آیا ارده چاق کننده است؟

ارده یا طحینه خوراکی‌ست که از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می‌آید. ارده به تنهایی به عنوان چاشنی یا به بخش اصلی حلوا ارده، حلواشکری، بابا غنوج و حمص استفاده می‌شود. نبض ما- ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده…
ادامه مطلب ...