این غذاها قاتل میل جنسی هستند

یکی از دلایلی که باعث می شود بیشتر حواستان به میزان مصرف نمکتان باشد کاهش میل جنسی است. نمک و غذاهایی که سرشار از این مواد معدنی هستند می توانند منجر به فشار خون بالا بشوند که روی میل جنسی نیز تاثیر دارد.

نبض ما– غذاها روی همه چیز تاثیر می گذارند و یکی از این موارد که بسیار مهم است میل جنسی است. در این مقاله می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که گفته می شود می توانند میل جنسی را از بین ببرند.
کافیست یک جستجوی کوچک در گوگل با موضوع ” غذاهایی که میل جنسی را از بین می برند ” بکنید تا لیستی از مقالاتی جلویتان سبز شوند که به معرفی غذاهای کاهش دهنده میل جنسی پرداخته اند. اما متاسفانه بسیاری از غذاهایی که در این لیست ها می بینید بدون دلیل علمی و فقط چون از گذشته گفته شده وارد آنها شده اند.
کاهش رابطه جنسی

سوالات خود را در ارولوژی می توانید از دکتر بپرسید و در سریع ترین زمان پاسخ خود را دریافت کنید

دکترشهریار ناطق متخصص ارولوژی
 
هرآنچه می خوانید را باور نکنید. ما بر اساس قانون رعایت تعادل در این مقاله می خواهیم چنین غذاهایی را با دلیل علمی به شما معرفی کنیم.

غذاهای بر پایه سویا

نگران نباشید قرار نیست که دیگر سویا را به کلی کنار بگذارید، اما بسیار مهم است که حواستان به مقدار سویایی که می خورید باشد. تحقیقات نشان داده مصرف بالای غذاهایی که بر پایه سویا هستند می تواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش دهد. پس لازم نیست حتما سویا را از برنامه غذایی تان حذف کنید، فقط کافیست میزان مصرفتان را متعادل کنید.

 غذاهای سرشار از چربی های اشباع

اگر برخی از غذاهای مورد علاقه تان سرخ کردنی هستند ممکن است خوشمزه باشند اما سرشار از چربی های اشباعند.چربی های اشباع از جمله عوامل بسته شدن شریان ها، جریان خون ضعیف و افزایش وزن هستند که همه اینها روی هم باعث اختلال در نعوظ می شود.

اختلال در نعوظ تاثیر مستقیمی روی میل جنسی دارد. اگر بد غذا بخورید بیشتر در خطر چاقی و مشکلاتی نظیر دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرید که روی میل جنسی تان  تاثیر می گذارد. عاقلانه این است که امروز درست غذا بخوریم تا در آینده زندگی جنسی و  سالمی داشته باشیم. دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع، گوشت قرمز و پنیر هستند.

روغن سبزیجات

برخی از روغن های گیاهی سرشار از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده اند که ممکن است باعث شوند سطح تستوسترونتان به شدت کاهش پیدا کند. تستوسترون در میزان میل جنسی خانم ها و آقایان نقش ایفا می کند. بنابراین اگر نگران هستید این نوع چربی ها برایتان دردسرساز شوند، توصیه می شود از روغن زیتون اکسترا ویرجین استفاده کنید.

روغن زیتون

نمک

یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود بیشتر حواستان به میزان مصرف نمکتان باشد کاهش میل جنسی است. نمک و غذاهایی که سرشار از این مواد معدنی هستند می توانند منجر به فشار خون بالا بشوند که روی میل جنسی نیز تاثیر دارد.

الکل

مصرف الکل می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن شود. همه اینها در ترکیب با هم می توانند منجر به تاثیر منفی روی میل جنسی شود. الکل از آن مواردی است که بهتر است هرگز استفاده نکنید چون ضررهایش بیش از یکی دو مورد است.

