تست استرس (تست ورزش) چیست؟

تست استرس که گاهی تست تسمه نقاله(ترد میل) یا تست ورزش هم نامیده می شود،برای بررسی چگونگی عملکرد قلب به هنگام فعالیت به پزشک کمک می کند.

از آنجا که بدن شما در هنگام انجام تست ورزش فعالیت بیشتری دارد، بنابراین نیاز به سوخت بیشتری داشته و بدن شما باید خون بیشتری را پمپ نماید. در صورت وجود اختلال خونرسانی درسرخرگهای قلبی ، به احتمال زیاداین تست آنرا نشان خواهد داد . انجام تست ورزش به پزشک شما کمک می کند که نوع و سطح ورزش مناسب شما راتعیین نماید .

در طول تست ورزش چه اتفاقی رخ می دهد ؟

• شما به یک دستگاه متصل می شوید تا قلب شما کنترل شود .
•شما به آهستگی روی تسمه نقاله(ترد میل) قدم می زنید .
• این تسمه دارای سطح شیبداری است که شما احساس می کنید از تپه ای ملایم بالا می روید .
• ممکن است از شما خواسته شود که برای دو دقیقه داخل یک لوله نفس بکشید.
• هر وقت که بخواهید شما می توانید تست را قطع کنید .
• پس از آهسته کردن فعالیت برای چند دقیقه شما می نشینید یا دراز می کشید و قلب و فشار خون شما چک می شود .

 در طول تست ورزش چه چیزهایی کنترل می شود ؟

• ضربان قلب شما.
• تنفس شما.
•فشار خون شما.
• الکتروکاردیوگرام (نوار قلب یا ECG ) شما.
• میزان خستگی که شمااحساس می کنید.

چه تجهیزاتی به کار می رود ؟

دستگاه الکتروکاردیوگرافی (نوار قلب ) ضربان قلب و امواج قلب شما را در یک نوار یا الکتروکاردیوگرام ECG ثبت می کند. سیمهاو الکترودهایی به قفسه سینه، بازوها و شانه شما وصل می گردند . سیمها به دستگاه نوار قلب متصل می شود.

ممکن است نزدیک اتمام تست، شما از طریق یک وسیله دهانی نفس بکشید تا هوایی را که می دمید رااندازه گیری کنند 

آیا در تست ورزش خطری وجود دارد ؟

• خطر بسیار اندکی وجود دارد . البته این خطر چیزی بیش از بالا رفتن از یک تپه یایک پیاده روی سریع نیست .
متخصصین پزشکی جهت کمک به شما در صورت بروز هرگونه حادثه غیرطبیعی به هنگام تست ورزش حضور دارند .

من چگونه می توانم در مورد تست ورزش بیشتر یاد بگیرم ؟

با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .

شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.

آیا پرسش یا توضیحی از پزشک خود دارید ؟

دقایقی را برای یادداشت سوالات خود در ملاقات بعدی خود با پزشکتان اختصاص دهید. برای مثال:
آیا ممکن است تست ورزش سبب بروز حمله قلبی شود ؟
آیا من نیاز به بررسی بیشتری دارم ؟
 
  تهیه و تنظیم :
واحد پیشگیری و آموزش همگانی مرکز قلب تهران
دکتر اکبر نیک پژوه