مرور رده

برگزیده

تاثیر قرص یدوفولیک روی جنین و نوزاد

ید به عنوان یک عنصر طبیعی مورد نیاز در سلامت جسمی نقش تعیین کننده ای دارد. نیاز روزانه افراد معمولی با مصرف ۶ گرم نمک ید دار که  حاوی ۱۵۰ میکروگرم ید است، تامین می شود اما این مقدار نمک ید دار برای زنان باردار کافی نیست و حدود ۲ برابر این…
ادامه مطلب ...

چرا دلم درد می کند؟

هر دردی را که در ناحیه قفسه سینه تا کشاله ران خود احساس شود، درد شکمی نامیده می شود. معمولا این درد در محدوده شکم یا معده احساس می شود. اغلب درد در ناحیه شکم مشکل حادی را نشان نمی دهد و نگران کننده نیست. نبض ما- ترجمه: حانیه ایران خواه به…
ادامه مطلب ...

فراموشی آلزایمر با کتابخوانی

آخرین باری که کتاب خوانده اید چه زمانی بوده؟قطعا یادتان نمی آید؟ اما پرسه زدن تان در شبکه های مجازی به چند ساعت یا حتی لحظاتی قبل بر می گردد. کتاب خواندن شما را از استرس، آلزایمر و افسردگی دور می  کند و آرامش و خواب راحت را به شما هدیه می…
ادامه مطلب ...

بی نظیرترین بزرگداشت جهان

اربعین امام حسین(ع) از گذشته، میان شیعیان و دوست داران امام حسین(ع) شناخته شده بوده است؛ سنتی که تا به امروز در عراق با قوت برپاست و هر ساله شاهدیم که میلیون ها نفر از دوست داران اهل بیت(ع)، از اطراف دنیا حریم حسینی گرد هم می آیند و به…
ادامه مطلب ...

رفع آلودگی هوا با تنظیم باد لاستیک

هوایی که امروز در آن تنفس می کنیم پر از آلاینده های سمی و خطرناک است. هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلیل مشکلات آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. نبض ما- ترجمه: حانیه ایران خواه اگر زندگی شما برایتان ارزشمند است منابع آلودگی…
ادامه مطلب ...

راهکاری برای شما که ناامید هستید

گاهی اوقات در زندگی انسان حوادث ناگواری رخ می دهد که انگیزه ی حرکت را از او سلب می کند. در چنین شرایطی تفاوت فرد موفق و ناموفق در یک کلمه پر معنا به نام امید خلاصه می شود. وقتی ناامیدیم، داشتن امید کار سختی است. باید به نقطه ای…
ادامه مطلب ...

چقدر جوانی را باور دارید؟

آدمی که چرخه ی خاکی تولد، کودکی، نوجوانی، جوانی، بلوغ و کمال و پیری تمام زندگی اوست، سخت در اشتباه است. در بینش و دیدگاه او زندگی معنا و مفهوم خود را از دست می دهد و چیزی از زندگی نخواهد فهمید. چنین اعتقاداتی به دنیا پرستی منجر می شود و در…
ادامه مطلب ...

چرا هوای خانه آلوده است؟

وقتی در فصل پاییز و زمستان به علت وارونگی هوا، آلودگی هوا به مرز هشدار می رسد، معمولا با نگاه کردن به آسمان  و دیدن سطح آلودگی هوا از بیرون رفتن منصرف می شوید. اما غافل از این امر هستید که هوای خانه آلوده تر است. حال سوال اینجاست که چه کاری…
ادامه مطلب ...

شایع ترین سرطان در بین زنان

آیا می دانید کدام سرطان در بین خانم ها بیشترین آمار مرگ و میر را به خود اختصاص می دهد؟ به گزارش نبض ما، سرطان ریه علت عمده مرگ مردان و زنان آمریکایی است. مهمترین عامل ایجاد آن سیگار کشیدن است. اما عوامل دیگری نیز در ایجاد آن موثر است. …
ادامه مطلب ...