مرور رده

کافه خبر

روزانه چندبار مسواک بزنیم

اکثر مردم، مسواک زدن دندان های خود را یک راه برای مقابله در برابر کرم خوردگی دندان می دانند و همچنین بدست آوردن نتایج دلپذیری مانند یک لبخند روشن و نفس تازه. اما همه ما گاه به گاه این کار را تا قبل خواب به تاخیر می اندازیم، چه از سر تنبلی…
ادامه مطلب ...

تاثیر ذرت در سلامت استخوان

به گفته محققان فیبر محلول ذرت، پروبیوتیکی است که به بدن کمک می کند تا به شکل بهتری از کلسیم استخوان در طول دو دوره نوجوانی و بعد از یائسگی استفاده کند.فیبر پروبیوتیک از طریق روده به روده کوچک می رود و در انجا هضم می شود. محققان…
ادامه مطلب ...

چه گلی برای مراسم خواستگاری مناسب است؟

اگر مراسم خواستگاری انجام شود، علاوه بر اینكه سنتی پسندیده رعایت شده است، به شناخت بهتری ازطرف مقابل دست می یابیم. یكی از دلایلی كه ازدواج جوانان را ناپایدار می كند، انتخاب همسر به صورت فردی است. معمولاً هنگامی كه ازدواج ها با حضور و…
ادامه مطلب ...

چگونه می توانیم دندان های سالم داشته باشیم؟

شاید فکر کنید بهترین دوست دندان ها مسواک است زیرا استفاده روزانه از مسواک و نخ دندان ضروری می باشد،اما واقعیت های دیگری نیز وجود دارد. برای داشتن دندان های سالم چه باید کرد؟ ۱- اولین عامل دفاعی و مقاوم در برابر غذایی که در دهان می گذارید،…
ادامه مطلب ...

آنژین قلبی چیست؟

آنژین قلبی احساس درد یا ناراحتی در قفسه سینه می باشدو زمانی رخ می دهد که قلب شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. با گذشت زمان سرخرگهای کروناری تامین کننده خون مورد نیاز قلب شما ممکن است در اثر رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد دچار…
ادامه مطلب ...

پس از سکته قلبی چه باید کرد؟

معمولا در سکته قلبی یا حمله قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز است و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟ لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی…
ادامه مطلب ...

با فرزندان ناسازگار خود چه کنیم؟

والدین باید دقت کنند که باید با فرزندان ناسازگار و ناهنجاری رفتاری آنان زودتر برخورد کنند و از روان‌پزشکان کودک و نوجوان کمک بگیرند و درصدد اصلاح رفتارش برآیند زیرا چنین رفتارهایی باید حتما کنترل شوند.والدین باید با فرزندان ناسازگار خود…
ادامه مطلب ...

۱ ساعت کار در مقابل ۵ دقیقه استراحت

سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه‌های زنجیر به هم مرتبط هستند، این روزها با متداول شدن استفاده از رایانه و اینترنت، میلیون‌ها انسان در جهان روزانه زمان‌های طولانی را با رایانه کار می‌کنند در حالی که این کار بدون وقفه در…
ادامه مطلب ...

ساعت ۹ صبح چه بخوریم؟

وقتی صبح چشمان خود را باز می‌کنید و از حالت خواب‌آلودگی در‌می‌آیید چه باید بخورید؟ وقتی آقای رئیس یک کار دیگر در پایان یک روز سخت کاری به شما محول می‌کند، چطور؟ آنچه در این مورد اهمیت دارد این است که برای هر ساعت از روز یک برنامه غذایی…
ادامه مطلب ...

رابطه اوتیسم و موسیقی

موسیقی می تواند سلاح موثری برای تقویت توانایی های شناختی و حرکتی کودکان مبتلا به اوتیسم باشد. اما در عین حال، مشکلاتی نیز در این میان وجود دارد. یکی از روش های درمانی برای کودکان مبتلا به اوتیسم، موسیقی درمانی است. موسیقی به این کودکان…
ادامه مطلب ...