نبض ما مرجع پزشکی و سلامت - دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

علائم کبد چرب معمولا نشانه ای خاص و منحصر به فرد ندارد. ممکن است شما احساس خستگی و ناراحتی بی دلیل در ناحیه ی شکم پیدا کنید. کبد شما ممکن است اندکی متورم شود و پزشک شما در حین بررسی فیزیکی به مشکل شما پی خواهد برد. نزدیک به یک سوم از…

درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن و یا یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌ است. نبض ما- ستون…

خواص انار متعدد است و علاوه بر این طمعی دلچسب دارد و بهترین خوردنی شب یلدا است. انار حاوی آنتی اکسیدان و خواص ضد ویروس و ضد توموری دارد. انار و آب انار منبع غنی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A، C و E و همچنین فولیک اسید است. نبض ما- انار…

پایین بودن کراتینین خون در بارداری خطری ایجاد نمی کند اما با توجه به اینکه دوران بارداری برای اغلب مادران دورانی همراه با استرس از وضعیت خود و جنین است. یکی از نگرانی‌ ها در زمان انجام آزمایش‌های بارداری میزان کراتینین در بارداری است و این…

کاشت ریش می تواند برای پنهان کردن زخم های آکنه و انواع دیگر زخم ها هم استفاده شود حتی اگر مو در آن منطقه رشد نکرده باشد. نبض ما- کاشت ریش روشی است که مو را به مناطقی از صورت که موها در آن نازک رشد می کنند و یا این که از دست رفته اند، بازمی…

یلدا، به معنی تولد، یک کلمه سریانی است که به زبان فارسی وارد شده است. این شب که آخرین شب پاییز و طولانی ترین شب سال است به عنوان «شب چله» یا شب یلدا شناخته می شود. نبض ما- ایرانیان در سراسر جهان شب یلدا را به عنوان یکی از قدیمی ترین…

تصورات نادرست بسیاری در مورد کاهش یا بزرگ شدن سینه بعد از ازدواج وجود دارد. خود ازدواج تاثیری مستقیمی بر افزایش سایز سینه ها ندارد و برخی از این تصورات غلط این است که مالش و فشار دادن سینه موجب افزایش سایز آن می شود که این موضوع صد در صد…

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که فردی با مدل ابرو اسپرت پهن ببینید که بسیار به صورتش می آید و تصمیم گرفته اید که شما هم ابروهایی با همین مدل داشته باشید؟داشتن مدل ابروی ایده آل واقعا به ابعاد صورت شما بستگی دارد. نبض ما- مانند مدل مو،…

خشکی پوست دست آزار دهنده ترین حالتی است که با آن مواجه هستیم. در حالی که شستن دستها به خصوص برای مقابله با بیماری مثل کرونا بسیار مهم است، اما شستن مکرر دستها  می تواند به خشکی پوست منجر شود. حال ببینیم چگونه دستهایمان را بشوریم تا دچار…

میان وعده سالم و قوی برای دانش آموزان علاوه بر اینکه بر سلامت جسم آنها تاثیرگذار است انرژی مورد نیاز آنها در طول روز جهت یادگیری درسی را  نیز تامین می کند. نبض ما - تحقیقات مختلف نشان می دهند که، گنجاندن یک میان وعده سالم و مغذی در برنامه…