خوراکی هایی برای خواب آرام کودک

در این مطلب چند ماده غذایی معرفی می کنیم که خواب آرامی را برای کودکانتان به ارمغان می آورد.موز موز یکی از بهترین منابع منیزیم محسوب می شود. منیزیم یک ماده معدنی مفید در آرامش عضلانی است و به این ترتیب باعث خواب راحت می شود. موز همچنین…

موفقیت در مدرسه‎ با رژیم غذایی درست

همه ما می دانیم که برخورداری از یک رژیم غذایی سالم یکی از ضروری ترین بخش های زندگی کودکان است؛ اما به تازگی دانمشندان خبر از یک تأثیر غیر منتظره در این مورد می دهند.زندگی، صحبت از اینکه رژیم غذایی صحیح موجب سلامت جسم و ممانعت از ابتلا…

علت کاردیومیوپاتی چیست؟

کاردیومیوپاتی قلب شما را برای پمپاژ و ارائه خون به سایر قسمت های بدن سخت تر می سازد. کاردیومیوپاتی می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. کاردیومیوپاتی یک بیماری است که در آن عضله قلب غیر طبیعی می شود. انواع اصلی کاردیومیوپاتی عبارتند ازمتسع…

علل تصلب شریان و درمان آن

هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ‌های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آنها شده و عبور جریان خون دشوار می‌گردد که به این حالت “تصلب شریان” یا همان “آترواسکلروز” می‌گویند. نتیجه این فرایند تشکیل پلاک‌های فیبری-چربی (آتروما)…

این هوس ها را جدی بگیرید

همه ی ما در این شرایط قرار گرفته ایم، زمانی که فقط دلمان یک برگر یا یک میلک شیک و یا یک پرس سیب زمینی سرخ کرده می خواهد و دیگر هیچ؛ اما چرا گاهی اوقات هوس شدید به این جور مواد غذایی پیدا می کنیم؟ معنی این هوس ها چیست؟یک باور جمعی وجود…

حرکات کششی نابودکننده دیابت

ماهیچه‌ها از میوسیت‌ها یا سلول‌های فیبرماهیچه‌ای تشکیل شده‌اند. وقتی ماهیچه‌ای را می‌کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می‌کنند و این باعث می‌شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره در یک ردیف قرار بگیرند. دریک ردیف قرار گرفتن…

دیابتی‌ها مراقب لثه هایشان باشند

به گفته یک متخصص رادیولوژی فک و صورت، مبتلایان به بیماری دیابت به سبب اختلال در بافت اطراف دندان و مختل شدن سیستم ایمنی، سریع‌تر دچار مشکلات و بیماری‌های لثه می‌شوند.دکتر ابراهیم صادقی اظهار کرد: التهاب در همه جای بدن از جمله لثه،…

بیماری هایی که در سالمندی همدم شماست

پزشکان عنوان می کنند ۵ بیماری در بین افراد گروه سنی بالای ۶۵ سال بسیار شایع است که در ادامه به آنها اشاره می شود. آرتروز آرتروز واژه ای فراگیر برای بیش از ۱۰۰ مشکل تاثیرگذار بر مفاصل یا بافت های پیرامون آنهاست. معمولا افراد مبتلا به…