همهی مقالهها
تازهترین مطالب نبض ما دربارهی سلامت، تغذیه، پوست، زیبایی و مراقبت از خانواده. (۲۶۲۴ مقاله)
واکسن هایی که در دوران بارداری نباید تزریق شود
زنان و زایمانواکسن هایی که خانم ها در دوران حاملگی تزریق می کنند، چه تاثیراتی بر جنین می گذارد. خانم های باردار دقت کنند قبل از حاملگی و در ماههای مختلف بارداری باید زیر نظر پزشک زنان واکسیناسیون خود را انجام دهند تا دچار مشکل نشوند. دوران بارداری برای مادر و جنین بسیار مهم است. در این مطلب […]
۱۷ شهریور ۱۳۹۸
تاثیر ذرت در سلامت استخوان
ارتوپدبه گفته محققان فیبر محلول ذرت، پروبیوتیکی است که به بدن کمک می کند تا به شکل بهتری از کلسیم استخوان در طول دو دوره نوجوانی و بعد از یائسگی استفاده کند.
۹ شهریور ۱۳۹۶
آنژین قلبی چیست؟
برگزیدهآنژین قلبی احساس درد یا ناراحتی در قفسه سینه می باشد و زمانی رخ می دهد که قلب شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. درمان آنژین قلبی چگونه است؟
۵ شهریور ۱۳۹۸
چگونه می توانیم دندان های سالم داشته باشیم؟
برگزیدهاستفاده روزانه از مسواک و نخ دندان ضروری می باشد،اما واقعیت های دیگری نیز وجود دارد. برای داشتن دندان های سالم چه باید کرد؟
۲۵ تیر ۱۳۹۶
علایم بیماری قلبی چیست؟
بیمارستانبیماری قلبی یا بیماری های قلبی عروقی به بیماری اشاره می کند که عروق خونی تنگ یا مسدود کرده و می تواند منجر به حمله قلبی ، درد قفسه سینه و یا سکته مغزی شود.
۱۹ آبان ۱۳۹۷
سلامت قلب تان را تضمین کنید
قلب و عروقافراد همسن از نظر سلامت قلبی متفاوت هستند. این تفاوت در کجاست؟ پاسخ این است عدهای، عوامل خطرساز قلبی را میشناسند. شما نیز دشمنان سلامت قلب تان را بشناسید
۶ آبان ۱۳۹۷
خوراکی هایی برای چاق شدن
تغذیه و رژیم سالمبرای افزایش وزن و چاق شدن بطور سالم، باید انتخابهای غذایی سالمی انجام دهید، تا خطر ابتلا به بیماریهای مزمن در شما افزایش نیابد.
۹ شهریور ۱۳۹۵
وقتی عضلات میگیرند
ارتوپدشاید شما هم تا به حال با چنین مشكلی رو بهرو شده باشید كه عضله تان میگیرد. در حقیقت به انقباض ناگهانی و غیرارادی یك یا چند عضله، گرفتگی عضلات میگویند.
۱۱ شهریور ۱۳۹۶
غذای مانده را چقد نگه داریم؟
تغذیه و رژیم سالمغذای مانده را حداکثر تا چه مدت میتوان در فریزر نگهداری کرد؟ طبق جدول مواد غذایی در این مقاله مدت نگهداری مواد غذایی بر اساس ماه ذکر شده است.
۸ شهریور ۱۳۹۵
کچلی های واگیردار
اسرار زیبایییک متخصص پوست گفت: عفونتهای قارچی موی سر که متأسفانه به راحتی از فردی به فرد دیگر سرایت میکند، تنها کچلی واگیردار به شمار میآید.
۳ اسفند ۱۳۹۷
کاربرد سنگ پا در تصفیه بدن
اسرار زیباییاسترس، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون می شود. به کمک نسخه های طبیعی می توانید خونتان را تصفیه و سموم بدنتان را دفع کنید.
۲۸ مهر ۱۳۹۷
ریکاوری بدن بعد از یک پشت میز نشینی
ارتوپدپس از یک روز پشت میز نشینی و عدم تحرک باید مطمئن باشید که بدن شما به این عدم تحرک واکنش نشان خواهد داد، این واکنش ها می تواند به طرق مختلف خود را نشان دهد.
