در محل کارتان پیاده روی کنید
راهحلهای ساده ای وجود دارد که از بروز خستگی مفرط، دردهای مفصلی، بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر در محل کار پیشگیری می کنند.اگر شما هم در محل کار خود تمام وقت به صورت نشسته و پشت میز مشغول کار…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
