خانواده ما

روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن نشده‌اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج روزانه‌ای که سلامت شما را به خطر می‌اندازد را معرفی کرده‌ایم:۱.صورت خود را لمس می‌کنید شما نمی‌توانید…
ادامه مطلب ...

امروزه والدین نگرانی‌های زیادی در مورد تربیت فرزندان خود دارند. آنها نگران این هستند که در عصر حاضر که علم و فناوری با سرعت بالایی در حال پیشرفت است، چگونه فرزندانی سالم و باهوش تربیت کنند؟ محققان پس از سال‌ها تجزیه و تحلیل رفتار کودکان و…
ادامه مطلب ...

هیچ‌کس از درآمد زیاد و به دست آوردن پول بدش نمی‌آید. هر کسی با توجه به میزان دانش و شنیده‌هایش دست به کارهایی می‌زند تا در بازار کار به موفقیت مالی برسد و سری میان سر‌ها درآورد، اما رسیدن به ثروت یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد مگر آن‌که دانش مختص به…
ادامه مطلب ...

دکتر ری شیلینگ، استاد دانشگاه توبینگن آلمان، عنوان می کند که رعایت شماری از عادات سالم در زندگی که بارها در رسانه ها به آنها اشاره می شود می تواند به طول عمر بیش از ۱۰۰ سال و یک زندگی سالم بیانجامد.۱. حتی اگر در زندگی احساس خستگی می…
ادامه مطلب ...

در واقع یکی از راه‌های رشد بیشتر و بهتر ذهن کودکان تشویق است. تصور این که افراد می‌توانند تنها با تنبیه و بدون هیچ تشویقی قدر و ارزش موفقیت‌ها و توانایی‌های خود را بدانند تصوری بیهوده و باطل است.البته امروز والدین و مربیان به نقش موثر…
ادامه مطلب ...

پس از تولد فرزند دوم مادر درگیر شیر دادن، تعویض پوشک، ‌مهمانان و شب‌های بی خوابی است و ممکن است از توجه به فرزند اول غافل شود. رفتار فرزند دوم با توجه به بازه سنی او و همجنس بودن نوزاد جدید متفاوت خواهد بود. اگر اختلاف سنی بین فرزندان…
ادامه مطلب ...

میلیون‌ها نفر در دنیا درآمدشان را پاسخگوی هزینه‌های زندگی خود نمی‌دانند و نسبت به آن ناراضی هستند. این افراد دو راه بیشتر ندارند یا باید به‌دنبال افزایش درآمد باشند یا نگرش و عملکرد خود را با سلاحی با نام «مدیریت درآمد و هزینه» مجهز کنند…
ادامه مطلب ...

بسیاری از مردم عقیده دارند که این روز‌ها ازدواج سخت شده است. بیشتر آنها هم البته پس از ذکر دختر یا پسر مناسب برای ازدواج بلافاصله هزینه‌های بالا و گرانی قیمتها را ذکر می‌کنند. با خودت فکرش را هم که می‌کنی ذهنت خسته می‌شود، چه برسد به آنکه…
ادامه مطلب ...

به هر دلیلی احساس می‌کنید در کنار هم خوشحال نیستید، از وجود هم آزار می‌بینید و به دنبال راهی برای فرار از هم هستید. مهم نیست که چقدر برای حفظ رابطه تلاش کرده‌اید. گاهی این تلاش‌ها واقعاً بی‌نتیجه‌اند. در این شرایط ممکن است طلاق با وجود…
ادامه مطلب ...

رفتار بدون ترس یعنی توانایی بیان افکار، احساسات و عقاید خود به شکل مستقیم، صادقانه و متناسب، به نحوی که به حقوق خود و دیگران صدمه‌ای نرسانیم. ما برای زندگی روزانه و کنترل امور خود نیاز داریم قاطع و محکم رفتار کنیم و البته این نوع رفتار به…
ادامه مطلب ...