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
زیبایی به چه قیمتی؟!
اسرار زیباییبوتاکس کمعارضهتر از دیگر اقدامات زیبایی محسوب میشود، اما باز هم خالی از خطر و عارضه بخصوص در انواع نامرغوب و تقلبی آن نیست.
۲ آبان ۱۳۹۷
سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟
تغذیه و رژیم سالمخوردن سالاد قبل از غذا به پرشدن معده کمک میکند و مهمتر این که به مغز 20 دقیقه فرصت میدهد تا متوجه شود چه خورده و چقدر خورده است.ما افراد لاغر باید سالاد
۷ شهریور ۱۳۹۵
چرا باید شام بخورید؟
تغذیه و رژیم سالمحذف وعده شام از برنامه غذایی کار درستی نیست. کسانی که شام نمیخورند، به مدت طولانی، بدن خود را از مواد مغذی محروم میکنند.
۶ شهریور ۱۳۹۵
بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید
تغذیه و رژیم سالماستفاده از هر نوع مواد غذایی بعد از ورزش نمی تواند مفید باشد.ما موادی را که باید پس از تمرینات ورزشی از مصرف آنها خودداری کنید، به شما معرفی می کنیم
۵ شهریور ۱۳۹۶
قاتل جنین شما کیست؟!
زنان و زایمانیک متخصص زنان و زایمان گفت: برای داشتن فرزندانی سالم باید در هفته های اولیه بارداری از تشکیل کیست هایی که خطر نقایص جنین را در پی دارند جلوگیری کرد.
۲۲ دی ۱۳۹۷
اگر کودک تان خوردن صبحانه را کنار گذاشته، بخوانید!
تغذیه و رژیم سالمرییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت : بی توجهی به خوردن صبحانه تبعات جبران ناپذیری چون کوتاهی قد و کم خونی در کودکان را به دنبال دارد.
۱۴ آبان ۱۳۹۵
گرمای تابستان را با تغذیه تعدیل کنید
تغذیه و رژیم سالمدر تابستان به علت شدت یافتن گرمای هوای بیرون و کشیده شدن جریان خون و حرارت به سمت خارج بدن، قوه هاضمه ضعیف می شود. برای رفع گرمازدگی در تابستان چه کنیم؟
۲۹ مرداد ۱۳۹۶
پاستا با سس آلفرد و مرغ، ماکارونی مرغ
تغذیه و رژیم سالمیکی از رایج ترین سس های پاستا سس آلفردو است.مهم نیست که از چه نوع پاستایی استفاده می کنید اما برای پاستا با مرغ معمولا پاستاهای فنری مناسب تر هستند.
۶ شهریور ۱۳۹۵
ورزش هایی تاثیرگذار برای دگرگونی بدن
تناسب انداماگر به دنبال راه هایی موثر برای تغییر بدن خود هستید چند ورزش عالی وجود دارد که به شما برای رسیدن به تناسب اندام کمک خواهد کرد. این ورزش ها بسیار آسان هستند
۵ شهریور ۱۳۹۵
قوز پشت را با ورزش درمان کنید
تناسب اندامافراد هنگام استفاده از کامپیوتر و لپتاپ و حتی گوشیهای هوشمند فاصله استاندارد 40 سانتیمتر رعایت کنند طوری که مجبور به قوز شدن در مقابل آنها نباشیم.
۲۳ مهر ۱۳۹۷
پیشگیری از بروز سرطان با خوراک فلفل دلمه
تغذیه و رژیم سالمفلفل دلمه یکی از کم کالری ترین سبزیجات است و به لاغر شدن کمک می کند. از فلفل دلمه برای پیشگیری از بروز سرطان استفاده میشود.آموزش طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای
۹ شهریور ۱۳۹۶
وقتی رابطه زن و شوهر یخ می زند
خانواده ماتصور عامه بر این است که اوایل ازدواج هیچ مشکلی وجود ندارد و زن و شوهر شیین ترین روزهای عمر خود را می گذرانند؛ در حالی که واقعیت این گونه نیست.
۲۰ مرداد ۱۳۹۶