قرص مخمر آبجو و پلاکت خون

به گزارش نبض ما، بهترین قرص های مخمر آبجو برای افرادی که از این نوع رژیم استفاده می کنند نوعی است که با ویتامین B12 اضافی رشد می کند و همچنین در منابع گیاهی یافت نمی شود. این مواد مغذی برای تشکیل مناسب گلبول های قرمز ضروری است و همچنین در بافت عصبی یافت می شود.

قرص خودش اغلب مزه تلخی دارد، لذا مخمر آبجو به صورت پودری و ورقه ای نیز به فروش می رسد که می تواند به غذاها و نوشیدنی ها برای مخفی کردن طعم و مزه اش اضافه شود. افرادی که مصرف قرص را به جای مخلوط کردن آن با غذا ترجیح می دهند. ممکن است تمایل به جستجوی قرص های مخمر تلخ زدایی شده باشند.

ترکیبات مخمر آبجو

مخمر آب جو حاوی تمام ویتامین های گروه B به غیر از ویتامین B12 است، مگر اینکه مخمر آبجو با ویتامین (B12) نیز غنی  شده باشد.

مخمر آب جو حاوی ۱۶نوع اسید آمینه است که تمام اسیدهای آمینه ی ضروری را شامل می  گردد. در هر ۳۰ گرم مخمر آبجو، ۱۶ گرم پروتئین وجود دارد. همچنین این ماده حاوی ۱۴ نوع مواد معدنی به ویژه کروم، فسفر و سلنیوم است. روی، آهن، مس، منیزیوم، منگنز و پتاسیم از دیگر مواد معدنی موجود در مخمر آبجو هستند.

ترکیبات مخمر آبجو

کروم موجود در مخمر آبجو، بهترین منبع غذایی کروم محسوب می  گردد. مخمر آب جو حاوی فیبر است. در هر ۳۰ گرم از مخمر آبجو، ۶ گرم فیبر موجود است. همچنین مخمر آبجو حاوی بتا گلوکان می  باشد. بتا گلوکان یک آنتی اکسیدان قوی بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.

 اما قرص مخمر آبجو را به چه مقدار مصرف کنیم؟

طریقه مصرف مخمر آبجو چگونه است؟

شما می توانید سوالات خود را از طریق لینک پرسش از دکتر با پزشکان ما مطرح نمایید.

منبع: ترجمه و گردآوری

مخمر آب جو برای چاق شدن سریع
4 (79.04%) 125 رای

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال نظر

درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

21 نظر
  1. مریم میر آفتاب می‌نویسد

    لطفا درباره ی مارک های قرص های مخمر آبجو بیشتر صحبت کنید

    1. رخسار می‌نویسد

      سلام میشه بگوین این قرص ازکجاهامیتوانیم بدست بیاوریم تشکر

      1. ناشناس می‌نویسد

        این‌قرص‌و‌از‌کجا‌بگیریم

        1. zara می‌نویسد

          داروخانه

        2. حسن می‌نویسد

          عقل کل
          قرص رو نمیدونی از کجا میگیرن ؟؟
          از نون‌وایی

      2. روژان می‌نویسد

        سلام عزیز داروخونه بپرسین بهتون میدن

      3. ناشناس می‌نویسد

        سلام. از داروخانه

  2. میثم می‌نویسد

    سلام بعدازچندمدت جواب میده؟

    1. مریم سواری می‌نویسد

      قرص مخمر اب جو چند روز حواب میدن

  3. پیمانf می‌نویسد

    من ده روزه دارم استفاده میکنم قرص مخمر آبجو آمریکایی امیدوارم جواب بده

    1. ناشناس می‌نویسد

      سلام اشتهاآور هستش؟؟؟

  4. یاسمین می‌نویسد

    سلام خدمت شما.
    آیا درسته که افرادی که از کولیت روده رنج میبرن نباید مخمر آبجو استفاده کنند؟

  5. حمیده خانی می‌نویسد

    ایا برای کودکان ۲ تا ۸ سال مناسبه

  6. ناشناس می‌نویسد

    ایا قرص بکمپلکس وقرص مخمر را می شود با هم استفاده کرد؟

  7. S می‌نویسد

    سلام.من متاسفانه رفلاکس معده دارم.آیا میتونم مخمرآبجو استفاده کنم یا خیر؟

    1. ناشناس می‌نویسد

      سلام من خیلی لاغرم تا حالا از ۴۵بالا نرفتم مبخوام چاق شم چیکار کنم

      1. Zahra می‌نویسد

        دقیقا منم چند ساله رو ۴۵موندم

  8. یوسف می‌نویسد

    من کم خونی مینوردارم قرص مخمرابجورابخورم صورتم وبدنم چاق می شود راستی نوزاد یک نیم ساله که کم خونی ماژور دارد قرص مخمرابجو را روزی یک عدد یا نصف بدهیم راهنمایی کنید

  9. م.ش می‌نویسد

    سلام ‌قرص مخمر آبجو رو چه مقدار مصرف کنیم ؟

  10. ناشناس می‌نویسد

    سلام میخواستم بدونم بچه ۱۳ساله روزی چندتا قرص مخمراب جو مصرف کند

  11. عسل می‌نویسد

    باسلام من الان چن روزه کاملابی اشتهام بخاطرسرماخوردگی قرص مخمرآبجوخریدفرانسویشومیخوام بدونم ب بی اشتهایبم کمک میکنه چاق میکنه چطوری مصرفش کنم

از پزشکان نبض‌ما بپرسید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پرسش‌ شما پس از پرداخت هزینه، توسط پزشکان متخصص نبض‌ما با سرعت و دقت ویژه پاسخ داده می‌شود و برای شما پیامک خواهد شد و بدون نام منتشر خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال مطرح شده قبلی و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
پرسش از دکتر