۹ سوالی که مادران آینده می پرسند

در بارداری دیگر خودت نیستی. دیگر نگرانی‌هایت، نگرانی‌های شخصی خودت نیست. دیگر خورد و خوراکت، فقط برای حفظ سلامت خودت نیست. دیگر خودت نیستی و چون این را حس می‌کنی، هزار و یک سوال به ذهنت می‌رسد. سوال‌هایی که اگر جوابشان را بدانی، می‌توانی با…

ارتباط آسم و بیماری های قلبی

محققان دانشگاه ویسکانسین آمریکا بر روی حدود ۱۳۰۰ فرد بزرگسال با میانگین سنی ۴۷ سال پژوهش خود را در مورد آسم انجام دادند. هیچ یک از این افراد در ابتدای مطالعه مبتلا به بیماری قلبی نبودند.از بین شرکت کنندگان، ۱۱۱ نفر در سن بزرگسالی مبتلا…

اگر در لاله گوش مو دارید مراقب باشید

پژوهشگران به تازگی دریافتند که ارتباطی مستقیم بین وجود مو در کانال گوش افراد سالمند و ابتلای آنها به انواع بیماری های قلبی بوِیژه بیماری عروق کرونر وجود دارد.نتایج این پژوهش در جدیدترین شماره مجله پزشکی انگلستان به چاپ رسیده است و بر…

سالم ترین غذاها برای کاهش کلسترول

فشار خون بالا، و بیماری عروق کرونر قلب ناشی از کلسترول بالا، هر دو پیش ماده هایی برای حمله قلبی یا سکته مغزی هستند.کلسترول بالا می تواند توسط عوامل مختلف ایجاد شود. از سن گرفته تا جنس و ژنتیک در ابتلا به این عارضه نقش دارند. ولی در…

خوراکی هایی برای تقویت مفاصل

به مفاصل جزو شگفت انگیزترین قسمت های بدن هستند؛ اجازه می دهند بدویم، نقاشی بکشیم، دوچرخه سواری کنیم یا کارهای خانه را انجام دهیم. بیشتر افراد به مفاصل شان حتی فکر هم نمی کنند تا زمانی که مشکلی پیش بیاید و با مفاصل دردناک مواجه شوند که می…

مقابله با باکتری های کُشنده نوزاد با شیر مادر

مطالعه محققان کالج امپریال لندن نشان می دهد شیر سینه حاوی نوعی قند موسوم به lacto-n-difucohexaose I است که در حدود نیمی از تمامی زنان دنیا تولید می شود، و در نابودی باکتری حلقوی «گروه B» بهتر عمل می کند. این باکتری علت متداول بروز مننژیت و…

مواظب باشید اینجوری بی سر و صدا سکته نکنید

سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، عبارت است از مرگ دائم و غیر قابل برگشت سلولی در بخشی از عضله قلب که به علت عدم جریان خون در آن قسمت از قلب رخ می دهد.در اینجا هفت عاملی را که فکر نمی کنید باعث سکته قلبی شما شوند، بیان می…

رژیم غذایی مخصوص بدن شما

نوع بدن انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به…

آیا میوه های لکه‌دار را مصرف نکنیم؟

معمولا میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات به خاطر وجود چنین لکه‌هایی، دورریخته می‌شوند، اما محققان کالیفرنیای جنوبی می‌گویند سبزیجات لکه‌دار برای ما ضرری ندارند و دیدگاهی که نسبت به این دسته از محصولات وجود دارد باید از بین برود.به گفته…

وقت کافی برای فرزند اول پس از فرزند دوم!

پس از تولد فرزند دوم مادر درگیر شیر دادن، تعویض پوشک، ‌مهمانان و شب‌های بی خوابی است و ممکن است از توجه به فرزند اول غافل شود. رفتار فرزند دوم با توجه به بازه سنی او و همجنس بودن نوزاد جدید متفاوت خواهد بود. اگر اختلاف سنی بین فرزندان…