نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

کاهش وزن در ۲۱ روز؛ چگونه سبک زندگی‌مان را تغییر دهیم؟ آیا به دنبال راهی سریع و موثر برای کاهش وزن و رسیدن به لایف‌ استایل بهتر و سالمتر هستید؟ پس در ادامه با ما همراه باشید.برنامه کاهش وزن در ۲۱ روز، یک چالش مناسب برای شروع سفر به سوی…

کیسه صفرا کجاست و چه اندازه سنگ صفرا نیاز به جراحی دارد و توسط چه جراحی باید انجام بشود؟

حتما برای شما هم مهم است که بدانید چه مکملی برای بدنسازی بخورید! در این مقاله قصد داریم بهترین مکمل های بدنسازی را معرفی کنیم. در ادامه همراه ما باشید تا نکات مهمی درباره مکمل ها یاد بگیرید.اهمیت ویران گر مکمل ها در بدنسازی امروزه با…

زخم های عفونی چگونه درمان می شوند؟ پس از تشخیص زخم عفونی، اولین قدم ضروری در درمان زخم، دبریدمان نامیده می‌شود، روشی که شامل تمیز کردن ناحیه زخم و برداشتن تمام بافت‌های مرده، عفونی و بقایای خارجی که در بستر زخم وجود دارد. چگونه می توان از…

مراقبت از سالمندان در منزل به عنوان پرستار در منزل داشتن درک عمیق از نیازهای سالمندانی که از آنها مراقبت می کنید ضروری است. هر فرد سالمند نیازمندی‌های منحصربه‌فردی دارد و بسیار مهم است که رویکرد مراقبتی خود را متناسب با آن تنظیم کنید. با…

سنگ کلیه، توده‌ها و رسوبات سفتی هستند که از مواد معدنی و نمک تشکیل یافته‌اند و در داخل کلیه ایجاد می‌شوند. رژیم غذایی، اضافه‌وزن بدن، برخی از شرایط پزشکی و برخی مکمل‌ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه به ‌شمار می‌روند. اغلب زمانی که…

موضوع قصور پزشکی یا همان خطاهای پزشکی، به وقوع پیوستن عملکرد ناصحیح یک پزشک در انجام وظایف حرفه‌ای خود اشاره دارد. این خطاها ممکن است در هر مرحله‌ای از ارائه خدمات درمانی رخ دهند، از تشخیص اشتباه تا درمان نادرست یا عدم ارائه مراقبت‌های لازم…

تغذیه سالم یکی از مهمترین عوامل برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی انسان‌ها است. تغذیه مناسب و تنوع در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد بدن، جلوگیری از بیماری‌ها و افزایش کیفیت زندگی کمک کند. در این مقاله، به بررسی اهمیت تغذیه سالم و تأثیرات…

مقدمه: آرایش یک هنر و علم است که از قرن‌ها پیش در تزیین و بهبود ظاهر انسان‌ها به کار می‌رود. امروزه، با پیشرفت‌های فناوری و تکنیک‌های جدید در زمینه آرایش، این هنر به یک ابزار ترمیم‌کننده برای مشکلات پوستی و صورتی تبدیل شده است. در این…

تقویت عمومی بدن یکی از اهداف مهم تمرینی است که به افراد کمک می‌کند تا قدرت عضلات خود را افزایش دهند، استقامت بیشتری پیدا کنند، و سلامتی کلی بدن خود را بهبود بخشند. برای دستیابی به این هدف، نیاز به برنامه تمرینی مناسب و تنظیمات خاصی دارید. …