زیباکده

در طراحی داخلی خانه های ایرانی، دکوراسیون شیک و زیبای آشپزخانه اهمیت بسیاری دارد. با استفاده از انواع طرح کابینت می توان طراحی های زیبا و مدرنی برای دکوراسیون آشپزخانه در نظر گرفت. گردآوری- نبض ما طراحی و ساخت طرح کابینت ایرانی متناسب با…
ادامه مطلب ...

ورزش می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند. در واقع اگر ورزش به شیوه اصولی و با رعایت نکات ایمنی انجام نشود یا شدت و مدت آن بیش از حد تحمل بدن باشد به اندام های مختلف از جمله عضلات، استخوان ها، غضروف ها، تاندون ها، رباط ها و... آسیب های…
ادامه مطلب ...

اتاق خواب جایی است برای آسودن و کسب آرامش و انرژی مجدد برای یک روز کاری دیگر. انتخاب لوازم اتاق خواب وهمچنین نوع چیدمان آن کمک زیادی به کسب این آرامش و استراحت واقعی می کند. گردآوری- نبض ما اتاق خواب هر یك از اعضای خانواده باید به تناسب…
ادامه مطلب ...

پیلاتس ، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است. به گزارش نبض ما به نقل از وب سایت تناسب اندام،…
ادامه مطلب ...

مصرف قهوه،چای، دخانیات، افزایش سن، از دست رفتن بافت عصبی دندان از جمله دلایل تغییر رنگ دندان است که باید توسط دندانپزشک مورد بررسی قرار گیرد. به گزارش نبض ما، دکتر مهدی عباسی، دندانپزشک ترمیمی در گفت و گو با شبکه رادیویی سلامت با بیان…
ادامه مطلب ...

چاقى به بیمارى گفته مى شود که در آن مقدار زیادى چربى در بدن ذخیره شده باشد. به گزارش نبض ما به نقل از همشهری، زمانى که مقدار کالری دریافت شده بیشتر از کالری مصرف شده باشد، چاقى نتیجه مى شود. عوامل موثر در ایجاد چاقى شامل عوامل ارثى،…
ادامه مطلب ...

برخی علائم هشدار دهنده روی لوازم آرایش از وجود سرب در لوازم آرایشی خبر می دهند. به گزارش نبض ما، دکتر امیر هوشنگ احسانی استاد دانشگاه تهران در گفت و گو با مهر گفت: حتی دیده می شود برخی افراد از برندها و مارک های معتبر گران قیمت استفاده می…
ادامه مطلب ...

در شب یلدا خویشاوندان نزدیک در خانه بزرگ خانواده گرد می آیند در سرمای آغازین زمستان، دور کرسی نشستن و تا نیمه شب میوه و آجیل و غذا خوردن و به فال حافظ گوش کردن از ویژگی های شب یلدا است. برگزاری مراسم شب یلدا ، اگر بتوان نام جشن بر آن نهاد،…
ادامه مطلب ...

باغچه‌ای كوچك در حیاط منزل خود درست كنید و اگر منزل شما حیاط ندارد  گلدان‌ هایی از بیرون تهیه نمائید و در محلی مناسب در منزل خود بچینید. مطمئن باشید رسیدگی به این گیاهان به نحو خوبی وقت شما را پر می‌كند. اما چه كنیم تا گیاه شادابی را كه…
ادامه مطلب ...