به شیوه ژاپنی ها طول عمر خود را زیاد کنید

تحقیقات و مطالعات متعدد درباره روش زندگی مردم ژاپن نشان می دهد که راز طول عمر آنان و زندگی سالم و بیماری های کمتردرمقایسه با مردم سایر کشورها، تغذیه سالم، تحرک بسیار و زندگی قانونمند آنان است.نبض ما- نتایج تحقیقات نشان می دهد که ژاپن…

فیبریلاسیون دهلیزی

در شرایط طبیعی قلب با ضربان منظمی دچار انقباض شده و سپس شل می شود . برخی از سلولهای قلب، پیامهایی الکتریکی ایجاد می کنند که سبب انقباض قلب و پمپ خون می شود . این سیگنال های الکتریکی در نوار قلب (الکتروکاردیوگرام) یا ECG نشان داده می شوند…

نارسایی احتقانی قلب

در حال حاضر افراد بسیاری با نارسایی احتقانی قلب زندگی می کنند. نارسایی احتقانی قلب یکی از شایعترین عللی است که افراد 65 ساله یا بزرگتر به دلیل آن به بیمارستان مراجعه می نمانید . خوشبختانه نارسایی قلبی قابل درمان می باشد . دریافت مراقبت های…

جلوگیری از بیماری ها با مصرف این روغن

موارد مختلفی از جمله تغذیه و نوع رژیم غذایی در بروز التهابات درون بدن که زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن مثل دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی هستند، تاثیر دارد.وی با اشاره به ضرورت مصرف چربی های مفید، بیان کرد: برخی از انواع…

خوشبو شدن بدون عارضه نیست!

مواد خوشبو و تازه‌کننده هوا که باعث می‌‌شود افراد از نفس کشیدن لذت ببرند، اما غافل از این که گازها و مواد شیمیایی و سمی که در این خوشبوکننده‌ها وجود دارد می‌تواند در دراز مدت سیستم تنفسی را بیمار کند.خوشبوکننده‏ ها از بین برنده بوی…

صدای اضافه قلب کودک را جدی بگیرید

برخلاف نگرش قدیمی که بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را در بزرگسالی می‌دانستند، یافته‌های جدید ریشه این مشکلات را به دوران نوجوانی و کودکی مربوط می‌دانند.وی با بیان این که تا امروز توصیه‌های مراقبتی بر اصلاح سبک زندگی تأکید داشت،می‌گوید:…

با معده خالی چای ننوشید

رفتن به رختخواب با معده پر می تواند عامل تحریک کننده بدن به ذخیره کالری اضافی به شکل چربی باشد چراکه خوابیدن نیاز به انرژی کمی دارد اما متخصصان توصیه می کنند که باید برخی کارها را با معده خالی انجام داد که در ادامه به آنها اشاره می شود.…

بیماری های افراد خشمگین را بشناسید

جر و بحث به تنهایی عامل هیچ بیماری نیست، همه در طول زندگی با این حالت روبه رو می شوند اما علائم بروز بیماری در این حالت با توجه شرایط روحی افراد متفاوت است.مظفر روحانی، روانپزشک گفت: بخشی از مشکلات روانپزشکی ناشی از بیماری های روحی…

آشنا کردن کودکان با صاحب غدیر

درباره غدیر چه می‌دانید؟ اینکه پیامبر(ص) از آخرین سفر حج خود بازمی‌گشت که به او وحی شد اگر این پیام را به مردم نرسانی رسالتت کامل نخواهد شد و پیامبر(ص) در سرزمین بی‌آب و علف غدیر توقف کرد تا آنها که هنوز نرسیده‌اند، برسند و آنها که…

تقویت روخوانی کودکان با ماهی

تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزیجات، میوه، توت ها، غلات سبوس دار، ماهی و چربی های اشباع نشده بود و کمتر از مواد قندی استفاده می کردند، در تست های اندازه گیری مهارت های یادگیری بهتر از همسن و سالان خود که رژیم…