مصرف الکل

قند

قند می تواند روی میان تنه تاثیر بگذارد و در نهایت باعث شود میل جنسی نیز آسیب ببیند. قندها برای پردازش به انسولین نیاز دارند. این افزایش پایدار میزان انسولین با کاهش سطح تستوسترون در ارتباط است. کربوهیدرات های سنگین مانند پاستا نیز پس از خوردن تبدیل به قند می شوند که می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند. بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی ‌تان نیز کمک کرده باشید.

منبع: وب سایت دکتر کرمانی


ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال نظر

درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

3 نظر
  1. سینا می‌نویسد

    مطلبتان اصلا” خوب نیود

    با مطالعه آن نکات مبهم بیشتری نصیب خواننده میشود

    مثلا” ننوشتید نمک خوب است یا بد؟ فقط نوشته شده تاثیر میگذارد!!!!!!!

    تاثیر بد یا تاثیر خوب؟

    1. نبض ما می‌نویسد

      ممنون از انتقاد و راهنمایی شما

  2. منصوره می‌نویسد

    باسلام و خسته نباشید من میل جنسیم خیلی کمه با وجود اینکه رژیم غذاییم رو هم رعایت میکنم ولی باز هم میل جنسی کمی نسبت به همسرم دارم و این موضوع هردومون رو آزار میده توی مطلب میل جنسی فیلیا خوندم که ورزش کردن باعث افزایش میل جنسی میشه می خواستم بدونم که آیا ورزش کردن موثر هست یا خیر ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

از پزشکان نبض‌ما بپرسید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال مطرح شده قبلی و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرفاطمه جمعه ۵ بهمن ۹۷( 10 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شما
    من تقریبا ده سال است که مبتلا به این بیماری هستم وحالات آن عبارتند از
    درابتدا تخلیه سریع و ناکامل و پس از آن تخلیه قطره قطره تا به طور کامل تخلیه شود و مدت زمان آن حدود نیم ساعت تا چهل دقیقه طول میکشد اگر این کار را انجام ندهم باید در بازه های زمانی کوتاه پشت سر هم به دست شویی بروم
    وقتی از سردیجات استفاده میکنم تعداد دفعات و زمانش افزایش میابد
    اگر یک سره در دست شویی نمانم و در بازه های زمانی کوتاه به دست شویی بروم احساس میکنم که دهانه خروجی ادرارم مسدود شده است
    1. تصویر کاربردکتر هوشنگ قوامیچهارشنبه ۵ دی ۹۷( 11 ماه پیش)

      اگر مثانه شما فلج نمیباشد روزی یک عدد قرص VESICARE ده میلی گرم میل کنید

    2. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورچهارشنبه ۵ دی ۹۷( 11 ماه پیش)

      با سلام سن ؟ جنس؟ مدت ابتلا ؟ آیا نوار مثانه انجام داده اید؟ سونوگرافی از نظر کلیه ها مثانه و تعیین حجم باقیمانده ادراری ؟

    3. تصویر کاربردکتر محمد جباریجمعه ۵ بهمن ۹۷( 10 ماه پیش)

      سلام

      توصیه می کنم تست یورودینامیک انجام دهید

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربرساسان سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام آیا دستگاه فوق که با تبلیغات افزایش طول و قطر آلت تناسلی به فروش می‌رسد واقعا کارایی دارد؟در صورت داشتن کارایی نحوه استفاده را ذکر بفرمایید؟
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورسه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 1 سال پیش)

      با سلام ادعا میشود که این دستگاهها ۱_۲ سانت طول آلت را در عرض یک سال اضافه میکنن به شرطی که روزی ۸_۱۲ ساعت با این دستگاه آلت را در حالت سیخ نگه دارید که کار مشکلی به مدت یکسال است ولی اینکه چقدر تاثیر دارد مطالعه علمی روی آن انجام نشده

  • تصویر کاربرجواد چهارشنبه ۱۶ خرداد ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر
    مردی 38 ساله هستم ،12سال قبل ازدواج کردم و به فاصله چند روز پس از نزدیکی همسرم دچار تبخال تناسلی به تشخیص پزشکش شد، و با دارو به مرور کنترل گردید و بعدها آثار بیماری خفیف شد حدود 5 سال بعد با ایشان متارکه کردم و دو سال بعد با شخصی نزدیکی داشتم که متاسفانه ایشان هم دچار این بیماری شدن ، الان حدود 5 ساله که نزدیکی نداشتم ، و نگران ازدواج مجددم هستم میخواستم ببینم چه روشی برای تشخیص ناقل بیماری بودن بنده وجود داره و راهی برای جلوگیری از انتقال هست یه خیر؟
    لازم بذکر هست که بنده آثار بیماری رو در حال حاضر ندارم فقط احساس میکنم در ناحیه مقعد یه زخم کوچک داشته باشم
    ممنون از حوصله ای که به خرج دادین
    1. تصویر کاربردکتر شهریار ناطقچهارشنبه ۱۶ خرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام،ازمايش HSV2 ناقل بودن شما رو مشخص ميكنه،اما نكته اصلي اينجاست كه شما اين ويروس را فقط موقعي انتقال ميدهيد كه حين تماس جنسي ضايعات فعال تبخال(ضايعات تاولي)را داشته باشيد
      در صورت عدم وجود ضايعات تاولي حتي اگر اين ويروس در بدن شما هم باشد انتقال نمي دهيد

      دکتر شهریار ناطق
      جراح کلیه و متخصص ارولوژی

      https://drshnategh.com
  • تصویر کاربرح چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    ازبیضه راست تاقسمت سمت را نزدیک به روده احساس دردشدیدی دارم و دچار زود انزالی واحساس درد در مجاری تناسلی بعداز مقاربت و نعوظ موقت
    1. تصویر کاربرمشاور نبض ماچهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 1 سال پیش)
      سلام،با جواب سونوگرافي بيضه و نواحي اينگوئينال ٢ طرف به مطب مراجعه كنيد
  • تصویر کاربراحمدی شنبه ۲۶ فروردین ۹۶( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلامدرمان دارویی مثانه ای که ضخیم شده چیست؟
    1. تصویر کاربرمشاور نبض ماشنبه ۲۶ فروردین ۹۶( 2 سال پیش)
      سلام
      از شل كننده عضلات و بوتاكس ميشه استفاده كرد
  • تصویر کاربریوسف سه شنبه ۱۷ اسفند ۹۵( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام ببخشید سؤالی داشتم راستش 3سال پیش به آلت تناسلیم در حالت نعوظ ضربه وارد شد اما هیچیک از علائم بیماری پیرونی در من ظاهر نشد به نظرتون من به بیماری پیرونی مبتلا شدم یا نه خیلی ممنون میشم اگه جوابمو هر چه زودتر بدین
    1. تصویر کاربرمشاور نبض ماسه شنبه ۱۷ اسفند ۹۵( 2 سال پیش)
      خير مشكلي نداريد
  • تصویر کاربربی شنبه ۱۶ آذر ۹۸ مشاهده پرسش
    ما چگونه متوجه شویم که به مثانه پرکار مبتلا شده ایم یا نه ؟
    1. تصویر کاربرمشاور نبض مادوشنبه ۶ دی ۹۵( 2 سال پیش)
      تشخیص قطعی و طلایی تکررهای ادرار مزمن و مثانه پرکار با انجام نوار مثانه یا تست ارودینامیک می باشد.با انجام این تست حس مثانه، عملکرد عصب مثانه، پمپاژ و تخلیه مثانه، عملکرد دریچه مثانه برسی شده و دقیقاً محل اشکال مثانه را مشخص می کند و پزشک با تشخیص قطعی مشکل بیمار و تجویز داروهای مناسب بیماری را با دقت بالا درمان می کنند و از دادن داروهای بی خودی و اضافه به بیمار اجتناب می نماید .
درحال دریافت اطلاعات