نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

تحقیقات نشان داده، عشق ورزیدن اثرات شگفت آوری روی بدن انسان می گذارد. عشق ورزیدن همان مواد شیمیایی را در مغز آزاد می کند که کوکائین؛ و بخش های مربوط به لذت در مغز که تحریک می شوند گردآوری – نبض ما عشق واقعاً کور است و باعث می شود شما طرف…

ویتامین B5 یا پانتونیک اسید به نام ویتامین پوست و مو معروف است. وجود ویتامین B5 برای بسط و بازایی سلول های پوششی و رشد بدن از سطح ضروری است. گردآوری – نبض ما ویتامین B5 یک عنصر مهم در متابولیسم سلولی به شمار می رود. دپنتنول (پرو ویتامین…

سیب زمینی به دلیل داشتن املاح پتاس برای بیمارانی که قند دارند غذایی بسیار مفیدی است. همچنین سیب زمینی برای زیبایی و از بین بردن لکه های پوست موثر است. گردآوری – نبض مابرخی خواص درمانی سیب زمینی دارای فیبر قوی سیب زمینی معمولاً به…

تفاوت انواع گروه خونی مختلف به وجود یا عدم وجود پروتئین های ویژه ای به نام آنتی ژن که در فارسی «پادزا» یا «پادگن» نامیده می شوند، بر می گردد. به گزارش نبض ما به نقل از جام جم، در ایران 38 درصد افراد دارای گروه خونی O و 33% افراد دارای گروه…

در دوران بارداری مادران باید ورزش معتدل داشته باشند؛ به ویژه افرادی که دچار فشارخون، دیابت یا افزایش وزن هستند؛ چرا که ورزش علاوه بر قوت عضلات، به زایمان طبیعی کمک کرده و روی افزایش هوش جنین تاثیر می گذارد. یک متخصص طب سنتی با بیان…

مصرف غذاهایی مانند سیر، پیاز، چای و قهوه، غذاهای سرخ شده و چرب، شکلات و نوشیدنی های گازدار، باعث رفلاکس معده می شوند. همچنین چاقی، سیگار، بارداری و پرخوری نیز از عوامل ایجاد این مشکل هستند.] به گزارش نبض ما زهرا شهاب فرد کارشناس غذا و…

خیلی مراقب باشید! خیلی زیاد... چون کلمه بعدی که شما به زبان می آورید می تواند تعیین کننده بقیه روز شما باشد.با استفاده از کلمات مثبت در زندگی روزانه مان در واقع باعث می شویم قسمت قدامی مغز با این واژه ها ورزش کند و تاثیرگذارتر باشد. به…

پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم و کیفیت استخوان کاهش می‌یابد. هرچه استخوان‌ها متخلخل تر و شکننده تر شوند، خطر شکستگی به میزان بیشتری افزایش می‌یابد. از بین رفتن استخوان بدون علائم و به تدریج رخ می‌دهد. اغلب تا بروز اولین شکستگی…

روش راه رفتن ما اطلاعات بسیاری درباره سلامتی مان آشکار می کند و می تواند شاخصی ساده برای تشخیص سریع مشکلات سلامتی باشد تا از تشدید آنها پیشگیری کنیم. به گزارش نبض ما به نقل از تبیان، هنگامی که در خیابان با فردی که به سرعت در حال راه رفتن…

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. به گزارش نبض ما به نقل از عصرایران، بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان…