علل پینه پا و در مان آن

پینه پا نواحي متمايز ضخيم پوست ناشي از مالش مزمن و فشار است. ممكن است نخست از تاول شروع شود. پينه ها شبيه ميخچه اند اما كناره هاي منظم و دايره اي شكل ميخچه و هسته مركزي آن را ندارند.

نبض ما– گردآوری

پینه پا معمولاً وسيله دفاعي، براي حفاظت نسج نرم و حساس زير پوست است. پينه در قسمتهايي از كف پا كه چربي زير جلدي در آن بيشتر است ديده مي شود اما ممكن است در جاهاي ديگر پا، كه استخوان ها برجسته اند بخصوص روي مفاصل مبتلا به آرتريت، انگشتان بزرگ و كج شده پا و سطح پشتي استخوانهاي چكشي شده انگشتان نيز ديده شود.

خانمها اغلب به علت پوشيدن كفش پاشنه بلند در پشت پاشنه و يا به علت پوشيدن كفشهاي نامناسب در زير پاشنه پا دچار پینه پا مي شوند. بعلاوه در خانمهاي چاق حتي كفش بدون پاشنه به پا مي كنند نيز شايع است.

افراد ديابتي كه مبتلا به اختلال حس عصبي هستند نيز مستعد اين اختلال هستند كه اغلب همراه با زخم مي باشد. در صورتيكه پینه پا در محل روي پا وجود داشته باشد، علت كفش نامناسب و عادت بد نشستن است. در اين اختلال، ضخيم شدن لايه شاخي اتفاق مي افتد و در ناحيه درم فيبروز و افزايش بافت كلاژن ديده مي شود.

درمان پینه پا

آسانترين راه از بين بردن پاشنه زبر، صاف كردن و تميز كردن آن پس از گرم شدن پا با آب گرم در حمام است نواحي ناصاف و خشن را بملايمت با برس نرم با سنگ پا بسابيد و تميز كنيد. اين كار باعث از بين رفتن سلولهاي مرده و پینه پا مي گردد. پس از حمام كرم نرم كننده يا پماد به ناحيه بماليد. پوشاندن نواحي كرمدار و چرپ با پوشش پلاستيك يا گذاشتن كفي كمك بيشتري ميكند.

شروع درمان بايد با از بين بردن اصطكاك و فشار توأم باشد. مدل كفش بايد عوض شود. پينه خود پس از خيس شدن و مالش با سنگ پا نازك مي شود. استفاده از كراتوليتيكها مي تواند مفيد باشد.

*از جوراب یا کفش های مناسب و راحت استفاده کنید. سعی کنید از کفش هایی استفاده کنید که دارای پد مناسب باشند. اگر پینه پا در میان انگشتان یا شست پاهایتان است، تا زمانی که پینه پا برطرف شود از این پد در کفش تان استفاده کنید.

*کفش کمی تنگ پینه پا ایجاد نمی کند اما آن را بدتر می کند. هرچه پا بزرگ تر می شود کفش بزرگ تر بپوشید.

*هرگز از ناخن‌گیر، قیچی و چاقو برای برداشتن پینه استفاده نکنید چرا که این کار باعث بریدگی و زخم در ناحیه می‌شود. پوشاندن نواحی کرمدار و چرپ با پوشش پلاستیک یا گذاشتن کفی کمک بیشتری می‌کند.

*در صورت ایجاد عفونت درمان‌های آنتی‌بیوتیکی هم ممکن است برای شما تجویز شود اما اگر برجستگی‌های غیرطبیعی استخوان باعث ایجاد پینه شده‌باشد ممکن است پزشک این استخوان را با عمل جراحی اصلاح کند تا از عود مجدد پینه پا جلوگیری شود.