مرور رده

ارتوپد

ساییدگی غضروف زانو چیست و چرا به وجود می‌آید؟

غضروف، بافت متصل کننده ای است که در بسیاری از بخش‌های بدن یافت می‌شود. این بافت با وجود ساختار قدرتمند و کشسان، به سادگی آسیب می‌بیند. این بافت پلاستیکی به صورت بالشتکی میان استخوان‌های مفاصل عمل می‌کند. افرادی که دچار ساییدگی غضروف زانو…
ادامه مطلب ...

کاربرد اسکن استخوان در متاستازهای استخوانی

متاستاز استخوانی ممكن است كاملا" بدون علامت باشد. ولی گاهی ممكن است بیمار با درد ، شكستگی در محل متاستاز، فشار روی نخاع در اثر گسترش متاستاز مهره به كانال نخاعی، اختلال خونسازی در مغز استخوان و علائم ناشی از بالا رفتن كلسیم خون (یبوست،  …
ادامه مطلب ...

۵ ورزش چربی‌سوز که به زانوها آسیب نمی‌رساند

به دنبال کاهش وزن هستید، اما زانو درد نمی گذارد تا هر ورزشی را انتخاب کنید. با ما همراه باشید تا چند ورزش چربی سوز و مناسب کاهش وزن و تناسب اندام را به شما پیشنهاد دهیم؟  اگر فردی هستید که به تازگی ورزش کردن را شروع کرده است و به تازگی…
ادامه مطلب ...

جراحی انگشت چکشی پا و عوارض آن

انگشت چکشی، حالت تغییر شکل داده و دردناک انگشت دوم، سوم یا چهارم است که مفصل انگشت پا شبیه یک چکش به سمت بالا خم می شود. چرا گاهی پزشک جراحی انگشت چکشی پا را تجویز می کند؟ نبض ما- استفاده از کفش های نامناسب یا باریک یکی از شایع ترین علت…
ادامه مطلب ...

آیا جراحی انگشت ماشه ای عوارض دارد؟

در انجام کارهایی مانند پوشیدن لباس، فرستادن پیام کوتاه، نواختن گیتار یا حتی انجام یک بازی ویدئویی ناتوان هستم، پزشک پیشنهاد کرده است تا عمل جراحی انگشت ماشه ای انجام دهم، آیا این جراحی را انجام بدهم؟ نبض ما- احتمال ابتلا به انگشت ماشه ای…
ادامه مطلب ...

چطور بفهمیم که انگشت شست پیچ خورده است؟

پیچ خوردن انگشت شست در اثر پاره شدن یا کشیده شدن رباط اتفاق می افتد. رایج ترین علت پیچ خوردن انگشت شست پاره شدن رباط جانبی است. بیشتر پیچ خوردگی ها با درمان های خانگی بهبود پیدا می کنند و به جراحی نیاز ندارند. نبض ما-  پیچ خوردن ممکن است…
ادامه مطلب ...

چگونه با کمردرد بخوابیم؟

کمردرد نه تنها بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد، بلکه می تواند خواب فرد را مختل کند. علاوه بر این، وضعیت نامناسب تخت می تواند کمردرد را بدتر کند یا حتی باعث کمردرد شود. بنابراین، بهترین موقعیت خوابیدن برای فرد مبتلا به کمر درد چیست؟ نبض ما-…
ادامه مطلب ...

چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟

کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه ای دیگر به کمر منتقل می شود. ایم مساله ممکن است علت های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کمردرد پس از خوردن غذا…
ادامه مطلب ...

چطور با خشکی صبحگاهی مفاصل مقابله کنیم؟

نیاز دارید که از خواب بلند شده و روز خود را آغاز کنید، اما بدن تان با شما همکاری نمی کند. خشکی صبحگاهی مفاصل یک ویژگی رایج در آرتریت روماتوئید است که باعث می شود زمان بیدار شدن از خواب، درد و خشکی در مفاصل احساس کنید. نبض ما- خشکی صبحگاهی…
ادامه مطلب ...

۴ نکته برای داشتن تخت‌ خواب راحت‌

ما حدود یک‌سوم از زندگی خود را در تخت‌ خواب می‌گذرانیم، به همین دلیل انتخاب یک تخت‌ خواب، یکی از مهم‌ترین تصمیمات برای سلامتی، تندرستی و کیفیت زندگی ما است. نبض ما-اگر در رویای داشتن یک تخت‌ خواب بسیار راحت همراه با تشک مناسب هستید، باید…
ادامه مطلب ...