مهارت کار و زندگی

شما می توانید از روش های مختلفی برای پاک کردن لاک  روی ناخن استفاده کنید اما گاهی هنگام لاک زدن ، لاک روی فرش، لباس، مبل و... می ریزد. در این مواقع باید چه کنیم؟ نبض ما- در این مطلب نحوه  پاک کردن لاک روی هر کدام از این موارد را توضیح می…
ادامه مطلب ...

اگر به دنبال 10 عنوان از بهترین رمان ها و معروف ترین رمان های جهان برای مطالعه می گردید، ما این رمان ها را به شما پیشنهاد می کنیم. نبض ما-  هر سال با شروع نمایشگاه کتاب تهران، به تعداد کتابخوان ها افزوده می شود و در نمایشگاه مخاطبان از هر…
ادامه مطلب ...

آزمون ماتریس تست هوش ریون، نوعی آزمون معتبر هوش است که هوش مصنوعی شما (Gf) را به طور مناسبی اندازه گیری کرده و توانایی استدلال و توانایی حل مسئله را در شما  ارزیابی می کند. هوش سیالات، جزء اصلی تست هوش ریون است که شامل اطلاعات کلی شما…
ادامه مطلب ...

از زمانی که برای خودم کار می کنم مزایایی زیادی دارم که از آن لذت می ‌برم. چرا این اتفاق می افتد؟ در این مطلب نکاتی را درباره اینکه وقتی خودتان کارفرما هستیم، عنوان می کنیم. نبض ما- معضلاتی برای شخصی که خودش کارفرما است وجود دارد.  اصلی…
ادامه مطلب ...

میلیون ها نفر از ما مشاغلی دارند که برای چند ساعت در روز ما را مجبور به نشستن در پشت میزهای کار یا کنفرانس می کنند. نشستن طولانی مدت خطرات بسیاری برای سلامتی دارد، اما چگونه می توانیم در محل کار فعال باقی بمانیم؟ ما راهکار آن را پیدا کرده…
ادامه مطلب ...

زندگی کردن با هم زیر یک سقف، ازدواج و بچه دار شدن، فواید زیادی دارد، اما آیا برای تقریبا نیمی از جمعیتی که مجرد مانده اند، مجرد بودن هم مزیتی از نظر سلامتی به چشم می خورد؟ نبض ما- صرف نظر از اینکه شما مرد هستید یا زن، می توان گفت افرادی که…
ادامه مطلب ...

بسیاری از افراد در هنگام درس خواندن یا مطالعه تمرکز بالایی نداشته و از این موضوع رنج می برند. روش هایی برای افزایش تمرکز، افزایش اعتماد به نفس و انگیزه در طول تحصیل و یا مطالعه وجود دارد. در این مقاله، تکنیک ها و راهنمایی های لازم را برای…
ادامه مطلب ...

اگر موفق شویم تا راههایی برای بهبود مدیریت زمان را کشف کنیم، به راحتی می توانیم الگوهای رفتاری خود را تنظیم کنیم تا استرس های مرتبط با زمان را در زندگی کاهش دهیم. چه مهارت هایی برای مدیریت زمان مورد نیاز است؟ نبض ما - "مدیریت زمان" فرایند…
ادامه مطلب ...

آیا افراد موفق خوش شانس هستند؟  آیا آن ها باهوش بوده ویا موفق به دنیا آمده اند؟ هیچ گونه موفقیتی ، محدود به نژاد ، سطح IQ یا اندازه حساب بانکی شما نیست. بنابراین، در حالی که می دانیم هیچ فرمول اثبات شده ای وجود ندارد، می توانیم با انجام…
ادامه مطلب ...

خواب خوب باعث تقویت قدرت جسمی و سیستم ایمنی بدن می شود در مقابل پرخوابی می تواند عوارض بدی بر سلامت داشته باشد. افرادی که در زمان تعطیلات زیاد می خوابند، دچار گیجی، سردرگمی و کسالت شدید شده و تمرکز کافی برای انجام روزمره خود ندارند. نبض…
ادامه مطلب ...