مرور رده

کافه خبر

۴۵ ماده سمی خانه تان را گردگیری کنید

محققان اعلام کرده‌اند که گرد و غبار خانه دارای طیف وسیعی از مواد شیمیایی سمی است و می‌تواند افراد را در مقابل ترکیبات مضر و آسیب‌زا قرار دهد.محققان دانشگاه جرج واشنگتن ۴۵ ماده شیمیایی سمی را در نمونه های گرد وغبار یافت شده در خانه…
ادامه مطلب ...

ایران در فهرست کشورهایی با بالاترین آمار جراحی زیبایی

 جراحی زیبایی واژه‌ای که در دنیای مدرن و در سال‌های اخیر به‌ ویژه در یک دهه‌ی اخیر بیشتر از همیشه رایج شده و البته تاثیرات آن را به‌شکل تغییر چهره‌ها در راستای هم‌سانی مصنوعی در جوامع مختلف و البته ایران می‌بینیم؛ گویی خلق نسلی عاری از…
ادامه مطلب ...

سلامت پوست نشانه ی سلامت در بدن است

در یک پروژه گروهی که در دانشگاه جنوبی دانمارک انجام شد، محققان نشان دادند پوست با سایر قسمت‌های بدن در تعامل و ارتباط است. براساس نتایج تحقیقات این دانشمندان، وقتی این قسمت از بدن در شرایط مناسبی قرار ندارد، این احتمال وجوددارد که آنچه در…
ادامه مطلب ...

عضلات تان را تقویت کنید

260 عضله، 45 درصد وزن کل بدن را تشکیل می‌دهند. جنس عضلات از فیبر است که قابلیت انقباضی دارند. عضلات صاف کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل می‌دهند، عضلات اسکلتی کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضای بدن را به عهده…
ادامه مطلب ...

علل شکستگی دندان چیست؟

با این که دندان‌ها بسیار قوی و محکم هستند، گاهی برخی عوامل باعث شکستگی دندان خواهد شد مانند: ضربه خوردن به دهان و دندان، داشتن پوسیدگی بزرگ و قدیمی در دندان که باعث ضعیف شدن مینای دندان شده و گاز گرفتن اجسام سخت.شکستگی دندان شاید آسیبی…
ادامه مطلب ...

۵ نکته که برای سلامت قلب به آن نیاز دارید

به گفته متخصصان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین افراد بزرگسال است اما سبک زندگی سالم می تواند به کاهش این ریسک و حفظ سلامت قلب کمک کند. ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش، کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول، روش‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به…
ادامه مطلب ...

اصول یک خواب آرامش بخش

متخصصان بنیاد ملی خواب آمریکا برای بهبود کیفیت خواب توصیه‌هایی دارند. مهم‌ترین این توصیه‌ها به شرح زیر است:ـ خواب در اولویت برنامه‌هایتان باشد. ـ حتی آخر هفته‌ها، برنامه خواب‌ ثابت داشته باشید. ـ قبل از خواب به کاری مشغول شوید که…
ادامه مطلب ...

اینفوگرافیک/ غذاهایی که درد را تسکین می دهند

زمانی که شما سردرد یا معده درد دارید، اولین جایی که به ذهن تان می رسد، کمد داروهایتان است اما سر زدن به یخچال می تواند به همان میزان موثر باشد. این شش درمان غذایی می تواند تسکینی بر درد های متدوال باشد.
ادامه مطلب ...

چگونه فرزندانی باهوش‌ تربیت کنیم؟

امروزه والدین نگرانی‌های زیادی در مورد تربیت فرزندان خود دارند. آنها نگران این هستند که در عصر حاضر که علم و فناوری با سرعت بالایی در حال پیشرفت است، چگونه فرزندانی سالم و باهوش تربیت کنند؟ محققان پس از سال‌ها تجزیه و تحلیل رفتار کودکان و…
ادامه مطلب ...

دمای سلامت روغن ها کمتر از ۱۸۰ درجه باشد

دمای روغن سرخ کردنی نباید از ۱۸۰ درجه بیشتر شود. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: شهروندان برای سرخ کردن مواد غذایی از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنند. دکتر حسین رستگار اظهار کرد: یکی از سریع ترین، قدیمی ترین و راحت…
ادامه مطلب ...