مرور رده

بیمارستان

چگونه می توانیم دندان های سالم داشته باشیم؟

شاید فکر کنید بهترین دوست دندان ها مسواک است زیرا استفاده روزانه از مسواک و نخ دندان ضروری می باشد،اما واقعیت های دیگری نیز وجود دارد. برای داشتن دندان های سالم چه باید کرد؟ ۱- اولین عامل دفاعی و مقاوم در برابر غذایی که در دهان می گذارید،…
ادامه مطلب ...

آنژین قلبی چیست؟

آنژین قلبی احساس درد یا ناراحتی در قفسه سینه می باشدو زمانی رخ می دهد که قلب شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. با گذشت زمان سرخرگهای کروناری تامین کننده خون مورد نیاز قلب شما ممکن است در اثر رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد دچار…
ادامه مطلب ...

پس از سکته قلبی چه باید کرد؟

معمولا در سکته قلبی یا حمله قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز است و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟ لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی…
ادامه مطلب ...

۱ ساعت کار در مقابل ۵ دقیقه استراحت

سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه‌های زنجیر به هم مرتبط هستند، این روزها با متداول شدن استفاده از رایانه و اینترنت، میلیون‌ها انسان در جهان روزانه زمان‌های طولانی را با رایانه کار می‌کنند در حالی که این کار بدون وقفه در…
ادامه مطلب ...

رابطه اوتیسم و موسیقی

موسیقی می تواند سلاح موثری برای تقویت توانایی های شناختی و حرکتی کودکان مبتلا به اوتیسم باشد. اما در عین حال، مشکلاتی نیز در این میان وجود دارد. یکی از روش های درمانی برای کودکان مبتلا به اوتیسم، موسیقی درمانی است. موسیقی به این کودکان…
ادامه مطلب ...

بهداشت دهان با آدامس های بدون قند

رییس انجمن دندانپزشکی ایران می گوید آدامس های بدون قند می تواند به افزایش بهداشت دهان و دندان کمک کند. دکتر علی تاجرنیا شب گذشته در مراسم امضای تفاهمنامه انجمن دندانپزشکی ایران با یک شرکت ایرانی برای تولید آدامس بدون قند، اظهارداشت: این…
ادامه مطلب ...

سلامت قلب تان را تضمین کنید

افراد همسن از نظر سلامت قلبی متفاوت هستند. این تفاوت در کجاست؟ پاسخ این است عده‌ای، عوامل خطرساز سلامت قلب را می‌شناسند و در راستای محافظت از قلب‌شان از سبک زندگی سالم پیروی می‌کنند، اما برخی دیگر به این عوامل توجه نمی‌کنند و دچار عارضه…
ادامه مطلب ...

با ورزش از سرطان جلو بزنید

امروزه نقش ورزش در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها ثابت شده است. سرطان از بیماری‌‌هایی است که با ورزش می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.نکته حائز اهمیت این است که هیچ وقت برای ورزش کردن دیر نیست. شاید شما روزی که تصمیم گرفتید به…
ادامه مطلب ...

رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی چیست؟

اصول کلی رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی از همان اصول تغذیه سالم در جمعیت عمومی پیروی می کند. رعایت رژیم غذایی می تواند علاوه در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، نقش موثر و مفیدی در درمان بیماری قلب نیز داشته باشد. رژیم غذایی مناسب بیماران…
ادامه مطلب ...

فواید پیاده روی بر روی قلب

بر اساس مطالعات محققان آمریکایی ۱۵۰ دقیقه پیاده‌ روی در هفته و كاهش ۷ درصد از وزن بدن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تا ۵۸ درصد كاهش دهد. همچنین مشخص شد که مرگ و میر افرادی كه بیش از ۳ كیلومتر در روز راه می‌روند، به نسبت سایر افراد به میزان…
ادامه مطلب ...